Begår du disse kritiske hudhelingsfejl?

Jeg ved ikke med dig, men at pleje et sår er næste niveau hudpleje, som jeg aldrig har været velbevandret i. Heldigvis, bestyrelsescertificeret hudlæge Lindsey Zubritsky, M.D., FAAD , er her for at sætte rekorden i orden.

Fra betændte insektbid til ar til snitsår og skrammer, her er, hvordan du plejer din beskadigede hud – plus de luskede vaner, der vil forpurre alle dine fremskridt.

Hvad skal man ikke gøre

'Jeg er hudlæge, og alt, hvad vi lærte som børn om, hvordan man plejer et snit eller sår, er helt forkert,' erklærer Zubritsky over Instagram .

3. december kompatibilitet med stjernetegn

Den almindelige plejemetode, hun refererer til, er at påføre brintoverilte og derefter påføre en antibakteriel salve – mens dette ikke er metoden alle sammen lært, er det bestemt en almindelig praksis.

Hvorfor er denne metode ineffektiv? Nå, Zubritsky bemærker det hydrogenperoxid kan faktisk hæmme sårheling 1 , og nogle antibakterielle smøremidler kan føre til allergisk dermatitis . Når de bruges sammen, falder chancen for hurtig og nem heling faktisk.

11. marts horoskop

Sådan plejer du et snit eller mindre sår

Hvis denne helbredende vane virker for dig, så er det fantastisk - du er altid eksperten i din egen hud. Men hvis du er rådvild og vil tilskynde til hurtigere heling, kan du prøve følgende trin i stedet:

1. Rengør det: 'Så snart du får et snit eller et sår, er det meningen, at du skal rense det med antibakteriel sæbe eller bare mild sæbe og vand,' siger Zubritsky. Betydning: ingen duftende rensemidler, du må bruge til dine hænder eller krop.
2. Hydrat: Zubritsky anbefaler at dække dit sår med et okklusivt middel, nemlig vaseline. Selvom dette bestemt er en sikker mulighed, kan du også finde plantebaserede, parfumefri salver designet til følsom hud eller sår, hvis du foretrækker at gå den vej for bæredygtighedsårsager . Her, find vores yndlingsvalg .
3. Dække over: Til sidst siger Zubritsky, at han skal dække såret med en bandage.

'Sår heler faktisk bedre, når de er fugtige og dækkede - dette fremmer sårheling 2 ' tilføjer hun.

Det er den samme grund til, at eksperter ofte anbefaler at bruge barriere reparationscremer efter procedurer som microneedling eller laserbehandlinger – når din hud forbliver hydreret, er den klar til at hele.

17. august tegn

Hun bemærker, at denne rutine vil fungere for næsten alle typer mindre snit eller sår. Så næste gang du får et papirklipp eller skraber dit knæ, skal du huske på denne enkle proces. Husk: Du vil rense og nære den beskadigede hud, ikke irritere den.

Takeawayen

Tendens til et mindre snit eller skrabe kan gå sydpå ret hurtigt. Som anbefalet af Zubritsky skal du blot rense såret med antibakteriel eller skånsom sæbe og derefter dække det med en duftfri helbredende salve efterfulgt af en bandage. På denne måde vil din hud blive primet til effektiv heling. Mens du tager noter om sårheling, vil du måske bruge lidt tid på at læse om den bedste protokol mod smertefulde solskoldninger— her er hvad du behøver at vide .