10 Hjemmemidler til en tør hovedbund + mulige årsager

Hovedbundspleje er top of mind for mange mennesker, da vi ved, at det er afgørende for sund hårvækst (og skinnende lokker generelt). Korrekt pleje af din hovedbund tager en holistisk tilgang, der involverer ernæring, livsstilsfaktorer og selvfølgelig velformulerede aktuelle produkter. Det behøver dog ikke at koste en formue.

Du kan endda piske dine egne hovedbundsbehandlinger, serum og olier sammen – lige fra dit eget køkken. Her er 10 ideer til at komme i gang.

Hvad er en tør hovedbund? Tegn på at du måske har en.

Før du dykker ned i DIY hovedbundsmidler, lad os snakke om tør hovedbund 101 . De typiske egenskaber ved en tør hovedbund kan omfatte afskalning, kløe, stramhed osv.

'Tør hovedbund kan være forårsaget af et par forskellige ting,' bestyrelsescertificeret hudlæge Rebecca Marcus, M.D., FAAD , fortæller mbg. Oftere end ikke er en tør hovedbund forårsaget af mindre triggere. Hvad mere er, kan du simpelthen være tilbøjelig til det, ligesom du måske naturligvis har tør hud .

Disse mindre triggere er ofte relateret til produkter, der bruges i hovedbunden, eller hvor ofte du vasker. 'En tør hovedbund kan udvikle sig på en af ​​to måder - enten fra opbygning eller fra hårde ingredienser, der forårsager afskalning,' certificeret trichologist og professionel stylist Shab Caspara fortæller mbg.

7. april stjernetegn

'Når afskalningen er fra en tør hovedbund uden talg eller produktopbygning, er det højst sandsynligt resultatet af skrappe rensemidler i din shampoo eller endda overdrevent varmt vand i bruseren,' forklarer hun.

På den anden side: 'Når afskalningen kommer fra en fedtet hovedbund, er du måske ikke i gang med at vaske dit hår effektivt, men hvis det ikke er tilfældet, kan selv stress forårsage overproduktion af talg og få din hovedbund til at virke ud,' slutter hun.

Der er også to mere alvorlige årsager til tør hovedbund, herunder:

• Sebborheisk dermatitis: 'En tilstand, hvor gær i hovedbunden forårsager betændelse, som igen fører til irritation, rødme, afskalning og kløe,' forklarer Marcus.
• Psoriasis: 'Psoriasis er en betændelsestilstand, der også kan forårsage, at der dannes skællende røde plaques på hovedbunden såvel som på andre områder af kroppen,' bemærker hun.

Hvis du er usikker på, hvad der forårsager din tørre hovedbund, eller du finder lidt lindring med hjemmemedicin, er det bedst at besøge din hudlæge eller en certificeret tricholog.

10 hjemmehjælpemidler til tør hovedbund.

Nu til den sjove del: 10 hurtige, nemme og overkommelige hjemmebehandlinger, der vil slukke din hovedbunds tørst ASAP:

Aloe vera maske

'Aloe vera er utroligt for hovedbundens sundhed,' certificeret tricholog, berømthedsstylist og grundlægger af hovedbund-første hårplejemærke Act + Acre Helen Reavey fortæller mbg. 'Det beroliger ikke kun hovedbunden, men det er fyldt med rige vitaminer og aminosyrer, der hydrerer hovedbunden for at skabe en sundere miljø for vækst ' tilføjer hun.

Den nemmeste måde at bruge frisk aloe vera i din rutine er via en aloe hovedbundsmaske – her er vejledningen.

• Få ren aloe: Som forberedelse kan du enten købe et frisk aloe vera-blad eller 100 % ren aloe vera-gel (sørg for at være opmærksom på tilsatte farvestoffer eller duft). Hvis du vælger det friske blad, bliver du nødt til at skrabe aloe-gelen ud og blende den, indtil den når en mere flydende konsistens. Hvis du har købt den rene aloe gel, så er du klar. Du behøver ikke tilføje andre ingredienser til masken - faktisk jo enklere, jo bedre.
• Ansøge: Smør masken på en ren hovedbund, før du går i bad. 'Ren' er det operative ord her; sørg for, at du ikke har tonsvis af produktopbygning fra tør shampoo eller hårspray i din hovedbund. På denne måde kan aloeen trænge dybere ind og give varig hydrering. Du kan hælde aloeen i en sprøjteflaske, hvis det gør det nemmere at påføre, eller du kan bruge dine hænder. Virkelig arbejde aloe vera ind i hovedbunden via en blid hovedbundsmassage . Husk: Brug fingerspidserne, ikke dine negle.
• Vente: Lad masken sidde i 20 minutter, før du skyller den ud, og følg derefter din normale hårvask-rutine. Hvis du ønsker at dykke dybere ned i fordelene ved aloe hovedbundsmasker— tjek vores fulde guide .

Kokosolie behandling natten over

' Kokosolie er et okklusivt blødgørende middel,' forklarer Marcus. 'Det er meget fugtgivende og kan påføres i meget små mængder i hovedbunden for at berolige flager og betændelse,' siger hun. Hvis du leder efter hydrering døgnet rundt, kan kokosolie være lidt for tung.

Du kan dog bruge kokosolie som en natbehandling uden at bekymre dig om den overskydende glans på dine rødder. Her er vejledningen:

• Smelte: 'Smelt et par spiseskefulde kokosolie over lav varme, og overfør til en skål,' frisør Miko afdeling , medstifter af naturligt hårplejemærke Frøken Jessie's , enkelt gang fortalte os . 'Anvend varm kokosolie på håret - sektion for sektion - masser ind i rødderne og mættende hår i spidserne. Kør derefter en bredtandet kam gennem hele dit hår for forsigtigt at filtre ud.'
• Dække over: Efter at have dækket dit hår med en badehætte, kan du enten slappe af i en halv time eller sove på de coatede lokker natten over for at få en dyb konditionering. Igen skal du sørge for at skylle kokosolien helt ud i kl.

Kølende yoghurt maske

'Yoghurt kan fungere som en mild exfoliant på grund af mælkesyre ved at fjerne døde hudceller i hovedbunden,' siger Caspara. Selvom den faktiske koncentration af mælkesyre ikke kan sammenlignes med præ-formulerede topikaler, kan det være lige hvad en følsom hovedbund har brug for.

For ikke at nævne er yoghurt spækket med probiotika, som direkte bidrager til et sundt hudmikrobiom (medfølger hovedbund). Brug yoghurt uden smag som base, og tilsæt de andre ingredienser, du finder passende. Her er et par ideer:

7. juni stjernetegn

• Til irriteret hovedbund: havregryn eller honning
• Til en solskoldet hovedbund: aloe vera
• Til flager eller opbygning: fint sukker

Hår slyngning

Du har måske hørt udtrykket hår slibning dukke op på sociale platforme for sent. Selvom udtrykket kan være noget nyt, er processen det ikke. Se, hovedbundsslugging er præcis det samme som hårolie, som er en langvarig ayurvedisk tradition.

Før du begynder at påføre olien, skal du vælge den bedste løsning. Nogle af disse olier har du måske derhjemme, og andre vil du måske investere i. Et par mulige muligheder omfatter jojobaolie, kokosolie, E-vitamin, rosmarinolie ( fantastisk til at stimulere vækst ), og arganolie.

• Påfør olie: Arbejd fra den ene side til den anden, påfør din olie ned i den del af dit hår og fortsæt med at bevæge dig gennem sektioner, indtil du har dækket mindst fire eller fem dellængder med olie. Glem ikke også den nedenstående del af din hovedbund.
• Kam: Brug en kam eller børste til at arbejde olien gennem din hovedbund og ned i trådene. Du vil have størstedelen af ​​dit hår i det mindste en smule dækket af olie (det er her, udtrykket 'slugging' virkelig manifesterer sig).
• Massage: Det vigtigste trin er forsigtigt at massere olien ind i din hovedbund. Start ved kronen af ​​dit hoved og bevæg dig udad. Sørg for at bruge dine fingerspidser, ikke dine negle. Ikke alene vil dette føles fantastisk, men det kan også bidrage til hårvækst 1 ved at stimulere huden.
• Lad det sætte sig: Lad dit fedtede hår trække i mindst et par timer. Denne metode kan være bedst at gøre før sengetid, eller før du style dit hår i en updo. Uanset hvad, skyl olien ud og følg op med din normale vaskerutine.

Stimulerende tea tree tonic

'Tea tree olie er et andet godt valg, da det har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre en irriteret hovedbund,' forklarer Marcus. Du bør dog ikke putte tetræolie direkte på din hovedbund, da den er mere potent end andre fugtgivende olier.

Du ønsker at anvende et par dråber tea tree olie (tænk fire eller fem) i en anden bærerolie. Du kan vælge hvilken som helst af dem, der er anført indtil videre (kokosnød, jojoba osv.). Påfør blandingen og massér den enten ind eller lad den sidde i et par minutter, før du skyller den ud.

For endnu nemmere påføring, tilsæt et par dråber tea tree-olie til din shampoo, når du sprøjter den ind i hånden, og massér den ind som sædvanlig.

Grøn te leave-in

Aktuelt, grøn te 2 , og dets hovedbestanddel, epigallocatechin-3-gallat (EGCG), fungerer godt med at reducere inflammation, fjerne bakterier og overskydende olie og beskyttelse mod frie radikaler. Antioxidanterne og polyfenolerne i grøn te er blandt de mest kraftfulde til at hjælpe med at beskytte huden mod miljøskader.

For at være ærlig er det en fantastisk ingrediens at kigge efter i både dine butikskøbte hårplejeprodukter og gør-det-selv-projekter. Den hurtigste måde at få teen til din hovedbund derhjemme er gennem en skylning af grøn te.

• Stejl: Træk 4 teposer i 2 kopper kogende vand i mindst 1 time.
• Ansøge: Ligesom du ville gøre med en anden hårtonic, placer din grønne te i en sprayflaske og påfør den på hovedbunden og hårstråene. Du kan endda tage en vatrondel og dyppe den i den grønne te, og så duppe den på din hovedbund, hvis du ikke har en sprayflaske.
• Lad det sidde: Grøn te bør ikke irritere hovedbunden, hvis den bliver siddende for længe, ​​så lad denne te skylles i din hovedbund indtil næste vask.

Toner til hovedbunden med rosenvand

Hvis leave-in-maskerne og de superglatte olier ikke er noget for dig, kan denne måske passe bedre. Du vil piske en spray-on hovedbundtoner op, som kan bruges forvask, eftervask eller mellem dine vaskedage, hvis du har brug for en ekstra dosis hydrering.

• Saml dine ingredienser: Først skal du finde dine roser. Du kan enten bruge ½ kop friske rosenblade (hvilket groft oversættes til kronbladene af en stor rose) eller ¼ kop tørrede rosenblade. Derefter skal du bruge 1½ kopper destilleret vand. Hvis du ikke kan få fingrene i destilleret, så burde filtreret vand være fint.
• Simre væk: Kom dine kronblade og vand i en lille gryde og lad blandingen simre i cirka 15 minutter. Du ved, at de er klar, når alt pigmentet er blevet drænet fra kronbladene. Si derefter din tåge i en ren sprayflaske efter eget valg.
• Stil den i køleskabet: Du vil gerne have dit rosenvand i køleskabet for at holde det frisk. Fordi denne blanding er helt naturlig (dvs. uden konserveringsmidler), vil du kun beholde den i en uge ad gangen. Derefter skal du smide vandet, vaske din flaske og lave en ny portion. Vi har en dybdegående rosenvand DIY historie her hvis du vil lære mere.

DIY sukker hovedbundsscrub

Hvis dine flager generer dig, vil du gerne finde en sikker og effektiv måde at fjerne den døde hud på. Enter, en hovedbundsscrub. Du kan bestemt lave dette produkt selv, men sørg for at bruge fint sukker frem for store saltkrystaller.

• Lav dit produkt: Kom ¾ kop fint sukker i en skål. Tilføj ¼ kop af enhver olie, du foretrækker - se afsnittene ovenfor for nogle muligheder. Sørg for, at olien er flydende (dvs. smelt faste olier som kokos før blanding).
• Ansøge: Påfør din hovedbundsscrub på en våd hovedbund under bruseren. Gør dette før du vasker dit hår. Masser forsigtigt hovedbunden med fingerspidserne (ikke dine negle). Sørg for at lade sukkeret gøre eksfolieringen for dig - ingen grund til at lægge pres på.
• Rehydrer: Når du har afsluttet din vaskerutine, skal du bruge en fugtgivende hovedbundsserum eller olie til at genoprette hudbarrieren. Eksfoliering er fantastisk til flager, men virkningerne er bedst, når de følges op med hydrering.

ACV skylning

Æblecidereddike er en livlig hårplejeingrediens, og det er der god grund til. Det er der forskning, der tyder på ACV kan hjælpe med skæl : 'Vi har alle gær, der lever på vores hud som en del af dets naturlige biom, men hos visse mennesker forårsager det kløe, betændelse og afskalning. ACV surhed gør et mindre gunstigt miljø for gæren og kan derfor standse dens vækst, hvilket fører til mindre afskalning,' bestyrelsescertificeret hudlæge Morgan Rabach, M.D. , og medstifter af LM Medical NYC fortalte engang mbg .

Der er masser af præformulerede æblecidereddikeprodukter derude, men du kan bestemt også lave dine egne.

• Lave: En skylning med to ingredienser er alt, hvad du behøver. Bland sammen ½ spiseskefuld ACV og 1 kop koldt vand.
• Ansøge: Placer blandingen i en sprøjteflaske og påfør i dit hår i stedet for shampoo. Denne historie hjælper dig med at bestemme den bedste kadence til dit hår og din hovedbundstype .

Æggehvide maske

Dit hår er lavet af et protein kaldet keratin. Keratin består af aminosyrer. Når du påfører aminosyrerige æggehvider i håret, hjælper deres aminosyrer med at udglatte hårsækken, nærer din hovedbund, fugter strengen og modvirker skadelig soleksponering, miljøforurening og andre stressfaktorer.

20. jan stjernetegn

• Få dine æggehvider: Tag æggehviderne fra et til tre æg og læg dem i en skål.
• Tilføj duft: Tilføj et par dråber af en æterisk olie efter eget valg for at maskere æggearomaen.
• Blande: Pisk blandingen sammen til den er skummende.
• Ansøge: Påfør håret med fingrene. Dæk med en badehætte - så du ikke forårsager rod - og lad det sidde i 20 minutter. Skyl derefter med koldt vand. Vægt på køligt: ​​Hvis du vasker med varmt vand, vil æggene bage i dit hår. Læs denne guide for mere information om æggehvide maske .

FAQ

Takeawayen.

Hvis du vil have sundt hår og superladet hårvækst, så skal du starte ved hovedbunden. En tør hovedbund er ekstremt almindelig og har utallige årsager og endnu mere gør-det-selv-venlige midler. De bedste basisingredienser inkluderer aloe vera, yoghurt, kokosolie og endda æg. Sørg dog for, at du har at gøre med tør hovedbund, ikke skæl— her er hvordan man fortæller .