De 7 følelsesmæssige blokke, der får dig til at samle rod og hvordan du kommer over dem

Køb gør os ikke glade. Det ved vi. Vi alle ved dette. Vi har set nok berømtheder bag kulisserne og hvor-er-de-nu-shows til at vide, at ulykkelige mennesker, der løber ud og køber og køber og køber, stadig er ulykkelige mennesker. Bare med flere slotte at køre rundt i og tusindvis af par sko at have på, mens de stirrer på deres lige så ulykkelige eksotiske kæledyr.

Vid, at du ikke er alene - meget berømte, succesrige mennesker er faldet i denne fælde. Men hvad end du købte gjorde ikke tricket. Det gjorde ikke tricket, fordi det, vi ønsker, er følelse vi tror, ​​den vare vil give os. Vi ønsker at føle os yngre, mere succesrige, mere ønskværdige, mere på vores spil.

De største spande, vi søger at fylde, når vi køber ting.

probiotisk+

(107)

Problemet er, at selvom vi kan føle os trygge eller elsket eller ønskværdige eller organiserede i butikken, så følger den følelse os sjældent hjem. Men det gør rodet. Det, jeg har fundet ud af, er, at hvis vi kan identificere den underliggende længsel, der dikterer folks rodmønstre, kan vi løse det følelsesmæssige behov og derefter gøre det virkelige arbejde med at magnetisere, hvad de virkelig ønsker at føle.

De syv følelsesmæssige rodmagneter, jeg har identificeret, er:

• Rodmagnet nr. 1 : Ægte forbindelse , som er vores primære behov for stamme og fællesskab
• Rodmagnet nr. 2 : Stærk selvtillid , som er vores tro på vores iboende tiltrækningskraft, både for andre og os selv
• Rodmagnet nr. 3 : Fritid , som er den viden, vi kan bevæge os gennem livet med lethed og ro
• Rodmagnet nr. 4 : Stor kærlighed , der går fra romantisk til familiært, og hvor nogle af vores dybeste sår ligger
• Rodmagnet nr. 5 : Selvrespekt , viden om, at vi bringer unikke attributter ind i rummet, selv uden nogen statussymboler til at telegrafere dem
• Rodmagnet nr. 6 : Virkelig formål , hvilket betyder vores trang til professionel eller erhvervsmæssig opfyldelse
• Rodmagnet nr. 7 : Varig visdom , tilliden til vores evne til at implementere alt, hvad vi har lært

Når min klient har en rodmagnet, støder de på deres manglende evne til at stoppe overkøb for at dyrke en følelse. De længes efter noget uhåndgribeligt, som selvtillid, og den længsel bliver flyttet over på ting - cremer og sera og shapewear. I stedet for at tiltrække mere kærlighed eller en større følelse af formål, ringer de til mig, fordi de bringer alt dette...skrald ind. De trækker det med en tilsyneladende ustoppelig kraft ind i deres hjem og liv.

Når smagen af ​​deres rodpunkter til den tilsvarende magnet spørger jeg dem: 'Hvordan kan du føle respekteret, uanset hvilken pung du har?' Eller 'Kan du føle knyttet til dine børnebørn uden at købe dem en vognfuld legetøj, hver gang du besøger dem?'

Nu hvor vi forstår, hvad det er, vi gerne vil føle, kan vi begynde at vælge handlinger der forstærker disse følelser i stedet for ejendele. Fordi adfærd – ikke ting – forstærker positive følelser.

Sådan opfylder du disse rodmagneter - uden blot at købe flere ting.

På en nylig Facebook Live-session bad Anne, en af ​​mine faste deltagere, gruppen om at støtte hende i at give slip på hendes samling af håndværkssæt.

'Håndværk?' Jeg bad om at afklare.

'Nej, min samling af sæt. Til at lave håndværk. Uåbnet. Jeg har dusinvis af dem. Inklusiv dette ulavede sokke-abe-sæt, der bare står på disken.'

Jeg spurgte hende, hvilke følelser der dukkede op, da hun tænkte på at slippe af med dem. Hun sagde: 'Jeg føler mig bare som en fiasko! Min mor var udspekuleret, alle mine søstre er listige, mine niecer er listige, og jeg bor alene og kan ikke engang lave en sokkeabe!'

Håndværk var tydeligt forbundet med hendes idé om, hvad det betød at være en succesfuld kvinde. Så spurgte jeg hende: 'Vil du lave en sokkeabe?'

'Nå,' sagde hun foreløbigt, 'nej.'

'Anne,' sagde jeg, 'hvad gør du ellers for at give dig selv en følelse af selvtillid ?'

'Nå...jeg – jeg mener, i øjeblikket arbejder jeg på spørgsmålet om grænsetilbageholdelse. Jeg er advokat, men vores rolle omfatter nu at sikre, at disse børn bliver behandlet humant, indtil vi kan få dem ud. Jeg gør alt fra indlevere trusser til fundraising til bleer.'

nummer nummer 59

Der var et øjebliks stilhed, mens vi alle behandlede dette. 'OKAY!' Jeg sagde. 'Jeg giver dig tilladelse til at stoppe med at købe håndværkssæt for at få dig til at føle dig gennemført. Og næste gang du bliver fristet til at købe et, vil jeg have dig til at sige: 'Jeg behøver ikke at lave dette håndværk for at have det godt med mig selv. Arbejdet Jeg gør det, er så vigtigt, og i slutningen af ​​arbejdsdagen fortjener jeg nedetid, der fylder op og slapper af. At lave grydelapper og sokkeaber er det ikke. Og det er A-OK.'

Hun følte sig enormt lettet.

Siden vores session har hun donerede sættene på en lokal efterskole, har hun ikke været på en Michaels i over et år, og hun er kommet videre med sit fantastiske liv. Ved at slippe behovet for at sammenligne sig selv med sin familie og i stedet lære at fejre alle de måder, hun er værdifuld på, var hun i stand til at hele det hul, hun havde fyldt med håndværkssæt.

Takeawayen.

Mine kunder, læsere og følgere, der overkøber eller overkøber, søger eksternt efter en følelse af formål, forbindelse, tillid og kærlighed . De vil have at stoppe med at overkøbe, men de ved ikke hvordan, fordi de ikke ved, hvorfor de gør det. At forstå rodmagneterne er svaret. For følelsen vil ikke være i den næste Amazon-boks.

Bearbejdet fra et uddrag fra Skab plads til lykke af Tracy McCubbin. © 2022 af Sourcebooks. Brugt med tilladelse fra udgiveren, Sourcebooks, Inc. Alle rettigheder forbeholdes.