Crow's Feet: Hvad forårsager dem + 7 måder at forhindre disse linjer på, fra derms

Crow's Feet: Af alle de typer rynker er dette nogle af de mest citerede. For mens fine linjer har deres rimelige andel af navne ( pande fold, marionette linjer, pudelinjer ), Crow's fødder er ofte en af ​​de første, der dukker op. Faktisk kan du opleve dem uanset din alder (mere om det nedenfor). Og som andre rynker er de vanskelige at slippe af med, når de har gjort deres udseende.

Inden vi fortsætter, skal vi bemærke: Fine linjer sker for os alle på et tidspunkt, og de er tegn på et godt levet liv. Crow's fødder, for eksempel, signalår, der blev brugt på at grine og smile - og det er en smuk ting. 

Du kan dog tage skridt til at forsinke disse linjer fra at optage permanent ophold (dvs. klæbe rundt, selv når du er ikke smilende). Alt hvad du behøver at vide nedenfor.

Hvad er Crow's fødder?

Når du griner eller smiler, skal du nogensinde bemærke, hvordan huden omkring dine øjne har en tendens til at knuse? Disse er Crow's fødder - en type rynke, der ligner en krage, som om man lige så tilfældigvis plantede fødderne på de delikate hjørner af dine øjne. Og for at være klar: Alle kan have dem, uanset din alder. Det er når disse linjer holder sig rundt uden så meget som en humør, at de ser ud til at rejse bekymring. 

Hvad forårsager disse linjer?

Som nævnt kan Crow's fødder vises, hver gang du udsender hele dagen. Men vores hud tyndes, når vi bliver ældre (på grund af et tab af kollagen), og især øjenområdet er normalt det første til at vise tegn.

'Når vi begynder at have mindre kollagen og elastiske fibre i huden, når det ældes, viser denne meget tynde hud linjer tidligst,' forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Loretta Ciraldo, M.D., FAAD . Den tynde hud er også grunden til, at området er mere følsomt over for solskade, forurening og oxidativ stress —Alle kan bidrage til hængende hud og rynker. 

Crow's fødder kontra fine linjer

Det giver mening, hvorfor folk ofte konkluderer de to: 'hudbiopsier fra krage fødder og fine linjer fra en anden del af ansigtet ville se meget ud,' siger Ciraldo. Men selve udtrykkene har deres små forskelle.

For eksempel, mens begge har en tendens til at vokse op i øjenområdet, er 'Crow's Feet' en mere specifik betegnelse for de krøllede kanter, der udstråler ud fra hjørnerne af øjnene, mod Under øjnene for eksempel. Fine linjer kan på den anden side henvise til enhver form for rynket hud - det være sig på øjet, panden eller décolletage. 

De kan også variere i størrelse: 'Crow's fødder kan være meget tynde, fine linjer, eller de kan være meget tunge og dybe,' bestyrelsescertificeret hudlæge Jeanine Downie, M.D. , Forklarer, hvorimod fine linjer er, godt, fine . Det er almindeligt at bruge de to ombytteligt (og det er helt ok, hvis du gør det, siger Downie); Bare ved, at Crow's fødder er lidt mere specifikke anatomisk.

5 tip til at forhindre og slippe af med krage fødder

Nøglen til at holde Crow's fødder i skak? Tidlig indgriben. Sådan forsinker man begyndelsen af ​​disse rynker, plus hvordan man administrerer de linjer, du har:

28. april tegn

Anvend de rigtige topikaler

At målrette mod enhver Øjen rynke (inklusive Crow's fødder), vil du gerne introducere ingredienser, der øger elasticitet og fasthed, såvel som antioxidanter, der kan give næring og beskytte området.

Når det er sagt, kig efter formler, der fremmer celleomsætning og kollagenproduktion; måske søge produkter med vitamin A (som retinoider ), som forsigtigt kan eksfoliere området og afsløre glat, yngre hud nedenunder.

Ciraldo er også delvis til peptider , da disse kan understøtte din krops naturlige produktion af kollagen. 'Mange peptider er blevet udviklet specifikt til at blive brugt omkring øjnene,' bemærker hun.

Med hensyn til antioxidanter, C -vitamin kan også understøtte kollagenproduktion og Vitamin B. er fantastisk til toning og beroligende området. Astaxanthin er også en kraftig antioxidant, der kan hjælpe med at styre frie radikaler fra forurening og soleksponering (som du vil se nedenfor, er vigtig for at forsinke Crow's fødder).*  

Beskyt med solcreme

Da den skrøbelige hud allerede er mere tilbøjelig til solskade og oxidativ stress, vil du tage ekstra forsigtighed for at beskytte området. Ifølge Downie kan det føre til, at SPF kan føre til de dybt siddende crinkles i modsætning til de finere mikro-cracks.

Ciraldo anbefaler også at beskytte hele Crow's-Foot-området med solbriller-ikke kun for at mindske UV-skader, men også for at forhindre dig i at skæve i solen.  

141 nummer betyder

Vær blid mod området

Når du har en tendens til området med produkter (og fjerner enhver øjenmakeup i slutningen af ​​dagen), skal du sørge for ikke at gnide for hårdt på den følsomme hud. 'Gnidning kan påvirke alle rynker omkring dine øjne, inklusive Crow's fødder,' siger Downie. En kløe af og til accelererer ikke processen for meget, men sørg for, at du ikke anvender noget unødvendigt pres.

Det samme gælder Når du sover : Prøv ikke at sove med dit ansigt knust i puden; Eller, hvis du er en fast mave -sovende, kan du investere i en Silkepudebetræk Det hænger ikke huden.

Hold huden hydreret

Tænk på hydrering som en to-punch: du vil lægge på ingredienser-som Hyaluronsyre Og ceramider - for at låse fugt ind, helt sikkert, men du er også nødt til at henvende sig til det internt til virkelig Administrer Crow's fødder. Da forebyggelse er navnet på spillet, skal du tage det et skridt videre ved at støtte din huds naturlige hydratiseringsniveauer.

Så ud over at indlæse øjencremer med ceramider (Påmindelse: Ceramider er en naturlig del af vores hudstruktur, der er i stand til at bevare vand), måske understøtte din krops egne ceramider med kosttilskud, der kan hjælpe den barriere med at forblive stærk.

Faktisk har undersøgelser vist, at oral administration af phytoceramider (som bare er plantebaserede ceramider) Forbedret glathed og elasticitet 1 om bare uger. Find vores foretrukne skønhedstilskud med ceramider her .

Prøv Face Yoga

Selvom det konstant er at skære og emotere er det, der forårsager Crow's fødder i første omgang, kan med vilje at tonere disse ansigtsmuskler fremme blodcirkulation og faktisk hjælpe med at stramme området. 

Indtast: Face Yoga. Ligesom en standard Vinyasa-klasse, kan denne række øvelser isolere og tone dine muskler-undtagen det er tilpasset til ansigtet. En undersøgelse fra 2018 fandt endda, at det daglige ansigts yoga kunne Reducer tegn på aldring af ansigtet 2 ; Det gør det ved at stimulere cirkulation, som kan anspore produktionen af kollagen Og hold din hud til at se stram ud. Prøv et par øvelser, der er målrettet mod de delikate øjenmuskler, som du kan finde her . 

110 nummer nummer kærlighed

Husk dine øjenbevægelser

Nu, skal vi afskrække dig fra at smile, skyde eller grine nogensinde igen? Absolut ikke! Men du kan overveje, hvordan dine ansigtsmuskler hviler, når du ikke aktivt engagerer. 'Leve selvfølgelig dit liv fuldt ud, men hvis du er hjemme, hjælper det at hvile musklerne på dit ansigt,' siger æstetisk registreret sygeplejerske Neethi Masur, R.N., at Skinney Medspa . 

I kontorbehandlinger

Du kan også gå på kontoret, hvis du vil. Behandlinger som lasere, Mikronedling , og lignende kan hjælpe med at stimulere kollagenproduktion og udjævne disse linjer. Bare sørg for at lave din research på forhånd og se altid en hudlæge, du har tillid til. 

Sådan skjuler Crow's fødder, hvis du vil

Crow's fødder er et tegn på, at du har brugt dit liv på at grine og emotere - og mange ønsker stolt at vise det faktum. Du skulle ikke føle dig som dig have At dække dine fine linjer, men vi forstår, hvis du vil skjule dem med makeup; Heldigvis har profferne et par tip. 

Når det kommer til at anvende concealer på fine linjer, er mindre bestemt mere. Du tror måske, at Globbing på makeup er nøglen til at dække Crow's fødder, men alt det produkt kan let synke ned i disse linjer og forværre deres udseende.

Snarere makeupartist Jaleesa Jaikaran Anbefaler spot, der skjules: Placer små prikker af produkt på øjenlågene, det indre og det ydre hjørne af øjnene og alle andre områder, du gerne vil dække. 'Brug en lille mængde concealer på en lille fluffy børste og let buff disse områder,' Jaikaran en gang Delt med MBG . Du kan anvende flere prikker, hvis du har brug for, men husk at buffe det forsigtigt mellem hvert lag. På den måde falmer produktet i huden ganske pænt uden at adskille sig. 

FAQ

Takeaway

Mens der i sidste ende ikke er meget, du kan gøre for at afværge Crow's fødder for evigt (rynker er uundgåelige-og det er OK!), Er der nogle nyttige til-do til at forsinke deres ankomst, såvel som at forhindre dem i at se dybt og tungt ud. Med tidlig indgriben, både aktuelt og internt, kan du støtte en sund, hydreret hud, der forbliver fast så længe som muligt.