3 Buzzy Skin Care-rygter, du måske hører, plus fakta

Vi vil gå videre og antage, at alle kender forskellen mellem en TikTok-video og et besøg hos hudlægen, men nogle gange resulterer de i den samme handling: Du hører hudplejeråd, og du tager dem.

Men rygterne om hudpleje TikTok har været ret opsigtsvækkende på det seneste, så vi er her for at slukke et par brande for en sund, glad hud.

'Konventionelle fugtighedscreme gør ikke noget'

Denne er faktisk bare farlig for din hudbarriere . Hvis nogen fortæller dig, at billige, simple fugtighedscremer ikke gør noget for din hud, skal du vide, at det ikke er sandt.

Selvfølgelig passer visse fugtighedscremer bedre til nogle mennesker end andre, men det er ganske enkelt forkert at sige, at fugtighedscreme, du finder på apoteket, ikke gør noget.

Hvis du føler, at din fugtighedscreme ikke virker, da den ikke fugter din hud tilstrækkeligt, kan den være for let af en formel til din hudtype.

448 nummer

På bagsiden oplever nogle mennesker små knopper og tilstoppede porer, når de bruger visse fugtighedscreme. Hvis dette lyder bekendt, kan du købe et acnevenligt produkt— her er vores liste over de bedste fugtighedscreme til dem, der er udsat for udbrud .

Bare husk generelt: Fugtighedscreme er din ven, ikke din fjende.

'Kun receptpligtig retinol virker faktisk'

Se, tretinoin og andre receptpligtige retinolprodukter kan være yderst gavnlige for nogle mennesker, især dem, der kæmper med vedvarende eller inflammatorisk acne . Men det betyder ikke, at håndkøb (OTC) retinol er ubrugelig.

For at forstå forskellen mellem OTC og receptpligtige retinolprodukter, skal du være bekendt med retinolhierarkiet. Fra 'svagest' til 'stærkest' går rækkefølgen således: retinylestere, retinol, retinaldehyd og derefter retinsyre.

Disse 'svagere' former for retinol tager simpelthen flere omdannelser for at nå retinsyre, hvilket er grunden til, at de er blidere mod huden - da listen vokser tættere på retinsyre, tager de færre omdannelser. For eksempel, retinaldehyd 1 er kun et skridt væk fra retinsyre, hvorimod receptpligtige muligheder har en højere koncentration eller retinsyre.

Nogle mennesker kan se dette som en ulempe (nemlig dem, der simpelthen leder efter den stærkeste formel derude), men det er faktisk en fordel at starte i bunden og arbejde dig op, især hvis du er tilbøjelig til at være overfølsom.

Så ja, det er rigtigt, at retinolsyre er en superstjerneform, der gør det meste af det tunge løft, men de andre retinolformer omdannes til det i sidste ende. Begge muligheder er gode, men igen er receptpligtige produkter ikke universelt egnede.

RELATEREDE: Tretinoin vs. Retinol: Hvilken er den rigtige for dig?

'Der er ingen beviser bag kollagentilskud'

Bare fordi kollagentilskud til hud stadig er i de tidlige stadier af forskning, betyder det ikke, at der er det Ingen fordele overhovedet.

Den betænkelige holdning til kollagentilskud er rimelig, i betragtning af at ikke enhver formel er skabt med hydrolyserede kollagenpeptider - den form, der bruges i meget af den seneste forskning.

Du bør vide, at oralt indtaget, hydrolyserede kollagenpeptider er i stand til det understøtter hudens elasticitet og dermal kollagen tæthed 2 – hvilket er grunden til, at nogle mennesker bemærker 'yngre hud' som et muligt resultat.

Hvad mere er, har kollagenpeptider vist sig at hjælpe med at fremme kroppens naturlige produktion af kollagen 3 og andre molekyler, der udgør huden, såsom elastin og fibrillin.

'Hydrolyseret kollagen er fordøjet, så det ikke går gennem den første passage-fordøjelse i mave-tarmkanalen,' er en bestyrelsescertificeret hudlæge Joshua Zeichner, M.D. tidligere fortalt mbg . 'Kollagenfragmenterne kan absorberes som de er og cirkulere i hele kroppen for at udøve deres virkning.'

Da vi kender disse nuancer, har vi lavet en omhyggeligt sammensat liste over de bedste kollagentilskud på markedet lige nu— du kan gennemse den her hvis du er klar til at lære mere.

Takeawayen

Hudplejemyter er overalt. Et par populære misforståelser omfatter påstande om fugtighedscreme, som anser OTC-retinol for ineffektivt og anfører, at kollagentilskud ikke har nogen kendte fordele. Den sidste er meget kompleks, så læs op på den detaljerede information bag kollagentilskudsforskning her hvis du stadig er nysgerrig.