De 4 bedste Keto-diætapps i 2019
Keto-dietten var den mest googlede diæt i 2018, og dens berømmelse nærmer sig ikke slutning. Med nyt ...
Læs MereHvorfor jeg synes, at alle kvinder bør undgå kaffe
Uanset om du lider af et aktivt hormonelt problem eller bare vil optimere dine hormoner bedre, vil du måske overveje at holde op med kaffe.
Læs MereHvad betyder det, når noget er 'spiret'? Er det faktisk bedre for dig?
Blødlagte og spirede fødevarer er overalt i disse dage - men hvad betyder det egentlig? Vi nedbryder det hele, herunder hvem der skal suge eller spire, hvorfor og præcis hvordan man gør det.
Læs MereDe bedste diæter til vægttab, klassificeret: Hvordan Keto, Vegan, IF, Middelhavsdiet & mere stabler op
Hvordan alle de trendy kostvaner stabler op til vægttab i henhold til den nyeste videnskab, herunder IF, keto, veganer, paleo og mere.
Læs MereEr Hard Kombucha værd at hype? Vi forsøgte et adaptogen-infunderet bryg for at finde ud af
Hård kombucha tager glade timer med storm. Men smager det godt? Og er det sundt? Vi prøvede en prøve (til videnskab!) Og bad en RD om hende.
Læs Mere7 fordele, som jeg aldrig havde forventet, da jeg gik på en Raw Foods-diæt
At gå rå blev katalysatoren for dramatiske positive ændringer i mit liv, hvilket gav mig flere fordele end bare vægttab og en renere krop.
Læs MereVil du ikke starte med din date i aften? Her er nøjagtigt hvad man ikke skal spise
Mens farting er en naturlig kropsfunktion, vil du nogle gange undgå det. Her er de bedste fødevarer, der får dig til at prutte, så du kan forblive glad og gasfri.
Læs MereDisse er de bedste sunde cookies, du kan købe
Dette er de sundeste cookies, du kan købe i 2018.
Læs MereFundet: Hemmeligheden bag fantastiske glutenfri brød
Glutenfrit brød kan være kompliceret: Hvilket mærke er bedst? Hvad er den sundeste slags? En RD bryder den ned.
Læs MereFundet: De sundeste snacks, du kan købe hos Trader Joe's
Vi har meget strenge standarder for vores sundhedsfødevarer, men vi fandt nogle fantastiske Trader Joe's produkter, der gjorde cut. Her er vores bedste sunde valg fra den prisvenlige superbutik.
Læs Mere8 ting at gøre med avocadoer, der ikke er Guacamole
De er så meget mere end guacamole! Her beskriver topkokken Seamus Mullen de 8 måder, hvorpå han indarbejder superfood i sit daglige liv.
Læs MereEr mandler den næste gluten?
Hvis du spiser mandler to gange eller mere om dagen, udsætter du dig måske for meget for mandler, ligesom vi gjorde med gluten. Her er hvad du bør vide.
Læs MereOrganisk, græsset, fritgående: Hvilken type æg er faktisk sundest?
Med alle de ægtyper derude, kan det være svært at vide, hvordan man handler æg. Her er din ultimative guide, som er sundest.
Læs MereDirty Dozen & Clean Fifteen 2019: Disse frugter og grøntsager har mest pesticider
Hvert år giver Dirty Dozen og Clean Fifteen et øjebliksbillede af brug af pesticider i Amerika. Her er de frugter og grøntsager, der har flest pesticider i 2019.
Læs Mere5 grunde til, at du ALDRI skal spise kød, der er fabriksdyrket
Al den masseproduktion er muligvis lige stor og lavere priser, men hvis det påvirker dit helbred negativt, er besparelserne virkelig det værd?
Læs MereDette er hvor meget avocado du skal spise
Vi spurgte toplæger og diætister, nøjagtigt hvor meget avocado er sundt at indtage. Her er hvad de sagde.
Læs MereDette er den næste store sunde madtrend, siger fyren, der startede selleri juice dille
Fyren, der startede selleri juice dille siger, at DETTE er den næste store tendens. Her er alt hvad du behøver at vide om brug af pitaya til at rense din lever.
Læs MereAlle drikker selleri juice - men er det sundt? Vi dykker ned i videnskaben bag tendensen
Folk hævder at drikke selleri juice heler oppustethed og forbedrer tarmens sundhed, betændelse og fordøjelse. Men hvad er videnskaben bag disse påstande? Vi dykker ned i detaljerne.
Læs MereHvordan at spise plantebaseret kan ødelægge dit helbred - og hvordan man løser det
Dette er almindelige spørgsmål om den veganske eller plantebaserede diæt - og præcis hvordan man løser dem.
Læs Mere5 store sundhedsmæssige fordele ved gluten (dette er ikke en øvelse)
En læge forklarer de potentielle sundhedsrisici ved at blive glutenfri.
Læs Mere