Vædderen mad kost, vitaminer og ernæring
Da Vædderen er den svageste i hjernen, har de brug for mad, der er god til vedligeholdelse af hjerneceller. For at kosten kan kaldes sund, skal den omfatte korn og korn fra hvede samt klid, byg, hirse, boghvede, bønner og andre bælgfrugter. Grøntsager og frugter vil også være nyttige: kål, gulerødder, roer, majroe, bønner, radiser, ærter, æbler, bananer og citrusfrugter ... Du kan også nævne nødder fra plantefødevarer: mandler og pistacienødder er velegnede til Vædderen.
Menuen kan suppleres med chokeberry, hyben, viburnum, hagtorn, blåbær og havtorn: saften af disse bær lindrer mental træthed og indeholder mange vitaminer - Vædderen har brug for dette dagligt, men især om foråret. Derudover er repræsentanter for dette stjernetegn meget mobile og bruger konstant meget energi, derfor har de altid brug for fosfor, derfor er fisk nyttigt for dem. Fra mejeriprodukter er det bedre at vælge oste og hytteost.
Da Vædderen er præget af øget ophidselse, anbefales det ikke at drikke stimulerende drikkevarer: kaffe, stærk te og alkohol med et højt alkoholindhold. Nogle fødevarer er også bedre at udelukke fra kosten - dette er oksekød og lam (som ethvert mørkt kød), dåse mad (inklusive fisk) og sukker, i stedet for hvor du kan bruge honning. Vædderen skal spise middag senest 2 timer før sengetid.
Jod
Havfisk, tang. Kyllingæg. Grøntsager: gulerødder, rødbeder, tomater. Frugter: blommer, druer.
1011 nummer nummer kærlighed
Jern
Kød, lever, kyllingæg, hvid fisk; Rugbrød. Grøntsager: gulerødder, rødbeder, kål. Hvidløg, persille; tørrede frugter, hyben, æbler, vandmelon; mørk skat.
Kalk
Kyllingæg, havfisk. Mælk, mejeriprodukter. I 100 g ost eller 0,5 l mælk - den daglige norm for calcium. Nødder: hasselnødder og mandler. Hindbær, skat
Fluor
Lever, fisk; havregryn, nødder, stikkelsbær, jordbær; te, mineralvand.
De vitaminer, Aries har brug for, er A, B1, B3, D, C, P, U, E.
Se også:
- Månedligt horoskop for dem, der er født under Vædderen
- Vædderen Zodiac: Kompatibilitet, Talismans, Lucky Stones, Gunstige tal
- Temperamentet og karakteren af dem, der er født under Vædderen
- Erhverv for dem, der er født under Vædderen
- Sundhed for dem, der er født under Vædderen
- Kærlighed, sex og ægteskabsliv under Vædderen
- Kompatibilitetshoroskop for dem, der er født under Vædderen
Del Med Dine Venner:
