De fleste mennesker har ingen idé om, hvad de vil have af livet – her er hvorfor

Har du nogensinde holdt pause længe nok til at spørge dig selv, hvad du egentlig vil? Jeg mener at blokere tid kun for dig, blive virkelig stille, og give dig selv tid til at overveje, hvad det er dit hjerte virkelig ønsker.

Fordi ofte, hvad vi tænke vi ønsker og hvad vi rent faktisk ønsker er faktisk ikke det samme.

Hvorfor vi er så adskilt fra vores ønsker

Vi har alle unikke og personlige drømme gemt væk i vores hjerter. Men oftere end ikke bliver disse ønsker begravet under et helt liv med ydre pres, fra forældre eller samfund. Forpligtelser udgiver sig som mål, som vi tror, ​​vi 'bør' sigte efter, i stedet for det, vi virkelig ønsker.

For mange af os er vores mål det ikke vores mål; de blev overleveret til os fra andre. Vores drømme er ikke nødvendigvis vores drømme; de gik i arv fra generationen ovenfor, og deres drømme for os blev vores drømme.

5. august tegn

Alle de vigtigste milepæle er fastsat for os. Gå på college, find kærligheden, begynd din karriere, gift dig, køb et hus, få 2,5 børn, klatre op ad virksomhedens stigen. Vi satte os for at tjekke boksene en efter en, indtil der på et tidspunkt (nogle gange tidligere på rejsen, nogle gange senere) noget ikke føles rigtigt.

På et tidspunkt tænker vi, Vent, hvad hvis der er mere?

Den tanke er det første tegn på, at det er tid til at genoprette forbindelsen til vores egen indre stemme. At tage sig tid til at lytte opmærksomt i os selv kan give os uvurderlig indsigt i vores ægte forhåbninger.

3 tankemønstre kommer i vejen for at vide, hvad du vil

At låse op for vores indre visdom kan være skræmmende i starten. Vi har været vant til at træffe beslutninger baseret på samfundets forventninger. Det kræver mod og dedikation at genoplive vores tillid til os selv – men det er enhver indsats værd for en dybere forbindelse med dit sande jeg.

I mit arbejde med kvinder, der søger at forstå sig selv bedre, bruger vi meget tid på at skrælle lagene af løget tilbage. En af de måder, jeg anbefaler at gøre dette på, er ved at sikre, at vi er ikke drejer vores hjul og besvarer et af nedenstående spørgsmål, som ofte står i vejen for virkelig at komme til hjertet af det, vi ønsker.

Forkert spørgsmål nr. 1: Hvad er tilgængeligt for mig?

En af mine venner var ekstremt utilfreds med sit job og havde været det i et stykke tid. Hun begyndte at søge efter nye job ved at se på LinkedIn-opslag og andre opslag i hendes branche. Da hun halvhjertet begyndte at sende ansøgninger ind, spurgte jeg hende, hvad vil du have af dit næste job? Det viste sig, at hun faktisk ikke havde taget sig tid til at formulere det! Det eneste hun vidste var, at hun ville væk, hvor hun var.

Vi begrænser os selv, når vi ikke tillader det, vi ønsker at drive slutresultatet, og vælger i stedet bare det, der er lige foran os. Som jeg siger til mine kunder hele tiden, bestil fra menuen! Der er så meget mere tilgængeligt for os, når vi først har defineret, hvad det er, vi vil have.

Forkert spørgsmål nr. 2: Hvad skal jeg ønske mig?

Mange af os er vokset op med en kakofoni af 'bør'.

Jeg er opvokset på Canadas østkyst af førstegenerations immigranter fra Indien. I mit samfund lød 'bør' som: 'Du skulle være læge, advokat eller ingeniør.' Hvis du oprørsk ville gøre noget ud over det, blev det antaget, at du bare ikke var klog nok til at forfølge de tre 'bedste muligheder.'

'Shoulds' kan følge os hele vejen gennem vores karriere. Jeg coachede for nylig præsidenten for en detailvirksomhed, der netop var trådt ud af sin rolle. Hendes store 'bør' omfattede at komme ind i virksomhedsbestyrelser. Hun slæbte fødderne til samtaler til bestyrelsesposter og blev i sidste ende alligevel ikke valgt. Hendes 'bør' førte til en masse spildtid og energi.

Sørg for det, når du udforsker, hvad du virkelig ønske, inkluderer den ikke en liste over 'bør'.

Forkert spørgsmål nr. 3: Hvad tror jeg, jeg kan få?

Dette er en stor en. Når du forsøger at besvare spørgsmålet Hvad vil jeg egentlig? , tillader du dig selv at drømme stort? Tillader du din fantasi at flyve og overveje, hvad det er, der ville lyse dig op og gøre dig levende? Eller begrænser du dine ønsker til det, du tror, ​​du kan have? Hvis det er sidstnævnte, sælger du dig selv short. Læg mærke til, hvornår dine begrænsende overbevisninger holder dig tilbage fra, hvad det er, der ville få dit hjerte til at synge.

Hvordan man rent faktisk finder ud af, hvad man vil

Jeg vil gerne udfordre dig til at sætte tid af kun til dig. Gå til en café eller en park eller et yndet, stille hjørne af dit hjem. Grib din notesbog og pen og spørg dig selv, Hvad vil jeg? Skriv ned, hvad der dukker op for dig.

Kør derefter dine svar gennem spørgsmålene ovenfor. Er de ønsker, du skrev ned, en sand afspejling af, hvad du ønsker? Eller er det det, der er mest åbenlyst tilgængeligt for dig, eller hvad du synes, du burde ønske dig, eller hvad du tror, ​​du kan få? Hvis dit svar er ja til et af disse tre spørgsmål, så gå dybere.

23. september tegn

Det, du virkelig ønsker, er på den anden side af de begrænsninger, du har lagt på, hvad der er tilgængeligt for dig.