3 vaner, der rent faktisk vil hjælpe dig med at undgå crepey hud på kroppen

Som rynker, uhyggelig hud sker for os alle på et tidspunkt, men du kan udskyde det uundgåelige så længe som muligt. Mens visse invasive procedurer kan hjælpe (lasere og lignende), er det ikke alle, der ønsker at gå den vej. Den gode nyhed er - det behøver du ikke. 

Nedenfor har vi samlet tre hurtige og nemme tips til at forhindre, at der dannes crepey hud og lette udseendet af det, der allerede er der. Du vil gerne inkorporere disse i din daglige rutine, stat:

Retinol

Mens retinolserum kan være mere populære på grund af deres ansigtsfordele, kan du også bruge retinol på din krop og høste lignende fordele: Retinol er blevet undersøgt for dets sunde aldringsfordele, med en menneskelig undersøgelse, der viser retinolbehandling stimuleret kollagenproduktionen 1 i moden hud, hjælper med at mindske forekomsten af ​​rynker.

23. juni horoskop

'Udover at stimulere produktionen af ​​nyt kollagen, forbedrer retinol celleomsætning ,' bestyrelsescertificeret hudlæge Joshua Zeichner, M.D. , fortalte engang mbg . 'Det betyder, at det udskiller døde og beskadigede celler, der får huden til at se mat ud.' Så ikke kun vil retinol bodylotion hjælpe dig med at forhindre udtynding af hud, men du vil også få en glød i hele kroppen på samme tid. 

Nu er dette trin ikke noget, du skal gøre hver dag, men snarere hver par dage (hold dig til en rent nærende formel på dine 'fri' dage). Du vil også bruge en præ-formuleret retinol creme , da blanding af et retinolserum i din bodylotion kan destabilisere formlen og gøre det ineffektivt.

56 nummer

Kollagen kosttilskud

Crepey hud kommer naturligt med alderen, hovedsagelig på grund af et fald i kollagenproduktionen. For at lette crepey hud indefra, bør du indtage kollagen fra fødevarekilder. 

' Kollagenrige fødevarer kan i væsentlig grad understøtte hudens hydrering og elasticitet ', bestyrelsescertificeret familielæge og ekspert i funktionel medicin Alejandra Carrasco, M.D. , fortalte engang mbg .

Se til fødevarer som bone bouillon, fjerkræ og skaldyr for at understøtte din naturlige kollagenproduktion. Eller, for at gøre tingene lidt nemmere, vælg et kollagentilskud af høj kvalitet— her er ni A+ muligheder, hvis du er på jagt . 

Aktuel hydrering

Sidst men ikke mindst: Glem ikke at fugte huden. Hvis du ikke allerede bruger bodylotion hver dag, bør du overveje at tilføje det til din rutine.

Specifikt vil du gerne holde øje med bodylotions og cremer, der indeholder en blanding af nærende plantesmør, botaniske olier til at låse fugt og antioxidanter til at bekæmpe frie radikaler, der forårsager oxidativ stress , som kan fremskynde hudens aldring. 

Du kan gennemse skønhedsgangene for at finde en, der afkrydser alle disse kasser, eller du kan bare snuppe den, som hjælper med at lette crepey hud med en antioxidant-pakket formel, der er dybt fugtgivende og alligevel ikke-fedtet. Tag ikke bare vores ord for det: Anmeldere gentager også dens ros .

29. marts zodiac

Takeawayen

For at forhindre uhyggelig hud og lette dens udseende skal du overveje at bruge aktuel retinol, tilføje et kollagentilskud til din daglige rutine og prioritere fugtgivende bodylotion. Og hvis du vil lære mere om, hvad der forårsager det vævslignende udseende og dykke dybere ned i behandlinger, tjek vores fulde guide .