5 tips, der vil gøre denne sober oktober nem og tør sige *sjov*

Mellem de gyldne blade, kortere dage og græskarkrydderi på kaffemenuen kan man med sikkerhed sige, at efteråret er kommet. Og alligevel ved vi alle, at feriefester vil være her hurtigere, end vi kan sige mistelten . Så hvorfor ikke give os selv et øjeblik til at sætte farten ned og nulstille vores intentioner, før kaoset begynder? Indtast: Sober oktober.

Sober oktober gjort let *og sjov.*

Ligesom den velkendte Dry January handler Sober October om at skære ned på alkoholen. Det er en invitation til at genoprette forbindelsen til vores venner og familie minus brummer eller genoplive de personlige mål, der ofte bliver smidt til side midt i en happy hour-brum eller næste dag hovedpine. Selv med ferien lige om hjørnet, ønsker vi stadig at nyde hvert øjeblik – og tage del i Sober October med Athletic Brewing Company's prisvindende alkoholfri øl er en nem måde at trykke på pause på cocktails uden at sige farvel til det sjove.

Faktisk er det at samle på det sjove hemmeligheden bag Sober October. Uanset om det betyder at rekruttere et ædru hold til at slutte sig til dig eller nippe til Athletic Brewings alkoholfrie øl, er der masser af sjov at få hele måneden. Når man prøver tør, betyder det at man kan nyde den citrusagtige humle i Kør Wild IPA , pludselig føles 31 dages mådeholdenhed som en gnist. Så med disse fem tips, forbered dig på en måned, der er nem og fornøjelig. Ja virkelig!

skorpion kvinde skytten mand

Vælg et forfriskende og smagfuldt drikkealternativ.

Vi har alle vores go-to drink – og det handler ikke kun om smag. Der er en rituel komponent i at nippe til noget, når vi er ude i byen eller slapper af efter en lang dag. Denne nøgterne oktober kan du stadig tilfredsstille det ritual med NA-øl fra Athletic Brewing Co . Med en bred vifte af stilarter (fra Mexicansk inspirerede pilsnerøl til en limited edition fireside bryg ), vil du føle den samme spænding, når du åbner en af ​​disse kolde. Lavet med malt og humle af høj kvalitet samt sæsonbestemte ingredienser, der er en grund til, at Athletics NA-øl har vundet over fem dusin internationale og indenlandske brygningspriser... Så hold dit køleskab på lager! Uanset om det er de blomster- og honningnoter i Athletic's Upside Dawn Golden , eller den citrusagtige smagsprofil af Gratis Wave IPA - overvej dette som dit nye yndlingsritual (selv når Sober October slutter).

Prøv nye sociale udflugter.

Sober October er den perfekte mulighed for at komme derud og prøve nye ting, og efteråret er allerede fyldt med socialt potentiale. Skift din rutine op ved at planlægge noget anderledes for hver weekend i måneden:

• Weekend 1: Tag dine venner sammen og tag en festlig tur til majslabyrinten, græskarplasteret eller frugtplantagen (glem ikke de plaidskjorter!).
• Weekend 2: Tag en tur og gå og blad-kigge. Som en bonus kan du samle nogle skiftende blade og bringe dem tilbage til næste weekends håndværksaften.
• Weekend 3: Planlæg et filmmaraton eller en håndværksaften indenfor. Leg med at presse dine indsamlede blade til bogmærker eller andre kunstneriske kreationer.
• Weekend 4: Gå på sparsommelighed med dit Halloween-kostume! Tag fat i din gruppe, og hop mellem din bys genbrugsbutikker for at samle et enestående kostume.

Rekrutter et ædru hold.

I slutningen af ​​dagen starter Sober October med din personlige intention og vilje til at skære ned. Men fordi alt er bedre sammen , hvorfor ikke invitere dine venner til at deltage i missionen? Det er nyttigt at have mindst én ansvarlig kammerat at prøve nye ting med – og der er ingen tvivl om gruppetekstpotentialet her. Derudover vil du have nogen til at skåle, når du åbner Athletic's All Out Extra Dark .

Forny dine intentioner.

At vælge at moderere for måneden handler om at føle sig lidt lysere, men også klarere. I den ånd er denne måned det perfekte tidspunkt til at genoprette forbindelsen til dine intentioner – uanset om det koger mere plantebaseret måltider, endelig tilmelding til cykelstudiet nede på gaden eller downloade den nye mindfulness-app. Sober October handler om at opdage nye måder at have det sjovt på, men det giver også masser af plads til at blive geninspireret. Vent ikke til ferien med at overveje dine beslutninger; start nu!

Gemini kvinde Stenbukken mand

Beløn ​​dig selv for hver uge med fremskridt.

Sober oktober behøver ikke at være en alt-eller-intet tankegang. Du skal blot gå ind i den forberedte måned med et par spændende planer på kalenderen, og du får en meningsfuld måned. Du kan endda blive overrasket over, hvor nemt det kan være - især hvis du bruger det sammen med venner og nipper til Athletic Brewing's NA øl . Men glem ikke at belønne dine fremskridt! I slutningen af ​​hver uge, forkæl dig selv med at holde fast i det. Tag dig selv til en film, find dit yndlingsbageri, eller planlæg lidt selvpleje i dit yndlingsspa. Sober October handler ikke om perfektion, det handler om at passe på du . Skål for det!