4 måder at integrere krystaller i din hudpleje rutine

Vi er ikke her for at fortælle dig, at tilføjelse af krystaller til din hudpleje rutine vil transformere din hudsundhed fuldstændigt.

Men når det kommer til at skabe en mere holistisk selvpleje-rutine, der gavner din krop og sind, kan disse ædelstene være et ret nyttigt værktøj. 

Det er vigtigt at ære den åndelige betydning af disse sten og lære mere om dem, når du går ( Her er en begynderguide Hvis du er interesseret). Men indtil videre vil vi berøre, hvorfor du måske ønsker at integrere krystaller i dit hudplejeprogram, og hvordan du tilføjer disse smukke sten til din daglige rutine. Lad os dykke ind. 

Hvorfor bruge krystaller i din hudplejerutine?

Du spekulerer måske på: hvorfor bruge krystaller i hudpleje i første omgang? De resulterer muligvis ikke i fysiske hudændringer, men de er gavnlige for dit sind og ånd. 'Når du bruger krystaller i forbindelse med et skønhedsregime, er den ekstra fordel et niveau af intention,' Heather Askinosie , forfatter af Crystal365 og Crystal Muse og medstifter af Energi Muse smykker , fortæller MBG. 

Askinosie har studeret krystaller og energi i over 20 år, og hun har fundet ud af, at disse perler (kombineret med mindfulness) kan være særligt magtfulde i visse øjeblikke i din egenpleje-rutine. 'Det er forbløffende at se, hvad der sker med dit ansigt, når du bruger en [ædelsten] med den hensigt at frigive følelser,' siger Askinosie. 

Sådan integreres krystaller i din rutine

Hvis denne idé om at bruge disse sten til at tilføje et niveau af intention til din hudpleje rutine interesserer dig, er her et par forskellige måder at gøre det på: 

Med ansigtsværktøjer

Se efter en GUA -sha eller ansigtsrulle, der er lavet af krystaller. Dette kan betyde sten, du føler dig trukket til eller dem, der er forbundet med energikalmerende fordele. Her er en guide til at finde ud af det Hvilken sten er bedst for dig og et par eksempler for at komme i gang . Sørg for at ære historien og betydningen af ​​denne praksis og købe dine produkter fra en traditionel kinesisk medicinpraksis, hvis du kan (som denne Gua Sha fra Yina ). 

Derfra kan du starte din GUA SHA -rutine (her er en Tutorial , hvis du ikke er bekendt). I stedet for at konturere dit ansigt uden tanker, mens du ser et show eller ruller på din telefon, kan du dedikere dette øjeblik i slutningen af ​​dagen til Slip eventuelle følelser der tjener dig ikke.

stjernetegn 23. november

I dine hudplejeprodukter

Du kan blive overrasket over at høre, at der er produkter på markedet, der indeholder knuste sten i selve formlen. Disse kan være en stor mellemgrund til hudpleje og spiritualitet, men alligevel skal du være opmærksom på det, du køber.

Betydning: Bare fordi et brand inkluderer ædelstene i sin formel, betyder det ikke, at du skal ignorere de andre listede ingredienser. Du ønsker at finde produkter, der har en ren, effektiv formel for at sikre, at du først har tendens til sundheden på din hud. Det kan ganske vist være vanskeligt, så vi har valgt nogle af vores topvalg til dig: 

Knesko

Ametyst Hydrat Collagen Eye Masks

Knesko Grundlægger og berømthedsestetiker Nat CAS Oprettet disse ansigts- og øjenmasker med en række ædelstene til forskellige formål (du kan finde ud af, hvilken der er bedst for dig på Prinsessewebsted ). Serumerne pakket i disse masker indeholder klinisk studerede ingredienser som hyaluronsyre, squalen, beta-glucan og marin kollagen. Disse masker føles tunge på din hud og tvinger dig til at lægge dig ned og tage et øjeblik til dig selv. Bonus: Maskerne er alle tiltalt for positiv Reiki -energi. 'For os, der brodurer ædelstenbehandling med kliniske aktiver og derefter opkræver alt med Reiki slags opløftes positiv energisk vibration i vores hudpleje, men også inden for vores væsen,' siger Cas om Knesko -missionen.

Lucerne Labs

Alpine rose nektar masque

Denne maske tilføres med knust rubinpulver, som kun er en af ​​de mange unikke ingredienser. Stamceller Fra det alpine roseplante og peptidfermentarbejde i forbindelse med hyaluronsyre og Squalane at hydratere og glatte huden. Ruby -pulveret er en ekstra fordel: 'Ruby har en stærk tilknytning til helbredelse og er kendt for sin evne til at genoplade energiniveauet, hvilket gør det perfekt egnet til hudpleje, især i en verden, hvor så mange af os føler sig trætte og stressede på daglig basis,' Lucerne Labs medstifter Ralph Herbert siger. 

Meditere med en maske og nogle sten

Hvis du bruger ansigtsmasker regelmæssigt, kan du udjævne denne oplevelse ved at meditere, når masken suger ind i din hud. Du kan holde krystaller i håndfladerne, mens du gør dette eller placere dem på din krop Energicentre . Uanset hvad vil dette hjælpe dig med at gå ud af Gå, gå, gå tankegang og dedikerer lidt stille tid til at fokusere på dig selv.

Placer dem i dit rum

Endelig kan du placere krystaller omkring dit badeværelse eller hvor du end gør din hudplejerutine for at høste deres fordele. Når du dedikerer et par minutter til din personlige rutine, skal du spille det op: Lys A lys , placer dine krystaller på tælleren, og erklær det hellige øjeblik for dig selv. 

Ekspertrådgivning

Takeaway

Selvom krystaller muligvis ikke adresserer fysiske hudproblemer, betyder det ikke, at de ikke kan have et sted i din daglige rutine. Brug af sten i hudpleje kan være en god måde at gøre din rutine mere forsætlig og tilskynde til mindfulness.

15. feb

Husk at altid ære den åndelige betydning af disse sten og holde dem opkrævet for at høste den mest fordel. Og hvis du er nysgerrig: her er et par flere mere måder at bruge krystaller på i din daglige rutine Uden for din egenpleje rutine.