13 spørgsmål, du skal stille dig for at identificere dine styrker som forælder

Kend dine styrker: Dette er en lektion, der ofte gives som karriererådgivning, men dette er en besked, som vi også styrker til hver forælder. Vi kan ikke vokse i et område, vi ikke kender. Først skal vi vide, hvad en styrke er eller ser ud i vores liv.

Hvad er dine styrker?

Overvej disse beskrivelser, når du tænker på dig selv:

1. Styrker er positive egenskaber, der giver os energi, og som vi udfører godt og ofte vælger.
2. Styrker er kvaliteter, der bruges på produktive måder til at bidrage til vores mål og udvikling.
3. Styrker opbygges over tid gennem vores medfødte evner og dedikeret indsats.
4. Styrker er kvaliteter, der anerkendes af andre som rosværdige, og de bidrager positivt til andres liv.
5. Styrker er de ting, du gør, som får dig til at føle dig stærk.

De første fire emner på denne liste er de definitioner, vi brugte til at skabe vores vurdering og styrkeliste. Den femte er en fantastisk måde at måle, om noget, du laver, sker gennem en styrke. Du finder det nyttigt under din rejse.

9. november stjernetegn

Nu går vi videre for at blive mere personlige og specifikke. Ingen kan fortælle dig, hvad der får dig til at føle dig stærk; kun du kan gøre det for dig selv. Derfor har vi skabt fem spor til at signalere, hvilke aspekter af din forældre der er dine styrker.

Når du læser igennem disse fem e'er og svarer på evalueringsspørgsmålene, skal du overveje, hvilke forældreaktiviteter der passer personligt sammen med hver enkelt. Når du læser eller færdiggør artiklen, skal du oprette en liste over dig selv de forældreaktiviteter, du laver, der matcher op til alle fem.

Entusiasme

Du vil ser frem til visse forældreaktiviteter eller opgaver mere end andre og find dig selv tiltrukket af dem. Dette er områder med entusiasme. De er præget af en længsel eller længsel efter at vende tilbage til dem.

Evalueringsspørgsmål:

• Hvilke aktiviteter eller handlinger var du ivrige efter at gøre, når du tænker på dit forældreforløb i løbet af den sidste måned?
• Hvis tid ikke var en faktor, hvad ville du bruge mest tid på at gøre med dine børn?

Let

Når noget er let for os, ser det ud til at komme til os naturligt. Det er som om de nødvendige skridt til aktiviteten eller opgaven forsvinder, og vi strømmer igennem det uden at tænke over det eller bekymre dig meget. Vi er i stand til at glide uden turbulens.

Evalueringsspørgsmål:

• Hvornår følte du det som forældrerollen var let for dig i den sidste uge? Hvad lavede du?
• Kan du tænke på en tid, hvor du følte, at du 'strømmer' som forælder?

Excellence

Læg mærke til, hvilke områder af forældrerollen du gør med standout-evne. Disse er sandsynligvis dem, der har modtaget tredjepartsvalidering. En forælder eller lærer eller nabo kan have påpeget dem som dine styrker og evner.

Evalueringsspørgsmål:

• Hvornår sendte nogen sidste gang en positiv kommentar til dit forældre?
• Kan du huske andre gange, du er blevet valideret for noget, du gør som forælder?
• Hvad vil du betragte som dine mest markante evner som forælder?

Energi

Der er nogle ting, vi gør som forældre, der tager energi fra os, og andre, der giver energi til os. En sand styrke gør os altid føler dig stærk i stedet for udmattet eller udtømt .

Evalueringsspørgsmål:

• Hvilken for nylig afsluttet forældreopgave gav dig energi?
• Hvilke aktiviteter giver dig den største tilfredshed som forælder?
• Kan du huske et tidspunkt, hvor du var særlig energisk efter en dag i forældrene? Hvad gjorde du den dag?

Nydelse

Når det går hårdt, holder vores styrker os i gang. Grus er afgørende for en vellykket forældre. Når vi nyder noget, vi gør i vores forældrerolle, vil vi trykke på tidligere modstand, smerte eller distraktion, hvad lavede du?

Evalueringsspørgsmål:

• Hvad kan du lide at gøre så meget som forælder, at du fortsætter med at gøre det, selv når du er syg, træt eller kæmper med udfordringer ?
• Da du sidst følte dig drevet af glæde under forældren, hvad lavede du?
• Hvilke andre forældreaktiviteter giver dig glæde?

Takeaway.

Vi håber, at denne bog vil inspirere dig til at se efter de fem E'er og engagere de styrker, de belyser i dit liv og inden for din rolle som forælder. Start med en simpel forståelse af, hvordan du ville besvare spørgsmålet 'Hvad får dig til at føle dig stærk?'

Tilpasset fra Utrolig forælder af Brandon og Analyn Miller. Genoptrykt med tilladelse fra forfatterne.

Og vil du have din passion for velvære til at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: