Aktuelt vs. indtageligt kollagen: Hvilken er bedre?

Kollagen er bestemt et buzzword i skønhedsindustrien, og selvfølgelig ved vi hvorfor: Din hud består bogstaveligt talt af det nævnte buzzword, og det spiller en nøglerolle i at holde din teint stram og sund, som årene går.

4. jan stjernetegn

Men når du ser kollagen infunderet i cremer, sera og kosttilskud venstre og højre, kan du begynde at undre dig: Er det bedre at indtage eller anvende dette molekyle? Der kommer en hurtig forklaring.

Er aktuelt eller indtageligt kollagen bedre?

Der er ingen tvivl om, at aktuelle kollagencremer fugter huden. Det er dog ikke videnskabeligt muligt for kollagen at blive absorberet eller trænge ind i huden udefra. 'Kollagen er et enormt molekyle, der sidder på overfladen af ​​huden og ikke kan absorberes i dermis,' bestyrelsescertificeret hudlæge Dendy Engelman , M.D., tidligere forklarer til mbg .

Hun tilføjer: 'Når det påføres topisk, er det ikke muligt for kollagen at trænge ind, hvorfor vi bruger andre aktive stoffer til at stimulere kollagenproduktionen.' Tænk retinol, glykolsyre osv. Hun bekræfter, at ethvert produkt, der hævder denne fordel, blot er en markedsføringstaktik. Styrelsescertificeret hudlæge Deanne Mraz Robinson , M.D., sekunder falskheden: 'Desværre er hypen bag aktuel kollagen netop det: hype,' siger hun.

Vi skal bemærke, at skønhedsindustrien udvikler sig hver dag med ny bioteknologi for at hjælpe med at efterligne standardingredienser, der findes i naturen. For nylig har formulerere opdaget nogle få bioteknologiske ingredienser, der faktisk kan booste din huds naturlige kollagenproduktion, når de påføres topisk - og mærker er begyndt at markedsføre disse som aktuelt 'vegansk kollagen.' Men ikke alle mærker bruger disse højteknologiske innovationer (plus, teknologien er stadig ret ung), så vi råder dig til at gøre din research.

Alligevel er de fleste aktuelle kollagenserum endnu ikke blevet undersøgt nok til at bekræfte de store fordele ved hudens aldring. Men hvad med indtagelige former? Heldigvis er der løfter i den afdeling.* Her er, hvad vi ved:

• Når du bliver ældre, lider din hudstruktur pga gamle fibroblaster producerer mindre kollagen 1 . Dette resulterer i tegn på ældning, som hængende og fine linjer , som normalt er mest fremtrædende i ansigtet.
• Forskning viser, at hydrolyserede kollagenpeptider er i stand til understøtter hudens elasticitet og dermal kollagen tæthed 2 .*
• Hydrolyserede kollagenpeptider har vist sig at hjælpe med at fremme din krops naturlige produktion af kollagen 3 og andre molekyler, der udgør huden, såsom elastin og fibrillin.*

Eksperter er enige: 'Det kan hjælpe med at reducere hudens rynker og give huden en af ​​dens grundlæggende ingredienser til at forblive fast og stram,' sagde Taz Bhatia, M.D., en integrativ medicin læge og mbg Kollektiv medlem .*

Nu er den vigtigste del at finde et kollagentilskud af høj kvalitet, der er dine penge værd, da de kan blive lidt dyre. Sørg for at kigge efter hydrolyserede kollagenpeptider plus eventuelle andre hudelskende ingredienser, der øger blandingen, såsom hyaluronsyre, C-vitamin, biotin osv.* Her er en samlet liste over et par A+ muligheder , alt sammen anbefalet af en ernærings-ph.d., for at lette din søgning.

Takeawayen

Vi vil ikke sige, at aktuel kollagen aldrig vil virke, da skønhedsindustrien udvikler sig hver dag. Men indtil videre er det sikkert at sige, at indtagelige kollagentilskud er blevet yderligere undersøgt end aktuelle kollagenprodukter og med mere lovende resultater.* Hvis du vil dykke dybere ned i sammenligningen, tjek hele historien her .