6 æteriske olier, der kan lindre insektbid, og hvordan man bruger dem

En uheldig bivirkning af at tilbringe tid udendørs, insektbid kan være et rigtigt træk. Selvom ridser giver lindring i øjeblikket, gør det kun bid mere smertefuldt i det lange løb og kan potentielt forårsage infektion.

Sådan springer du bunden over og bruger æteriske olier til at dulme betændt hud, næste gang du møder en sulten myg.

De bedste æteriske olier til kløende insektbid

De følgende seks æteriske olier får ekspertens stempel, når det kommer til lindring af bugbid. Selvom der ikke har været meget peer-reviewed forskning om deres effektivitet mod insektbid, har de alle antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, der gør dem beroligende på huden.

Når de er korrekt fortyndet (mere om det senere), kan disse olier påføres bid flere gange om dagen. 'Prøv en dråbe på insektbid efter behov, undgå øjenområdet og vask dine hænder efter påføring,' ekspert i naturlig hudpleje og grundlægger af Osmia Organics Sarah Villafranco, M.D. ., fortæller mbg. 'Du vil bruge dem med det samme for de bedste resultater.'

Lavendel

Ligesom lavendel olie kan hjælpe berolige sindene før sengetid , det kan også være afslappende og foryngende for huden. Villafranco peger på forskning i dens evne til at minimere hævelse 1 og optimere helingen 2 , mens integrativ medicin læge Taz Bhatia, M.D. , har sammenlignet sin aktive forbindelse, linalool, med et naturligt desinfektionsmiddel.

Tetræ

'Tea tree æterisk olie er et godt valg til at støtte anti-kløe og anti-hævelse,' siger Valencia McClure, certificeret aromaterapeut og grundlægger af Æteriske oliers kunstnerskab . Udtrukket fra Melaleuca alternifolia træer i Australien, kan denne bakteriebekæmpende olie også være nyttigt i forkølelses- og influenzasæsonen .

9. april horoskop

Pebermynte

Det kølende brus af pebermynte er en hurtig salve til varme, kløende bid, og dens forfriskende duft kan også hjælpe øge årvågenheden 3 og fungere som en hurtig pick-me-up.

14. januar horoskop

Kamille

I sine 40 år som bestyrelsescertificeret hudlæge, Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , har set mange patienter med succes dulme bid med kamille. God til mere end en beroligende kop te , kamilleplanten 4 har beroligende og antiinflammatoriske virkninger på huden.

Eukalyptus

Ligesom pebermynte er eukalyptus kølende, og dens antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber gør det til et populært valg til aktuel anvendelse.

Basilikum

Basilikum, som er mindre indlysende til bid, har også antimikrobielle antiinflammatoriske egenskaber. 'Basilikum er kendt i den naturmedicinske verden for at være et naturligt insekticid, så det hjælper med at forhindre insektbid og til at behandle huden i tilfælde af, at du er blevet bidt,' siger McClure til mbg.

Olier at undgå

I modsætning til de kølende, beroligende olier, der kom på listen, kunne varmende olier gøre mere skade end gavn, når de påføres bid. Villafranco anbefaler at undgå varmefremkaldende dem som kanel, sort peber, oregano eller ingefær, da de kan øge kløe og hævelse.

Hvordan og hvorfor fortyndes olier

Mange olier vil forårsage irritation, når de påføres direkte på huden, så du vil gerne fortynde dem ind en bærerolie såsom argan, jojoba eller hybenfrø først. Disse bæreolier er nærende for huden, men indeholder ikke de samme potente egenskaber, som æteriske olier gør, hvilket gør dem sikre at påføre i store mængder.

Til små klynger af insektbid kan Villafranco godt lide at bruge en 10% koncentrationsblanding, hvilket betyder 1 del æteriske olier til 9 dele bærerolie. Bemærk, at denne koncentration er for høj til at bruge på større pletter af huden; hvis du ønsker at inkorporere æteriske olier i din daglige hudplejerutine, siger Ciraldo at holde den under 5 %.

En gør-det-selv-opskrift på kløende insektbid

Her deler McClure sin yndlingsopskrift på en suttesut til huden. Den kombinerer nogle af de nævnte olier til en blomstret og frisk blanding, der kan gemmes væk i en vandrepose eller sidde på et baghavebord. Husk at være omhyggelig med fortynding og vask dine hænder efter påføring for at undgå ved et uheld at få olie i øjnene eller munden.

Ingredienser:

Gør en 2-oz. krukken er værd

• 1 spiseskefuld aloe vera gel
• 3 spsk jojobaolie
• 5 dråber pebermynte æterisk olie
• 4 dråber kamille æterisk olie
• 15 dråber lavendel æterisk olie

Behandle:

Kombiner ingredienser i en 2-oz. glaskrukke (sørg for, at det er ravfarvet, så lyset ikke kan trænge igennem) og opbevares ved stuetemperatur.

Hvad kan du ellers gøre for at dulme bid

Har du ikke æteriske olier ved hånden? Kamillete kan også anvendes til insektbid for en vis lindring, og honning, aloe og havregryn har også anti-kløe egenskaber. Ciraldo siger også, at påføring af en isterning på et nyt bid, så snart du ser det, kan hjælpe med at forhindre rødme og irritation langs linjen. En ting der ikke hjælper? Et varmt brusebad, så undgå dem efter en lang og bugfyldt dag udenfor. Hvis irriterende læsioner eller udslæt varer ved i dagevis eller begynder at sprede sig, anbefaler hun at konsultere din primære læge eller derm.

Bundlinjen

Når du først har iset et nyt insektbid, kan afkølende æteriske olier hjælpe med at forhindre, at det bliver en kløende smerte. Pisk dem op til en antimikrobiel, anti-inflammatorisk blanding, og sørg for at fortynde dem i neutrale bæreolier, før de påføres på den berørte hudlap. Gå derefter ud og nyd udendørs uden kløe - men måske bruge mere insektspray næste gang?

tegn til 23. marts