Find Ud Af Dit Antal Engel

Jeg er en læge, der havde COVID: Sådan kom jeg mig fysisk og mentalt

Den 9. marts blev min mand Jesse og jeg inviteret til en Purim-fest i New York City. Det var rigtigt, da tingene begyndte at blive annulleret, men ikke alt. Vi gik frem og tilbage om, hvorvidt vi skulle gå, men i sidste ende besluttede vi at deltage. Den 10. marts begyndte min mand at blive syg. Vi lærte senere, at mange andre, der deltog i den samme fest, også kom med symptomer.





For min mand var det som en dårlig influenza, hvor han bare var øm og udmattet. Også ham mistede lugtesansen og smag i forlængelse.

Den 12. marts begyndte jeg at have de samme symptomer - men de var meget mildere. Det startede med noget muskelsår, men jeg følte bare, at jeg havde brug for en massage. Derefter begyndte jeg at føle mig træt, og til sidst kom feberne. Sagen med disse feber var, at de var intermitterende, så det gik fint, og så pludselig fik jeg feber.



Min mands symptomer fortsatte med at udvikle sig, indtil han en dag begyndte at føle sig åndenød. Med ringe viden i USA om, hvordan man behandler disse symptomer, så vi på forskning i Italien og Kina, hvor medicin viste sig effektive for COVID-19. Baseret på indledende undersøgelser i Europa, anbefalede vores læge hydroxychloroquin og et antibiotikum, som tilsyneladende lindrede min mands åndenød, men ikke helt. Fredag ​​den 13. marts gik vi til skadestuen for at få en coronavirus test. De testede min mand og mig selv, men sagde, at resultaterne ikke ville være klar i et par dage (min test ville ikke være tilbage i to uger). Min mand fik også en røntgenbillede af brystet og blev sendt hjem, efter at den kom klar tilbage.



Hans åndedræt blev stadig arbejdet et par dage senere. Så vi gik tilbage til skadestuen og fik ham en gentagelse af røntgen af ​​brystet. Denne gang viste det de første tegn på COVID-lungebetændelse, så han blev indlagt på Mount Sinai hospital den 16. marts — omkring en uge før toppen af ​​koronavirus tilfælde på Manhattan. Når vi så tilbage, var vi så heldige at få ham til hospitalet tidligt. Jesse var i stand til at have sit eget rum på gulvet med intern medicin og havde masser af læger til rådighed for ham. Han blev sat på ilt (via en næsekanyle og ikke en ventilator) og fortsatte med at modtage hydroxychloroquin og antibiotika. De værste af symptomerne var de forfærdelige feberspidser og hvad der føltes som 'ømme knogler', hvis kombination gjorde det næsten umuligt for ham at sove. Jeg var ikke i stand til at være sammen med ham eller endda aflevere noget for ham på hospitalet på grund af de nyligt indførte COVID-19-begrænsninger, men vi var i kommunikation på FaceTime hele dagen.

I mellemtiden føler jeg mig også hjemme. Jeg havde dybest set en svækket version af Jesse's symptomer med undtagelse af åndenød, som jeg ikke oplevede. Min højeste feber steg op til 101, og det dominerende symptom, jeg oplevede, var træthed. Når det er sagt, følte min COVID-19 mig som en dårlig influenza, og jeg havde stadig energi nok til at se mine patienter - hvoraf mange var i frontlinjen og / eller gennemgå deres egne vanskeligheder - ved hjælp af Telehealth. Det var sådan en overvældende og skør tid.



De værktøjer, der hjalp mig med at forblive håbfulde over for en sådan usikkerhed.

Med så mange ukendte tænkte jeg, at jeg var nødt til at gøre to ting: Den første var overgivelse, da dette var så meget større end mig, og jeg virkelig ikke havde nogen kontrol. Den anden ting var at kigge ind og finde ud af, hvad jeg kunne kontrollere.



Jeg fandt det at sidde inde kærlig venlighed meditation , der udtrykker tilgivelse og medfølelse med mig selv og andre, og øve taknemmelighed hver dag hjalp mig med at forblive stabil. Det var også vigtigt at fokusere på, hvordan jeg kunne tjene andre - inklusive min mand, mine patienter, min familie og mine venner. Sikker på, jeg kunne sidde i min egen stress og bare tænke på, hvor vanvittigt alt var (og nogle gange bukkede jeg under for dette), men jeg vidste, at det ikke ville hjælpe noget!

Da Jesse's tilstand stadig ikke var forbedret efter et par dage på hospitalet, følte jeg, at jeg var nødt til at gøre noget andet. Mens jeg sad i meditation den dag, huskede jeg at have læst adskillige medicinske studier om kraften i bøn i helbredelse . Den tanke kom til mig for at ringe til alle mine åndelige venner og bede dem om at bede for Jesse. Jeg tror, ​​at der er stor kraft i antal, især når det kommer til bøn og positiv energi. Denne indre vejledning føltes næsten som en lettelse - endelig var der noget andet, jeg kunne kontrollere om denne tilsyneladende ude af kontrol situation.



Så imellem FaceTiming med Jesse, udførelse af telesundhedssessioner til mine patienter og opdatering af Jesess familie og venner om, hvordan han havde det, begyndte jeg at foretage telefonopkald. Alle, jeg ringede til, sagde, at de gerne ville bede for Jesse. Mange af dem kaldte deres venner og kolleger for at bede dem om også at bede, eller tilføjede Jesse til deres åndelige bønliste og / eller arrangerede at få en eller flere specielle energihealere til at arbejde på ham. Når jeg gjorde mit bedste for at blive et sted i troen i stedet for at bukke under for frygt, følte jeg mig meget håbefuld af alles generøse svar. Ved udgangen af ​​den dag havde vi omkring 50 rabbinere, 25 præster, 15 energihealere og 10 shamaner fra hele verden, der bad for Jesse. Pludselig var det ikke kun os to og vores læger, der kæmpede med dette; det var et globalt samfund. Det var virkelig fantastisk.



Og så begyndte tingene endelig at ændre sig. Først blev Jesses feber værre og ramte hans højeste niveau på 104. Lægerne skiftede hans antibiotika. Og så begyndte feberne langsomt at aftage med mere tid mellem hver feberspids, mens Jeses vejrtrækning endelig begyndte at blive bedre.

En mandag den 16. marts, en uge efter at Jesse blev indlagt på hospitalet, ringede Jesse til mig klokken 11 med gode nyheder: 'de udskriver mig!' Jeg var meget glad.

8. november tegn

Selvom han stadig havde feber og trængte vejret, så lægerne, at han blev bedre og anså ham stærk nok til at komme hjem. Dette var også starten på COVID-19-bølgen på Manhattan, så de havde brug for Jesse's hospitalsseng til patienter med mere alvorlige symptomer. Efter Jesses udskrivelse fortalte hans læge ham, at hvis han i dag var kommet med de symptomer, han præsenterede for en uge siden, ville han aldrig være indlagt på hospitalet.



Reklame

De lektioner, vi tager væk fra denne oplevelse.

Da Jesse kom hjem, oprettede jeg en iltgenerator til ham, og vi lavede nogle rehabiliteringsøvelser for at opbygge lungerne igen. Begge havde stadig intermitterende feber, så vi besluttede at prøve noget højdosis intravenøst ​​C-vitamin , hvilket er blevet vist i en indledende undersøgelse i Kina for at forbedre COVID-19-opsvinget. Vi fandt en besøgende sygeplejerske, der var i stand til at komme til vores NYC-hjem og administrere dette til os begge omkring tre dage efter Jesse's hospitaludskrivning og derefter igen to dage senere. Efter den første C-vitamin-infusion aftog begge vores feber endelig. Det tog endnu en måned for Jesses vejrtrækning at vende tilbage til normal. To uger efter, genvandt vi begge vores lugtesans og smag. Jesses sidste symptom, en vedvarende og ukendt 'hjernetåge', tog yderligere to uger at gå væk for godt, hvilket var ca. 70-80 dage efter hans første indtræden af ​​symptomer.

Kombinationen af ​​masser af hvile, sunde fødevarer, nogle kosttilskud og tid i naturen syntes at være nyttige. Vi har også mistanke om, at det faktum, at min mand - der ikke har hjertesygdomme, lungesygdomme, diabetes eller de medicinske komorbiditeter, der er forbundet med større sværhedsgrad af sygdommen - fik et relativt alvorligt tilfælde af coronavirus kan være, fordi han tog ibuprofen til knæsmerter i ugerne forud for hans infektion. Selvom det ikke er kendt endeligt, ibuprofen er blevet foreslået at forværre sværhedsgraden af ​​coronavirusinfektioner . Vi stoppede hans ibuprofen ca. 3 dage efter hans symptomer optrådte, så snart vi lærte om denne interaktion.

Vi er så taknemmelige for, at vi begge er på den anden side af dette og nu kan være en kilde til håb og støtte for andre mennesker, der gennemgår dette. Da så mange af mine patienter er på frontlinjerne for denne epidemi , Jeg har lyst til at forstå, empati og vejlede mine patienter på en meget mere personlig og dybtgående måde.

Ting kan (og i de fleste tilfælde også) blive okay, især ved hjælp af et støttende samfund. Med hver oplevelse af modgang, smerte og sorg kommer større genfødsel - og jeg vælger at tro, det er hvad denne tid handler om. Genfødsel for min mand, for mig og for alt, virkelig.

Som sagt til Emma loewe i slutningen af ​​april.

Og vil du have din passion for velvære til at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: