10 hjemmehjælpemidler til en tør hovedbund + mulige årsager

Hovedbundpleje er øverste af sindet for mange mennesker, da vi ved, at det er vigtigt for sund hårvækst (og skinnende låse generelt). Korrekt tendens til din hovedbund tager en holistisk tilgang, der involverer ernæring, livsstilsfaktorer og selvfølgelig velformulerede aktuelle produkter. Det behøver dog ikke at koste en formue.

Du kan endda piske dine egne hovedbundsbehandlinger, serum og olier - lige fra dit eget køkken. Her er 10 ideer til at komme i gang.

Hvad er en tør hovedbund? Tegn på, at du måske har en

Før vi dykker ned i DIY -hovedbundsmidler, lad os chatte om Tør hovedbund 101 . De typiske egenskaber ved en tør hovedbund kan omfatte flager, kløe, tæthed osv. 

'Tør hovedbund kan være forårsaget af et par forskellige ting,' bestyrelsescertificeret hudlæge Rebecca Marcus, M.D., FAAD , fortæller MBG. Oftere end ikke er en tør hovedbund forårsaget af mindre triggere. Hvad mere er, du kan simpelthen være tilbøjelig til det, ligesom du naturligvis har tør hud . 

Disse mindre triggere er ofte relateret til produkter, der bruges i hovedbunden, eller hvor ofte du vasker. 'En tør hovedbund kan udvikle sig på en af ​​to måder - enten fra opbygning eller fra barske ingredienser, der forårsager flager Shab Caspara fortæller MBG.

'Når flageren er fra en tør hovedbund uden talg eller produktopbygning, er det sandsynligvis resultatet af barske rensemidler i din shampoo eller endda overdrevent varmt vand i bruser,' forklarer hun. 

På flip side, 'Når flageren er fra en olieagtig hovedbund, kan du muligvis ikke shampooer dit hår effektivt, men hvis det ikke er tilfældet, kan endda stress forårsage overproduktion af talg og få din hovedbund til at handle,' konkluderer hun. 

Der er også to mere alvorlige årsager til tør hovedbund, herunder: 

• Sebborheic dermatitis: 'En tilstand, hvor gær på hovedbunden forårsager betændelse, hvilket igen fører til irritation, rødme, flager og kløe,' forklarer Marcus. 
• Psoriasis: 'Psoriasis er en inflammatorisk tilstand, der også kan få skællende røde plaques til at dannes i hovedbunden såvel som på andre områder af kroppen,' bemærker hun. 

Hvis du er usikker på, hvad der forårsager din tørre hovedbund, eller du finder lidt lettelse med hjemmemidler, er det bedst at besøge din hudlæge eller en certificeret tricholog. 

stjernetegn juni

10 hjemmehjælp til tør hovedbund

Nu til den sjove del: 10 hurtige, lette og overkommelige hjemmebehandlinger, der vil slukke din hovedbunds tørst ASAP:

Aloe Vera Mask

'Aloe Vera er utrolig for hovedbundsundhed,' certificeret tricholog, berømthedsstylist og grundlægger af Scalp-First Hair Care Brand Act + Acre Helen Reavey fortæller MBG. 'Ikke kun beroliger det hovedbunden, men den er fuld af rige vitaminer og aminosyrer, der hydrerer hovedbunden for at skabe en sundere miljø for vækst , 'tilføjer hun. 

Den nemmeste måde at bruge frisk aloe vera i din rutine er via en Aloe Scalp Mask —Here er hvordan-til. 

• Få ren aloe: For at forberede kan du enten købe en frisk aloe vera blad eller 100% ren aloe vera gel (sørg for at kigge efter ekstra farvestoffer eller duft). Hvis du vælger det friske blad, skal du skrabe aloe -gelen ud og blande den, indtil den når en mere flydende konsistens. Hvis du købte den rene aloe -gel, er du alle klar til at være klar. Du behøver ikke at tilføje andre ingredienser til masken - faktisk, jo enklere, jo bedre.
• Anvende: Slather masken på en ren hovedbund, før du bruser. 'Clean' er det operative ord her; Sørg for, at du ikke har masser af produktopbygning fra Tør shampoo  Eller hårspray på din hovedbund. På denne måde kan aloen trænge dybere ind og give varig hydrering. Du kan hælde aloe i en sprøjtflaske, hvis det gør det lettere for påføring, eller du kan bruge dine hænder. Arbejd virkelig aloe vera i hovedbunden via en Blid hovedbundmassage . Husk: Brug fingerspidserne, ikke dine negle.
• Vente: Lad masken sidde i 20 minutter, før du skyller den ud, og følg derefter din normale hårvask rutine.

Kokosnøddeolie natten over behandling

' Kokosnøddeolie er en okklusivt blødgørende, 'forklarer Marcus.' Det er meget fugtgivende og kan påføres i meget små mængder til hovedbunden for at rolige flager og betændelse, 'siger hun. Hvis du leder efter 24/7 hydrering, kan kokosnøddeolie være lidt for tung. 

6. juni tegn

Du kan dog bruge kokosnøddeolie som en behandling natten over uden at bekymre dig om overskydende glans på dine rødder. Her er hvordan-til: 

• Smelte: 'Smelt et par spiseskefulde kokosnøddeolie over lav varme og overfør til en skål,' frisør Miko Branch , medstifter af Natural Hair Care Brand Miss Jessies , en gang fortalte os . 'Påfør varm kokosnøddeolie på håret-afsnit efter sektion-massages ind i rødderne og mættet hår gennem spidserne. Kør derefter en bredtandet kam gennem hele dit hår for at fordyle.'
• Dække: Efter at have dækket dit hår med en bruserhætte, kan du enten slappe af i en halv time eller sove på disse belagte lokker natten over for en vis dyb konditionering. Igen skal du sørge for at skylle kokosnøddeolien helt ud i A.M.

Afkøling af yoghurtmaske

'Yoghurt kan fungere som en mild eksfoliant på grund af mælkesyre ved at fjerne døde hudceller i hovedbunden,' siger Caspara. Selvom den faktiske koncentration af mælkesyre ikke kan sammenlignes med præformulerede topikaler, kan det være netop, hvad en følsom hovedbund har brug for. 

For ikke at nævne er yoghurt fyldt med probiotika, som direkte bidrager til et sundt hudmikrobiom (hovedbund inkluderet). Brug uventet yoghurt som basen, og tilsæt de andre ingredienser, du finder passende. Her er et par ideer: 

• For en irriteret hovedbund: Havregryn eller honning
• For en solbrændt hovedbund: Aloe Vera 
• Til flager eller opbygning: fint sukker 

Hårslægning

Du har måske hørt udtrykket Hårslægning Pop op på sociale platforme fra sent. Mens udtrykket kan være noget nyt, er processen ikke. Se, hovedbundsslægning er lige det samme som hårolier, som er en langvarig ayurvedisk tradition. 

Inden du begynder at anvende olien, skal du vælge den bedste mulighed. Nogle af disse olier, du måtte have derhjemme, og andre, du måske ønsker at investere i. Nogle få mulige muligheder inkluderer jojobaolie, kokosnøddeolie, vitamin E, rosmarinolie ( Fantastisk til at stimulere vækst ) og arganolie.

• Påfør olie: Arbejder fra den ene side til den anden, påfør din olie den del af dit hår og fortsæt med at bevæge sig gennem sektioner, indtil du har dækket mindst fire eller fem dellængder i olie. Glem ikke underafsnittet i din hovedbund også. 
• Kam: Brug en kam eller børste til at arbejde olien gennem din hovedbund og ned i trådene. Du vil have størstedelen af ​​dit hår i det mindste lidt dækket af olie (det er her udtrykket 'slugging' virkelig manifesterer sig). 
• Massage: Det vigtigste trin er at masseres olie forsigtigt ind i din hovedbund. Start ved kronen på dit hoved og flyt udad. Sørg for at bruge fingerspidserne, ikke dine negle. Ikke kun vil dette føles godt, men det kan også bidrage til hårvækst 1 Ved at stimulere huden. 
• Lad det indstille: Lad dit olieagtige hår indstille i mindst et par timer. Denne metode kan være bedst at gøre før sengetid eller inden du style dit hår i en opdatering. Uanset hvad, skyl olien ud og opfølgning med din normale vaskeutine. 

Stimulering af tetræ tonic

'Tea Tree Oil er et andet godt valg, da det har antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at berolige en irriteret hovedbund,' forklarer Marcus. Du skal dog ikke lægge tetræolie lige på din hovedbund, da det er mere potent end andre fugtgivende olier. 

Du ønsker at anvende et par dråber tea tree -olie (tænk fire eller fem) i en anden bærerolie. Du kan vælge en af ​​de hidtil, der er anført (kokosnød, jojoba osv.). Påfør blandingen og enten massage den i, eller lad den bare sidde i et par minutter, før du skyller den ud. 

For endnu lettere påføring, tilsæt et par dråber tea tree -olie til din shampoo, når du sprøjter den ind i din hånd, og masser den pr. Sædvanligt. 

Green te-orlov

Topisk, Grøn te 2 , og dens vigtigste komponent, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), fungerer godt med at reducere betændelse, fjerne bakterier og overskydende olie og fri radikalbeskyttelse. Antioxidanterne og polyfenoler i grøn te er blandt de mest kraftfulde i at hjælpe med at beskytte huden mod miljøskader. 

For at være ærlig er det en fantastisk ingrediens at kigge efter i dine butikskøbte hårplejeprodukter og DIY-projekter. Den hurtigste måde at få te til din hovedbund derhjemme er gennem en grøn te -skylning. 

• Stejl: Stejle 4 teposer i 2 kopper kogende vand i mindst 1 time. 
• Anvende: Ligesom du ville med en anden hårtonic, skal du placere din grønne te i en sprayflaske og påføres i hovedbunden og trene. Du kan endda tage en bomuldskugle og dyppe den i den grønne te og derefter dyppe den på din hovedbund, hvis du ikke har en sprayflaske. 
• Lad det sidde: Grøn te bør ikke irritere hovedbunden, hvis det er for længe, ​​så du er velkommen til at forlade denne te skylning på din hovedbund indtil din næste vask. 

Rose vand hovedbund toner

Nu, hvis de orlovsmasker og superslippende olier ikke er noget for dig, kan denne muligvis være en bedre pasform. Du pisker op en spray-on hovedbund toner, der kan bruges prewash, eftervask eller i mellem dine vaskedage, hvis du har brug for en ekstra dosis hydrering. 

• Saml dine ingredienser: Først skal du finde dine roser. Du kan enten bruge ½ kop friske rosenblade (som oversætter groft til kronbladene til en stor rose) eller ¼ kop tørrede rosenblade. Derefter har du brug for 1½ kop destilleret vand. Hvis du ikke kan få dine hænder på destilleret, skal filtreret vand være fint.
• Log sig væk: Læg dine kronblade og vand i en lille gryde, og lad blandingen simre i cirka 15 minutter. Du ved, at de er klar, når alt pigmentet er drænet fra kronbladene. Derefter, sil din tåge i en ren sprayflaske, du vælger. 
• Placer det i køleskabet: Du ønsker at holde dit rosevand i køleskabet for at holde det frisk. Fordi denne blanding er helt naturlig (dvs. sans konserveringsmidler), vil du kun beholde den i en uge ad gangen. Derefter skal du kaste vandet, vaske din flaske og lave en anden frisk batch. Vi har en dybdegående rose vanddiy historie her Hvis du vil lære mere. 

DIY Sugar Scalp Scrub

Hvis dine flager generer dig, vil du finde en sikker og effektiv måde at slukke den døde hud på. Indtast, a Scalp Scrub . Du kan helt sikkert lave dette produkt selv, men sørg for at bruge fint sukker i stedet for store saltkrystaller. 

• Lav dit produkt: Læg ¾ kop fint sukker i en skål. Tilsæt ¼ kop olie, du foretrækker - refererer frem for sektionerne ovenfor for nogle muligheder. Sørg for, at olien er flydende (dvs. smelt faste olier som kokosnød inden blanding). 
• Anvende: I bruser skal du anvende din Scalp Scrub på en våd hovedbund. Gør dette, før du vasker dit hår. Massér hovedbunden forsigtigt med fingerspidserne (ikke dine negle). Sørg for at lade sukkeret udføre eksfoliering for dig - ikke nødvendigt at anvende pres. 
• Rehydrat: Når du har afsluttet din WASH -rutine, skal du bruge et fugtgivende hovedbundsserum eller olie til at gendanne hudbarrieren. Exfoliering er stor til flager, men virkningerne er bedst, når de følges med hydrering. 

ACV Rinse

Apple cider eddike er en buzzy hårplejeingrediens og med god grund. Der er forskning, der antyder ACV kan hjælpe med skæl : 'Vi har alle gær, der lever på vores hud som en del af dens naturlige biom Morgan Rabach, M.D. og medstifter af LM Medical NYC En gang fortalt MBG .

Der er masser af forformulerede æblecidereddikprodukter derude, men du kan bestemt også lave dine egne. 

• Lave: En to-ingredient skylning er alt hvad du har brug for. Bland ½ spiseskefuld ACV og 1 kop koldt vand sammen.
• Anvende: Placer blandingen i en sprøjtflaske og påfør på dit hår i stedet for shampoo. Denne historie vil hjælpe dig med at bestemme den bedste kadence for dit hår og hovedbundstype . 

Æg hvid maske

Dit hår er lavet af et protein kaldet keratin. Keratin består af aminosyrer. Når du påfører aminosyre-rige æghvider på håret, hjælper deres aminosyrer med at glatte folliklen, nærer din hovedbund, fugter streng og modvirker den skadelige soleksponering, Miljøforurening og andre stressfaktorer. 

juni er hvilket tegn

• Få dine æghvider: Tag æggehvider fra et til tre æg, og placer dem i en skål. 
• Tilføj duft: Tilføj et par dråber af en essentiel olie efter eget valg for at maskere ægaromaen.
• Blande: Pisk sammen blandingen indtil skummende. 
• Anvende: Påfør på hår ved hjælp af dine fingre. Dæk med en bruserhætte - så du forårsager ikke noget rod - og lad det sidde i 20 minutter. Skyl derefter med køligt vand. Vægt på kølig: Hvis du vasker med varmt vand, bager æggene i dit hår. Læs denne guide for mere information om Æg hvid maske . 

FAQ

Takeaway

Hvis du vil have sundt hår og superladet hårvækst, vil du starte i hovedbunden. En tør hovedbund er ekstremt almindelig og har utallige årsager og endnu mere DIY-venlige retsmidler. De bedste basisingredienser inkluderer aloe vera, yoghurt, kokosnøddeolie og endda æg. Sørg dog for, at du har at gøre med tørre hovedbund, ikke skæl— Sådan fortæller du . Plus, hvordan man gør en detox i hovedbunden Skulle du have en fuld opdatering.