D-vitamintilskud kan hjælpe med at bekæmpe dårlig ånde og forhindre tandkødssygdomme

Alle har dårlig ånde nu og da. (Husk, da det gjorde os alle hyperbevidste om dette at bære masker?) Men hvis din dårlige ånde er mere konsekvent, vil du måske tjekke denne uventede metode til at håndtere det.

Som det viser sig, understøtter D-vitamin faktisk tandkøds- og tandsundhed og forventes at hjælpe med at håndtere tandkødsbetændelse og tandkødssygdomme. Seriøst, denne forskning kan få dig til at bytte dine mynte til et D-vitamintilskud af høj kvalitet!

Forbindelsen mellem D-vitamin og tandkødsbetændelse.

Hvis du har holdt trit med mindbodygreens D-vitaminindhold, ved du om den indflydelse D-vitamin har på mange aspekter af dit helbred. Dens indvirkning på oral sundhed er bestemt en af ​​de mindre kendte fordele , men jeg vil påstå, at det er en væsentlig grund til at sikre, at du får nok. Når alt kommer til alt, hvem ønsker suboptimal tand- og tandkødssundhed?

Gingivitis er den medicinske betegnelse for betændelse i tandkødet , og dets symptomer omfatter rødt, hævet og blødende tandkød; følsomme tænder; vigende tandkød; og dårlig ånde. Hvis tandkødsbetændelse skrider frem, kan paradentose - en alvorlig tandkødsinfektion, der kan føre til tab af tænder - udvikle sig. Hvis det ikke kontrolleres, kan paradentose (også kaldet paradentose eller tandkødssygdom) føre til nedbrydning af knoglevæv og udvikling af en 'parodontal lomme' mellem tanden og tandkødet, hvor bakterier kan opbygges. Mere fremskreden paradentose kan endda påvirke kæbeknogletætheden.

14. februar tegn

Undersøgelser har konsekvent fundet sammenhænge mellem paradentose og D-vitaminmangel; mennesker med paradentose har lavere D-vitamin niveau end personer uden. Ifølge en 2018 videnskabelig Medicin artikel, D-vitamin mangel kan øge risikoen for parodontal sygdom . Alternativt vedligeholde sunde D-vitamin niveauer kan hjælpe med at fremme paradentose og kæbeknogleintegritet og styrke en sund inflammatorisk respons i munden.

Forebyggelse af paradentose omfatter god mundhygiejne, som at børste tænder og få dybderensninger hos tandlægen. Men med nyere forskning, der evaluerer virkningen af ​​D-vitaminmangel på tandkødssygdomme, kan der være endnu et skridt at tilføje til din mundplejerutine.

Forskere analyserer, om det at tage D-vitamin er en effektiv strategi til behandling af tandkødsbetændelse . Det har foreløbige undersøgelser afsløret D-vitamintilskud kan være nyttigt for dem, der allerede har tandkødsbetændelse, da det hjælper forhindre tandkødsbetændelse i at blive værre , forbedrer tandkødsbetændelse forbundet med tandkødsbetændelse , og endda resulterer i bedre mundkirurgiske resultater .

4. april stjernetegn

D-vitamin er kendt for øge det antibakterielle forsvar af tandkødet ved at bidrage til syntesen af ​​slimhinden. Med andre ord hjælper det med at forhindre de dårlige ting i at komme ind i dit dybe væv og er derfor en væsentlig komponent til at bekæmpe udviklingen af ​​tandkødsbetændelse til mere fremskreden paradentose.

Takeawayen.

Børstning og tandtråd er ikke de eneste måder at opnå det på god mundsundhed . At hæve dit D-vitamin niveau gennem tilskud kan hjælpe med at forebygge – og endda potentielt håndtere – tandkødssygdomme.

Hvis du er på jagt efter et D-vitamin af høj kvalitet til at understøtte din mundhygiejne, så tjek mindbodygreens guide til de bedste D-vitamintilskud på markedet i dag .