4 færdigheder, monogame par kan lære af polyamorøse partnerskaber

Monogame par kan lære en ting eller to af polyamorøse partnerskaber - især når det kommer til åben kommunikation og jalousi.

Polyamorøse forhold kræver hyppig kommunikation for at holde alle på samme side. Fra regelmæssigt at tale om, hvad der virker i deres forhold til at blive mere åben om jalousi, folk øver sig etisk ikke-monogami udvikler ofte værdifulde færdigheder – færdigheder, der også vil styrke monogame parringer.

Skytten kvinde skorpion mand

Hvad kan monogame par lære af polyamorøse partnerskaber?

En af de populære misforståelser vedr polyamori er, at det er en 'gratis for alle', men det er normalt ikke tilfældet. Mennesker inden for etiske ikke-monogame forhold kommunikerer meget om den etik og de grænser, der tillader deres forhold at trives.

Gennem sit terapiarbejde med par (både monogame og ikke-monogame), autoriseret klinisk socialrådgiver Matt Lundquist, LCSW, MSED har bemærket, at mennesker i etiske ikke-monogame partnerskaber ofte udvikler nyttige færdigheder til at navigere i deres forhold – færdigheder, som mennesker i alle slags romantiske forhold, inklusive monogame, kunne gøre for at lære.

En grund kan være, at etiske ikke-monogame par betræder nyt territorium, så de skal bruge mere tid på at kommunikere om deres følelser og konstant revurdere deres grænser, siger Lundquist.

'Der er flere organiske punkter i processen, hvor folk skal kunne sige: 'Gosh, hvordan skal vi gøre det her? Det her er en ny ting',' siger Lundquist. 'Regler skal skabes i stedet for at antages og tages for givet.'

Så hvad kan alle par lære af polyamorøse partnerskaber?

1. De praktiserer 'kompersion'

Compersion er den nydelse, du føler, når din partner oplever nydelse, siger Lundquist. Du kender sætningen, 'Lad være med at ykke en andens yum?' Tænke på kompression som: 'Yumming en andens yum.'

Inden for det polyamorøse fællesskab refererer compersion normalt til den glæde, du føler, når din partner oplever seksuel eller romantisk nydelse med en anden, men det kan virkelig gælde alle slags fornøjelser, ikke kun seksuel nydelse, siger Lundquist.

'Din partner har en god aften i byen med venner og hygger sig virkelig, og det får du at høre om, når de kommer hjem,' siger Lundquist. 'Det er en slags compersion.'

2. De er åbne omkring jalousi

Kompersion opstår, når partnere er i stand til at møde deres jalousi direkte. I stedet for at føle dig jaloux over, at din partner forbinder sig med andre mennesker og har det sjovt uden dig, føler du dig glad for deres glæde.

1. september horoskop

'Er du i stand til at nyde nok af din partners fornøjelse til at tilsidesætte nogle ret forståelige følelser af jalousi, der kommer til at dukke op?' siger Lundquist.

Folk i polyamorøse forhold er ofte meget åbne omkring jalousi, siger Lundquist.

Det betyder ikke, at de ikke føler jalousi – det er en meget normal menneskelig følelse. Men de graver ofte dybere i sig selv for at forstå kilden til deres jalousi og deler derefter alle disse følelser med deres partner for at åbne en konstruktiv og ikke-dømmende dialog.

3. Kommunikation er åben og fritflydende

Folk i polyamorøse forhold finder ofte i at redefinere normerne for romantiske forhold og kommunikere om, hvad et sundt og tilfredsstillende forhold ser ud for hver af dem.

Lundquist tager fejl på siden af ​​'overkommunikation' i forhold - tjekker regelmæssigt ind på alle aspekter af dit forhold og liv, så du er på samme side.

'Jeg har arbejdet med par, der har et stående månedligt møde og et stort gammelt ringbind, som de gør sig umage med at vende tilbage til en gang om måneden og sige: 'Hej, hvordan har vi det med økonomi? Hvordan har vi det med børnepasning? Kommunikere omkring en tidsplan? Hvordan har vi det med at sikre, at vi får tid til hinanden i et liv, der bliver mere og mere travlt, fordi vi har inviteret andre mennesker ind i det? Hvordan går det i jalousiafdelingen? Hvordan er vores eget sexliv? ', siger Lundquist.

4. De tilskynder til nære venskaber uden for deres partnerskab

Monogamiske par kunne tage en side ud af et polyamorøst partnerskabs spillebog og prøve at forstå, at det ikke kun er normalt, men også godt for din partner at være tæt på mennesker uden for dit forhold.

10. marts tegn

'Jeg tror på, at tætte relationer uden for et primært partnerskab, selv i et monogamt forhold, er gode,' siger Lundquist. 'Det er rart at være tæt på andre end sin ægtefælle, og faktisk synes jeg, det er sundere. Folks ægteskaber har en tendens til at være sundere, når vi har andre mennesker, vi er tæt på.'

Takeawayen

Polyamorøse partnere har en tendens til at være åbne om jalousi, kommunikative om deres behov (og modtagelige over for deres partners behov) og understøttende af deres partners nære relationer – alt sammen ting, som monogame mennesker kan inkorporere i deres forhold uden åbne dem seksuelt til andre mennesker.