Den sidste nymåne i 2022 er også en supermåne: Hvad astrologer vil have dig til at vide

Den sidste nymåne i 2022 er også en supermåne: Hvad astrologer vil have dig til at vide

Ligesom du læner dig tilbage ved pejsen, bom! Standsede missioner er ved at tage fart i denne uge. Her er dit horoskop fra The AstroTwins.

Læs Mere
3 tips til at falde i søvn, når du er stresset, fra en psykiater og neurovidenskabsmand

3 tips til at falde i søvn, når du er stresset, fra en psykiater og neurovidenskabsmand

Stress behøver ikke at rode med dit lukkede øje. Her tilbyder Dave Rabin, M.D., Ph.D., tre hacks for at sikre en god nattesøvn.

Læs Mere
Hvorfor skal du ikke løbe for at undslippe negative følelser, ifølge forskning

Hvorfor skal du ikke løbe for at undslippe negative følelser, ifølge forskning

Forskning afslører en ulempe ved at bruge løb som et middel til at undslippe dine negative følelser. Her er højdepunkterne.

Læs Mere
4 overbevisende sundhedsmæssige fordele ved tang - din tarm vil takke dig!

4 overbevisende sundhedsmæssige fordele ved tang - din tarm vil takke dig!

Tang er ofte udråbt som en must-have hæfteklamme i en nærende og sundhedsfremskilt diæt-men er det virkelig så godt for dig? Vi undersøger.

Læs Mere
California Roll

California Roll

Få California Roll Opskrift

Læs Mere
ADHD hos kvinder: hvorfor det er så svært at blive diagnosticeret og hvordan man får lindring

ADHD hos kvinder: hvorfor det er så svært at blive diagnosticeret og hvordan man får lindring

Uanset om du ved, at du har ADHD, eller du bare undersøger muligheden, har mbg samlet værdifuld indsigt i, hvordan det kan manifestere sig hos voksne og kvinder.

Læs Mere
Leder du efter en hobby? Her er 127 muligheder for at finde din næste nye ting

Leder du efter en hobby? Her er 127 muligheder for at finde din næste nye ting

Ikke kun beriger og udfordrer hobbyer og udfordrende for vores sind, men de er faktisk også gavnlige for vores helbred og levetid.

Læs Mere
8 måder at vokse med fredagens fuldmåne og måneformørkelse

8 måder at vokse med fredagens fuldmåne og måneformørkelse

Kan der være enhed i samfundet? Skyttens fuldmåne og formørkelse i 2020 (5. juni kl. 15:12 EDT) afslører en plan for opbygningen af ​​en ny verden.

Læs Mere
Velkommen efterår med denne søde og velsmagende honning-æble-ende Salat

Velkommen efterår med denne søde og velsmagende honning-æble-ende Salat

En seng med chicorier er toppet med et sødt æble- og honningdressing, kandiserede valnødder og blå ost til en kombination af tang, sødme, funk og bitterhed.

Læs Mere
En 3-trins guide til at identificere dine økonomiske mål

En 3-trins guide til at identificere dine økonomiske mål

Hvis du er interesseret i selvforbedring af enhver art (ja, endda økonomisk), er målsætning et af de vigtigste trin. Sådan gør du.

Læs Mere
Du bør prøve denne humørfremmende træning (nej, ikke yoga)

Du bør prøve denne humørfremmende træning (nej, ikke yoga)

Så når vi prøver at tilføre mere glæde i 2021, gør mbg dans til en fast del af vores bevægelsesrutine - og vi kalder alle vores virtuelle træningskammerater op.

Læs Mere
Sådan får du alle fordelene ved at faste - uden faktisk at skulle gøre det

Sådan får du alle fordelene ved at faste - uden faktisk at skulle gøre det

Sådan får du alle fordelene ved at faste - uden faktisk at skulle gøre det.

Læs Mere
4 grunde til, at dans kommer ud på toppen for mental sundhed og lang levetid

4 grunde til, at dans kommer ud på toppen for mental sundhed og lang levetid

Alle taler om løberens high, men denne form for motion får mindre opmærksomhed for sine mentale fordele. Til at komme, den undervurderede træning.

Læs Mere