De bedste håndmassageapparater til at lindre smerter fra gigt + hvordan man vælger

Cirka 24% af voksne på landsplan lider af gigt (svarende til over 58,5 millioner mennesker). Gigt rammer mange forskellige dele af kroppen, men symptomer viser sig typisk som smerter i bunden af ​​tommelfingeren, fingerled og knoer . Heldigvis hjælper de bedste håndmassageapparater til gigt med at lindre ubehaget forårsaget af denne almindelige tilstand.

Bortset fra blot at have det godt, kommer massageterapi med en række fordele. For eksempel fandt en undersøgelse, at massage kan mindske smerter og øge grebsstyrken hos dem, der lever med gigt i hænder og håndled . Massageterapi har også vist sig at mindske stress og angst, mindske depression, fremme afslapning og kan endda hjælpe dig med at sove bedre .

Gennem omfattende forskning og ekspertindsigt har vi samlet de bedste håndmassageapparater til gigt med muligheder for ethvert budget og enhver nødvendighed. Find vores liste nedenfor, sammen med eksperttips om, hvordan du håndterer smerte og ubehag forårsaget af gigt.

• Bedste budget: Gaiam dobbeltsidet håndmassagerulleværktøj med fingermassager
• Bedste kompression: LifePro håndmassageapparat
• Bedst opvarmet: Snailax håndmassager
• Bedste handske: Hammacher Schlemmer Vibrationsterapihandsker
• Bedste fingermassager: Eyxformula Finger Roller Massager
• Bedste kryoterapi: iEco Cold Massage Roller
• Bedste bærbare: Lunix LX3 Trådløs elektrisk håndmassageapparat med kompression

Hjælper håndmassageapparater gigt?

Lalitha McSorley, ejer og ledende fysioterapeut på Brentwood Fysioterapi Calgary , siger håndmassageapparater kan hjælpe med at lindre gigtsymptomer, herunder smerte, stivhed og betændelse. En håndmassager hjælper med at lindre disse symptomer ved at øge blodgennemstrømningen til det berørte område og fremme afslapning. 'Det er dog vigtigt at bemærke, at håndmassageapparater ikke bør bruges som erstatning for medicinsk behandling af gigt,' præciserer hun.

Selvom McSorley deler, at håndmassageapparater generelt er sikre for de fleste mennesker at bruge, påpeger hun, at dem, der lever med medicinske tilstande, såsom åbne sår, infektioner eller kredsløbsproblemer, bør undgå at bruge massageapparater.

Fordi Wu, fysioterapeut og ejer af ActiveCare Fysioterapi , tilføjer, at en håndmassager kan bruges dagligt og nogle gange endda et par gange om dagen. 'Typisk vil du bruge det i kortere tid, for eksempel fem minutter, hvis du gør det oftere i løbet af dagen, sammenlignet med en gang om dagen på 10 til 15 minutter,' råder hun.

Sådan vælger du

Når du skal vælge det bedste håndmassageapparat til gigt, anbefaler McSorley at overveje visse faktorer, såsom hvilken type massageapparat du ønsker (vibration, kompression, æltning osv.), og hvilken størrelse der fungerer bedst for dig og dit rum.

Du bør også huske på eventuelle specifikke funktioner, du leder efter. Vil du for eksempel have en massager med varmefunktion? Er det vigtigt, at massageapparatet har en vibrationsindstilling? Lav en liste over 'must-haves', og gå derfra.

McSorley foreslår at læse anmeldelser og sammenligne produkter for at afgøre, hvilke der vil være den mest pålidelige, holdbare og bedst egnet til dine individuelle behov. 'Hvis du har nogen medicinske bekymringer eller spørgsmål om brugen af ​​en håndmassager, er det altid en god idé at rådføre sig med en sundhedsplejerske eller fysioterapeut,' tilføjer hun.

Sådan valgte vi:

Kvalitet

Vi søgte efter produkter af høj kvalitet, der er vellavede og ikke kun vil give bedre resultater, men sandsynligvis vil holde længere.

Kunde anmeldelser

Vi gravede gennem hundredvis af anmeldelser for at lære om folks oplevelser med disse produkter, og hvad de kunne lide og ikke lide ved hver enkelt.

Funktioner

Hver håndmassager til gigt kommer med sit eget sæt funktioner, såsom opvarmning eller intensitetsniveauer. Vi har fremhævet alle iøjnefaldende funktioner i hver produktbeskrivelse.

32 nummer betyder

Ekspertindsigt

Råd fra vores eksperter hjalp os med at vælge nedenstående valg. Vi bad også om specifikke produktanbefalinger.

De bedste håndmassageapparater til gigt i 2023:

Bedste budget: Gaiam dobbeltsidet håndmassagerulleværktøj med fingermassager

Fordele:

• Let greb design
• Inkluderer både hånd- og fingermassager
• Kompakt og bærbar

Ulemper:

• Plast er ikke det mest holdbare

Returpolitik:

Dimensioner:

Varmeindstilling:

Antal massageindstillinger:

Manuel eller elektrisk:

Denne bærbare og lette håndmassager er en fantastisk budgetvenlig mulighed. Den er lavet med et skridsikkert greb-design (så du ikke behøver at bekymre dig om, at det glider fra dine hænder) og kommer med en nyttig massageguide med tips og tricks til, hvordan du bruger den korrekt. Endnu bedre? Dette rulleværktøj er tosidet; den ene side fungerer fantastisk til hænder, og den anden er perfekt til at massere fingre – så du virkelig får mest for pengene.

Over 2.400 Amazon-kunder har givet denne kompakte hånd- og fingermassager en perfekt femstjernet vurdering. Folk elsker, at det er bærbart og nemt kan tilbyde smertelindring, mens de er på farten. 'Jeg var skeptisk over for, at dette gav faktisk smertelindring fra gigt,' skriver en anmelder . 'Det her virker virkelig!! Den enkelthjulede ende kommer ind mellem knoerne. Den dobbelthjulede ende giver en fantastisk massage til fingrenes led. Efter at have prøvet smertestillende geler, varmeterapihandsker osv., giver dette produkt mere lindring end noget andet!'

Selvom denne handy gadget har mange rosende anmeldelser, nævner nogle mennesker, at da den er lavet af plastik, skal du sørge for ikke at trykke for hårdt med den, da den kan gå i stykker.

Denne bærbare og lette håndmassager er en fantastisk budgetvenlig mulighed. Den er lavet med et skridsikkert greb-design (så du ikke behøver at bekymre dig om, at det glider fra dine hænder) og kommer med en nyttig massageguide med tips og tricks til, hvordan du bruger den korrekt. Endnu bedre? Dette rulleværktøj er tosidet; den ene side fungerer fantastisk til hænder, og den anden er perfekt til at massere fingre – så du virkelig får mest for pengene.

Bedste kompression: LifePro Hand Massager

Fordele:

• 5 massagetilstande, 2 vibrationsindstillinger
• Rejsetaske medfølger
• Mulighed for varme

Ulemper:

• Nogle intensitetsniveauer kan være for stærke for nogle

Returpolitik:

Dimensioner:

Varmeindstilling:

Antal massageindstillinger:

Manuel eller elektrisk:

Kompression er navnet på spillet, når det kommer til denne populære håndmassager. Denne model bruger kompression parret med valgfri varme og vibration for at skabe en beroligende, tilfredsstillende massage. Vælg mellem fem massagetyper, to vibrationsindstillinger og fem intensitetsniveauer for at hjælpe med at eliminere håndsmerter og ømhed. Denne maskines inkluderede varmemulighed kan nå op til 107 grader, og dens slanke LED-skærm gør det nemt at bruge.

Vi sætter især pris på de medfølgende fingerakupressurringe og rejsetaske. Endnu en bonus? Massageapparatet er genopladeligt, og batteriet holder cirka to til fire timer efter hver fuld opladning.

Med over 2.400 5-stjernede anmeldelser på Amazon får dette valg en masse ros fra kunder med gigt. En person skriver , 'Jeg har gigt og karpaltunnel, der påvirker begge hænder, men jeg er dyrlæge og har brug for at udføre operation og udføre et betydeligt antal opgaver dagligt, der kræver håndstyrke og fingerfærdighed. Jeg havde et andet mærke håndmassageapparat, og det holdt ikke, så jeg købte denne på grund af dens fremragende anmeldelser. Varme- og kompressionsfunktionen hjælper virkelig med at kontrollere mine håndsmerter.' Generelt elsker folk dette produkt, men nogle få kunder påpeger, at visse intensitetsniveauer kan være for svære for nogle.

Kompression er navnet på spillet, når det kommer til denne populære håndmassager. Denne model bruger kompression parret med valgfri varme og vibration for at skabe en beroligende, tilfredsstillende massage. Vælg mellem fem massagetyper, to vibrationsindstillinger og fem intensitetsniveauer for at hjælpe med at eliminere håndsmerter og ømhed. Denne maskines inkluderede varmemulighed kan nå op til 107 grader, og dens slanke LED-skærm gør det nemt at bruge.

Bedst opvarmet: Snailax Hand Massager

Fordele:

• Tre massagetilstande og varmemulighed
• Trådløs og genopladelig
• 10-minutters timer

Ulemper:

• Kompression kan være for stram for nogle

Returpolitik:

Dimensioner:

Varmeindstilling:

Antal massageindstillinger:

Manuel eller elektrisk:

Denne vellavede håndmassager kommer med alle klokker og fløjter. Den har tre massagetilstande, en valgfri varmeindstilling og er stor nok til at passe til en lang række håndstørrelser. Enheden er bærbar og genopladelig og holder 90 minutter ved fuld opladning.

7575 nummer

Med et smart design kan denne trådløse enhed massere fire fingre manuelt (noget som mange andre maskiner ikke kan) og er meget støjsvag sammenlignet med andre modeller. Dens vibrationsmassage-indstilling er også en fin touch, og den 10-minutters autotimer er praktisk.

Mange shoppere roser denne håndmassageapparat på grund af dens vidunderlige funktioner og letanvendelige design. 'Jeg har været massageterapeut i næsten 20 år,' skriver en kunde . 'Jeg har noget gigt i mine hænder, en triggerfinger og begyndelsen på karpaltunnelsyndrom. Denne Snailax håndmassager er en livredder. Jeg bruger den hver aften. Kan varmt anbefales til ømme, ømme hænder eller bare som en dejlig håndmassage, selvom dine hænder ikke gør ondt. Det er også varmt!!”

Et par Amazon-anmeldere nævnte dog, at komprimeringen kan føles for stram for nogle.

Denne vellavede håndmassager kommer med alle klokker og fløjter. Den har tre massagetilstande, en valgfri varmeindstilling og er stor nok til at passe til en lang række håndstørrelser. Enheden er bærbar og genopladelig og holder 90 minutter ved fuld opladning.

Bedste handske: Hammacher Schlemmer Vibrationsterapihandsker

Fordele:

• Tre niveauer af massageintensitet
• Kan oplades via USB
• Tre størrelser tilgængelige

Ulemper:

• Fuld opladning varer kun 40 minutter

Returpolitik:

Dimensioner:

Varmeindstilling:

Antal massageindstillinger:

Manuel eller elektrisk:

Disse vibrationsterapihandsker er en fremragende mulighed for dem, der foretrækker et tilpasset handskedesign. Med en vibrationsmassage med tre intensitetsniveauer og valgfri varme fungerer dette valg godt for dem, der lever med gigt, fibromyalgi, Parkinsons sygdom og mere, da det hjælper med at lindre smerte og mindske stivhed. Handskerne fås i tre unisex størrelser: small, medium og large. De kan oplades via USB, hvilket er gode nyheder, hvis du vil have disse med på farten. Mærket anbefaler at bruge handskerne i 20 til 30 minutter, to gange om dagen.

Shoppere elsker disse håndmassagehandsker for deres beroligende varme og hjælpsomme vibrationsindstilling. 'Jeg har alvorlig gigt i begge hænder, og disse handsker har givet mig så meget lindring, at da min hvalp tyggede en op, bestilte jeg det andet par.' siger en kunde .

Disse vibrationsterapihandsker er en fremragende mulighed for dem, der foretrækker et tilpasset handskedesign. Med en vibrationsmassage med tre intensitetsniveauer og valgfri varme fungerer dette valg godt for dem, der lever med gigt, fibromyalgi, Parkinsons sygdom og mere, da det hjælper med at lindre smerte og mindske stivhed. Handskerne fås i tre unisex størrelser: small, medium og large. De kan oplades via USB, hvilket er gode nyheder, hvis du vil have disse med på farten. Mærket anbefaler at bruge handskerne i 20 til 30 minutter, to gange om dagen.

Bedste fingermassager: Eyxformula Finger Roller Massager

Fordele:

• Akupressur fingerringe medfølger
• Kan bruges på fingre og hænder
• Transportabel

Ulemper:

• Presset er ikke stærkt nok for nogle

Returpolitik:

Dimensioner:

Varmeindstilling:

Antal massageindstillinger:

Manuel eller elektrisk:

Hvis du ønsker at købe et massageapparat, men ikke nødvendigvis har plads til at opbevare en mere omfangsrig model, er denne noget for dig. Dette bærbare sæt i 7 dele leveres med to fingermassageapparater lavet af højkvalitets harpiks og dobbelte gummiled, så de nemt kan glide hen over ømme led. Hvad er mere? Sættet indeholder fem akupressur-fingerringe, der er beregnet til at forhindre neglebid og hudplukning. Dette bærbare sæt kan nemt opbevares i håndtasker, en kontorskuffe eller smides i din bagage, mens du rejser.

Hundredvis af mennesker roser dette massagesæt for dets bærbarhed og lave pris. 'Disse ruller er fantastiske gaver til alle, der arbejder med deres hænder,' skriver en anmelder . “Jeg har delt disse med mange venner, og det hævede nok prisen, men tro mig, de er prisen værd. Hvis du har gigt eller ledproblemer, kan du bruge dem hvor som helst, på arbejde, ved at se tv osv.

Hvis du ønsker at købe et massageapparat, men ikke nødvendigvis har plads til at opbevare en mere omfangsrig model, er denne noget for dig. Dette bærbare sæt i 7 dele leveres med to fingermassageapparater lavet af højkvalitets harpiks og dobbelte gummiled, så de nemt kan glide hen over ømme led. Hvad er mere? Sættet indeholder fem akupressur-fingerringe, der er beregnet til at forhindre neglebid og hudplukning. Dette bærbare sæt kan nemt opbevares i håndtasker, en kontorskuffe eller smides i din bagage, mens du rejser.

Bedste kryoterapi: iEco Cold Massage Roller

Fordele:

• Kan bruges på flere kropsdele
• Transportabel
• 3-i-1 design

Ulemper:

• Nogle ville ønske, at det holdt sig koldt i længere tid

Returpolitik:

Dimensioner:

Varmeindstilling:

Antal massageindstillinger:

Manuel eller elektrisk:

Hvis du har arthritiske hænder og ønsker at inkorporere kryoterapi i din daglige rutine, er denne kold massagerulle et godt sted at starte. Kryoterapi , også kendt som forkølelsesterapi, kan hjælpe med at mindske hævelse og sænke ens følsomhed over for smerte , især hvis smerten er omkring et led eller sene. Kryoterapisessioner i studiet kan dog være dyre og tidskrævende. Indtast: denne massagerulle på størrelse med en halv liter.

Med et multi-use design kan denne rulle bruges som en kold terapibold (den holder sig kold i op til 6 timer efter at den er taget ud af fryseren eller køleskabet) eller en varm terapibold, der kan holde på varmen i cirka 20 minutter kl. en tid. Den er lavet af fødevaregodkendt rustfrit stål og fyldt med kølende gel, med en base, som anmelderne sætter pris på. Ud over dine håndflader og fingre kan den også bruges på din nakke, skuldre, ansigt, hofter og andre kropsdele.

'Denne cryosphere kold massage rullekugle er vidunderlig,' skriver en anmelder . 'Vores fysioterapeut introducerede denne rullebold for os, mens vi der bestilte en. Den ankom på to dage, og vi har brugt den lige siden. Vi opbevarer bolden i fryseren, så den er klar, når vi har brug for den. Vi har kun brugt det koldt, da vi har så mange andre ting at bruge til varme. Jeg ville give denne 10 stjerner, hvis jeg kunne. Vi ville/har anbefalet dette til vores familie og venner!”

Hvis du har arthritiske hænder og ønsker at inkorporere kryoterapi i din daglige rutine, er denne kold massagerulle et godt sted at starte. Kryoterapi , også kendt som forkølelsesterapi, kan hjælpe med at mindske hævelse og sænke ens følsomhed over for smerte , især hvis smerten er omkring et led eller sene. Kryoterapisessioner i studiet kan dog være dyre og tidskrævende. Indtast: denne massagerulle på størrelse med en halv liter.

Bedste bærbare: Lunix LX3 trådløs elektrisk håndmassageapparat med kompression

Fordele:

• 6 massage niveauer
• Valgfri varme
• Inkluderer fingermassager
• Trådløs og genopladelig

Ulemper:

• Nogle siger, at vibrationer kunne være bedre

Returpolitik:

Dimensioner:

Varmeindstilling:

Antal massageindstillinger:

Manuel eller elektrisk:

Denne håndmassager bruger trykpunktsterapi til at massere smertefulde, stive hænder og fingre. Hver maskine har seks kompressionsmassageniveauer, en varmemulighed, der når op til 104 grader, og en vibrationsindstilling, som anmeldere beskriver som 'dejlig'. Enheden vejer kun lidt over 2 pund, er trådløs og kan oplades via et USB-kabel. Brug den på sofaen, mens du ser dit yndlings-tv-program, eller hold den i nærheden på dit skrivebord, så du kan bruge den efter en lang dag på computeren.

Over 2.900 kunder har givet denne model en perfekt femstjernet vurdering på Amazon, med anmeldelser om enhedens holdbarhed og imponerende funktioner. En shopper siger , 'Jeg er en frisør, der kæmper med karpaltunnel, gigt og bare generel stivhed. Denne maskine er en velsignelse!! Jeg bruger det bogstaveligt talt mindst 3-5 gange om dagen, og roterer konstant fra det ene håndled til det andet. Jeg er ligeglad med vibrationerne, men varmen er fantastisk. Værd at købe for alle, der oplever håndledssmerter eller generelle håndsmerter.'

Denne håndmassager bruger trykpunktsterapi til at massere smertefulde, stive hænder og fingre. Hver maskine har seks kompressionsmassageniveauer, en varmemulighed, der når op til 104 grader, og en vibrationsindstilling, som anmeldere beskriver som 'dejlig'. Enheden vejer kun lidt over 2 pund, er trådløs og kan oplades via et USB-kabel. Brug den på sofaen, mens du ser dit yndlings-tv-program, eller hold den i nærheden på dit skrivebord, så du kan bruge den efter en lang dag på computeren.

4545 nummer

Ofte stillede spørgsmål:

Takeawayen

De bedste håndmassageapparater til gigt kan hjælpe med at lindre smerter og mindske stivhed og kan være et godt værktøj til at indarbejde i en mere omfattende gigtbehandlingsplan. Hvis du er interesseret i at lære mere om, hvordan du lindrer gigtsmerter derhjemme, så husk at tage et kig på vores bedste urter til gigt ledsmerter guide og vores roundup af bedste madrasser til ledsmerter . Som altid skal du kontakte din læge, før du implementerer en ny rutine eller behandling.