Bagte frikadeller
- Niveau: Let
- Total: 40 min
- Forbered: 20 min
- Laver mad: 20 min
- Udbytte: 20 frikadeller, 4 til 5 portioner
- Ernæringsoplysninger
- Ernæringsanalyse
- Per portion
- Kalorier
- 432 kalorier
- Total fed
- 29 gram
- Mættet fedt
- 12 gram
- Kolesterol
- 139 milligram
- Natrium
- 713 milligram
- Kulhydrater
- 10 gram
- Kostfibre
- 1,5 gram
- Protein
- 31 gram
- Sukker
- 1 gram
- Niveau: Let
- Total: 40 min
- Forbered: 20 min
- Laver mad: 20 min
- Udbytte: 20 frikadeller, 4 til 5 portioner
- Ernæringsoplysninger
- Ernæringsanalyse
- Per portion
- Kalorier
- 432 kalorier
- Total fed
- 29 gram
- Mættet fedt
- 12 gram
- Kolesterol
- 139 milligram
- Natrium
- 713 milligram
- Kulhydrater
- 10 gram
- Kostfibre
- 1,5 gram
- Protein
- 31 gram
- Sukker
- 1 gram
ingredienser
Fravælg alle
1/2 pund hakket svinekød
1/2 pund hakket lammekød
979 nummer
1/2 pund malet rund
5 ounce frossen spinat, optøet og drænet grundigt
1/2 kop fintrevet parmesan
1 helt æg
1 1/2 tsk tørret basilikum
12. marts horoskop
1 1/2 tsk tørret persille
1 tsk hvidløgspulver
1 tsk kosher salt
1/2 tsk rød peberflager
228 nummer
1/2 kop brødkrummer, delt
Vejbeskrivelse
KIGGE PÅ Se hvordan du laver denne opskrift. - Forvarm ovnen til 400 grader F.
- I en stor røreskål kombineres svinekød, lam, malet rund, spinat, ost, æg, basilikum, persille, hvidløgspulver, salt, rød peberflager og 1/4 kop af brødkrummerne. Brug dine hænder til at blande alle ingredienser, indtil de er godt indarbejdet. Brug med det samme eller stil i køleskabet i op til 24 timer.
- Læg den resterende 1/4 kop brødkrummer i en lille skål. Brug en vægt til at veje frikadeller i 1,5-ounce portioner og placere dem på en plade. Brug hænderne til at forme frikadellerne til runde runde, rul brødkrummerne i og læg frikadellerne i individuelle muffinsforme i miniatureform. Bages i 20 minutter eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
Del Med Dine Venner:
