3 tips fra en ekspert til at finde meningsfulde tilfældigheder i dit liv

Har du nogensinde oplevet et uhyggeligt sammentræf? Måske tænkte du tilfældigt på en person, du ikke har talt med i årevis – så næste gang du går til købmanden, ser du dem gå op og ned ad gangene.

Eller måske lander en sommerfugl på dit håndled, og af en eller anden uforklarlig grund minder den dig om din bedstemor. Disse skæbnedrejninger kan føles mærkelige og nogle gange uhyggelige, men de sker mere, end du tror.

'Vi har lignende, mærkelige oplevelser, men vi ved det bare ikke,' siger psykiater Bernard Beitman, M.D., forfatter af Meningsfulde tilfældigheder: Hvordan og hvorfor synkronicitet og serendipity sker , i denne episode af mindbodygreen podcast . Beitman, som også er grundlæggeren af Tilfældighedsprojekt , har gjort det til sin mission at studere videnskaben om tilfældigheder, og hvordan vi kan forstå disse 'tilfældige' hændelser. Se, vi oplever alle sammen tilfældigheder, men ikke alle ved, hvordan man uddrager deres betydning.

Nedenfor finder du Beitmans tips til at give mening om tilfældighederne i dit liv:

Vær åben over for dem

Det første skridt? Bliver mere åben for at se tilfældigheder. Det handler ikke ligefrem om manifesterer sig deres eksistens; det handler om at åbne dit perspektiv og blive følsom over for disse oplevelser. 'Du skal tro på, at de er nyttige,' siger Beitman. 'At tro er at se meget af tiden... Hvis du tror på, at de er nyttige, er det første skridt.' 

10. nov

Faktisk er det derfor, folk, der definerede sig selv som spirituelle, rapporterede, at de så flere tilfældigheder, som Beitmans undersøgelse demonstrerer. Når folk har mere spirituel tankegang , de er i sagens natur mere komfortable med det faktum, at vi møder uforklarlige omstændigheder uden for vores kontrol – som tilfældige tilfældigheder – som så får dem til at genkende endnu flere af dem. 'Hvis du er åben over for dem, ser du dem,' tilføjer Beitman.

Forbind med planeten

Forbind med den naturlige verden omkring dig, siger Beitman, inklusive dyr, insekter, planter osv. 'Denne planet er ikke kun os. Det er de andre væsener på denne planet, og vi har forbindelser med dem,' siger han. 'Planter kan kommunikere med os, hvis vi er åbne over for det. Dyr kan kommunikere med os, hvis vi er åbne.' 

For eksempel tror mange mennesker (inkluderet Beitman) hunde har evnen til at læse dine følelser, hvorfor dit kæledyr måske instinktivt ved, om du er syg eller trist. Du hører måske også om utrolige historier, hvor nogen står over for en pludselig nødsituation, og deres hund – flere kilometer væk fra scenen – begynder vildt at gø uden tilsyneladende rim eller grund. 'Der er en bevidsthed i hunde,' siger Beitman. Der er en bevidsthed i alt levende, hvis du tager dig tid til at forbinde dig med dem – selv planter. 'Træer har givet mig gode råd,' tilføjer Beitman. 'Skoven kommunikerer med mig.'

Tag affære

Tilfældigheder er der for dig at lære af, men du skal i sidste ende handle på dem. 'Der er så mange tilfældigheder, der sandsynligvis kunne ske, men hvis du ikke [tager handling], kommer de ikke til at ske,' siger Beitman. 'Det er grundlæggende for at hjælpe dem med at blive virkelige.' 

Så når du støder på en tilfældighed, skal du først beslutte, om det er værd at være opmærksom på (se, du kan opleve adskillige tilfældige tilfældigheder i dit liv, men ikke alle af dem kræver dit fulde fokus). Så kan du tage beslutningen om at følge det – eller lade være. Forhandlerens valg! 'Hvad vil du finde ud af det her?' Beitman poserer. 'Det er en vejviser, men du behøver ikke tage den. Du behøver ikke følge den. Det er ikke en kommando.' 

Takeawayen

Tilfældigheder sker oftere, end du tror, ​​og de kan give tonsvis af muligheder, når du er åben over for dem. 'Tilfældigheder er ret almindelige, og de bliver portaler til nye virkeligheder,' tilføjer Beitman. Det er bare op til dig selv at følge dem igennem.

Vi håber, du nyder denne episode! Og glem det ikke abonner på vores podcast på iTunes , Google Podcasts , Spotify , eller Amazon musik !