De bedste typer fødevarer til træning og genopretning fra en sportsdieter

De bedste typer fødevarer til træning og genopretning fra en sportsdieter

Sports ernæringsekspert Maria Williams, M.S., R.D., L.D., diskuterer sin signatur tilgang til sund kost for sig selv og universitetets atleter.

Læs Mere
5 grunde til, at du har brug for ricinusolie i dit medicinskab

5 grunde til, at du har brug for ricinusolie i dit medicinskab

Din bedstemor havde ret: ricinusolie er den kur, alt, hvad det er blevet hyped op til at være. Her er 5 grunde til, at ricinusolie skal være en hæfteklamme i dit naturlige sundhedsarsenal.

Læs Mere
Som 45-årig, single og barnfri, har denne 'sort-ish'-skuespillerinde ramt hendes skridt

Som 45-årig, single og barnfri, har denne 'sort-ish'-skuespillerinde ramt hendes skridt

'Black-ish' stjerne Tracee Ellis Ross om ikke at blive gift, hvordan hun håndterer ensomhed, ejer sin seksualitet, og hvorfor hun siger #MeToo.

Læs Mere
En psykologs 7-trins praksis for at finde radikal selvaccept

En psykologs 7-trins praksis for at finde radikal selvaccept

Ved at praktisere radikal accept - herunder at acceptere dig selv - kan du genvinde hvert værelse i dit sind, mens du stadig handler passende.

Læs Mere
Hvordan ved du, hvornår du skal afslutte et venskab? 8 tegn ting er ikke rigtige

Hvordan ved du, hvornår du skal afslutte et venskab? 8 tegn ting er ikke rigtige

Hvad er tegn på en dårlig ven eller usundt venskab? Se på, hvor ofte de når ud til dig, og hvordan de reagerer, når der sker gode ting for dig.

Læs Mere
Vil du spise mere bæredygtigt? Prøv disse 9 fødevarer med et lavere CO2-fodaftryk

Vil du spise mere bæredygtigt? Prøv disse 9 fødevarer med et lavere CO2-fodaftryk

At vide hvad, hvor og hvordan vores mad produceres kan gøre en enorm forskel i vores klimabegrænsende indsats for at beskytte planeten.

Læs Mere
Sådan genindpasser du din surdej Kasser & uaktuelle brødskrot

Sådan genindpasser du din surdej Kasser & uaktuelle brødskrot

Registrerede diætister og hjemmebagere deler deres bedste opskrifter og råd til at eliminere surdejsaffald, fra startkasser til uaktuelle skrot.

Læs Mere
Hvis du kan lide Tarot & Palm Reading, vil du elske Lip Print Reading

Hvis du kan lide Tarot & Palm Reading, vil du elske Lip Print Reading

Vi taler om læbeforskning, kunsten og videnskaben ved læbeprintlæsning. Sådan gør du det fra en certificeret læbeforskning.

Læs Mere
En af jer ønsker et åbent forhold, men den anden ikke. Hvad nu?

En af jer ønsker et åbent forhold, men den anden ikke. Hvad nu?

En monogami-uoverensstemmelse (når den ene person ønsker monogami og den anden ønsker ikke-monogami) kan være en smertefuld situation. En polyamory coach forklarer dine muligheder.

Læs Mere
5 fakta, der får dig til at tænke to gange, før du spiser kylling

5 fakta, der får dig til at tænke to gange, før du spiser kylling

Selvom du måske synes, at spise kylling er en sundere eller jordvenligere mulighed sammenlignet med oksekød, er det en meget mere kompliceret historie. Lad os nedbryde det.

Læs Mere
En Noom-psykologs råd til at klare karantæne og undgå besættelse

En Noom-psykologs råd til at klare karantæne og undgå besættelse

Nooms chef for psykologi, Andreas Michaelides, giver nogle tip til at finde ro i kaotiske tider. Noom kan give dig en psykologibaseret evaluering, der kan hjælpe dig med at føle dig bedst.

Læs Mere
3 tegn, det er tid til at afslutte noget, du har forpligtet dig til + hvorfor det er OK

3 tegn, det er tid til at afslutte noget, du har forpligtet dig til + hvorfor det er OK

At holde op betragtes ofte som et tegn på svaghed, men at holde op med den rigtige grund er et tegn på styrke - her er tre måder at fortælle, om det er tid til at holde op.

Læs Mere