Du kender følelsen: du kigger i din vandflaske og maven synker, når du indser, at du ikke har vasket den i... ret lang tid . Eksperter anbefaler, at du vasker vandflasker efter hver brug, plus at du foretager en dyb rengøring en gang imellem for at forhindre, at der dannes forurenende stoffer i dem.

Før du flipper ud over, hvad du ved et uheld har indtaget gennem årene, er der ingen tid som nu til at lave en forandring og mestre en ny rengøringsrutine. Nedenfor kan du se præcis, hvordan du rengør en vandflaske, samt hvordan du renser låg og sugerør og spotter skimmelsvamp.

Behov for at vide:

• Ideelt set renser du din vandflaske efter hver brug : Da genanvendelige flasker kan være grobund for skimmelsvamp og bakterier, er det smart at rense dine med et skånsomt, giftfrit rengøringsmiddel efter hver brug.
• Med flasker er tørring nøglen : Der dannes skimmelsvamp i fugtige omgivelser, så du bør altid tørre din vandflaske af med en mikrofiberklud og lad det lufttørre helt efter hver rengøring.
• Hvid eddike og bagepulver kan hjælpe med dybere rengøring : Gennemvædning af din flaske med ingredienser som bagepulver og hvid eddike kan hjælpe med at fjerne eventuelle pletter og lugte, der ophober sig over tid.

Hvorfor skal du rense en vandflaske?

Ifølge skimmelsaner og luftkvalitetsekspert Michael Rubino , kan snavsede vandflasker være grobund for forurenende stoffer som skimmelsvamp og bakterier.

Skimmelsvamp har brug for vand for at vokse , og disse flasker har det i konstant forsyning. Hvis de ikke renses ordentligt (og tørret!), forklarer Rubino, at de kan rumme en række arter, herunder Aspergillus 1 , Stachybotrys 2 , Cladosporium 3 , og Alternaria 4 .

Der er også forskning, der viser, at vandflasker i sjældne tilfælde kan bære patogener, der truer sundheden. En undersøgelse fra 2020 offentliggjort i Mikrobiologi Åben fundet den antimikrobielle resistente Klebsiella grimontii patogen (som har vist sig at forårsage kramper og fordøjelsesproblemer 5 ) på en genanvendelig vandflaske sendt ind gennem et borgervidenskabsprojekt kaldet 'Swab and Send.'

31. oktober stjernetegn

'Med den stigende brug af genanvendelige vandflasker som et alternativ til engangsartikler og en stærk prognose for vækst i denne industri over det næste årti, fremhæver denne undersøgelse behovet for renlighed sammenlignelig med andre genanvendelige kulinariske genstande,' lyder undersøgelsen.

Hvis du bemærker, at din vandflaske har udviklet en klar hinde eller lugt, er det et sikkert tegn, at den skal rengøres grundigt, STAT.

Sådan rengøres en vandflaske i hånden

Chen anbefaler håndvask i en opvaskemaskine, da mange flasker kan blive beskadiget i en maskine. Derudover forskning peger på, at opvask af plastikflasker i en maskine 6 kan få mikroplastik til at udvaskes til postevand, hvilket gør disse flasker til en potentiel miljøfare (selvom de kan være mærket 'tåler opvaskemaskine').

1. Det første trin i at rengøre en vandflaske i hånden er at adskille alle dens dele (sugerør, låg osv.).
2. Vask de aftagelige dele i hånden med en blid rengøringsmiddel, varmt vand og en lille børste. Vivian Chen, MD , en ikke-giftig levende ekspert, anbefaler at bruge parfumefri, ikke-giftig opvaskemiddel. ( Castilla sæbe er et af mindbodygreens topvalg .) 'Brug aldrig blegemiddel, fordi det ikke vil løfte forurenende stoffer fra overfladen og kan føre til uønsket eksponering for de skrappe kemikalier,' tilføjer Rubino.
3. Tilføj et par dråber sæbe til indersiden af ​​din flaske og tør den af ​​med varmt vand og en flaskebørste. Du kan også bruge rensetabletter her. Hvis din flaske har nogle stramme kroge, så brug din lille børste eller rensetandbørste til at komme til dem. Giv det ydre af din flaske også en god scrub.
4. Efter vask aftørres hele overfladen af ​​flasken med et mikrofiberhåndklæde .
5. Vigtigt: Lad alle delene lufttørre fuldstændig før de monteres igen! 'Lad aldrig væske sidde i en længere periode, fordi nogle arter af skimmelsvamp kan vokse på 24-48 timer,' råder Rubino.

Sådan rengøres en vandflaske i opvaskemaskinen

Hvis du beslutter dig for at bruge opvaskemaskinen, skal du sørge for, at din vandflaske tåler opvaskemaskine. (Igen fraråder Chen at lægge plastik og silikoneartikler i opvaskemaskinen.) Skil derefter hvert stykke ad, og læg dem i det øverste stativ.

Læg eventuelle små stykker i en lukket kurv for at forhindre, at de ender i bunden af ​​maskinen. 'Brug desinficeringscyklussen, hvis den er tilgængelig, sammen med varmt vand,' råder Rubino.

Rengøring af låg og sugerør

• Sugerør: Du skal være ekstra omhyggelig med at rense din vandflaskes indbyggede sugerør, da der kan samle sig bakterier i dens lille åbning. Tilføj en dråbe af dit ikke-giftige rengøringsmiddel til toppen af ​​dit sugerør og kør varmt vand igennem det ved at bruge en halmbørste til at tørre siderne af. Du vil måske også bruge et stråbetræk for at holde forurenende stoffer ude.
• Låg: Låg vil nogle gange have elastiske bånd på dem. Chen anbefaler at fjerne dem først og rense området under dem godt, da det er her, skimmelsvamp ofte kan tage fat. Du kan bruge den samme børste, som du brugte til din flaskes sugerør til låget.

Endnu en gang er tørring uden tvivl det mest kritiske trin. Tør dine låg og sugerør grundigt af med et mikrofiberhåndklæde for at fjerne så meget fugt som muligt, og lad dem lufttørre, før du sætter dem på flasken igen.

Sådan dybderenser du din flaske

Ifølge Rubino er den bedste måde at holde din vandflaske ren ved at vaske den ved at bruge den førnævnte protokol efter hver brug. Du vil også gerne gøre en dyb rengøring hver uge eller deromkring for at fjerne mikroskopiske partikler. Du vil helt sikkert gøre dette, hvis du bemærker, at din vandflaske har akkumuleret en lugt eller nogen form for synlige rester. Her er en trin-for-trin guide:

1. Skil vandflaskedelene ad.
2. Skrub hver del med din ikke-giftige sæbe. Brug en flaskebørste og om nødvendigt en mindre børste for at få adgang til svært tilgængelige områder.
3. Derfra lægges alle delene i blød i hvid eddike natten over.
4. Den næste dag skal du skylle flasken med sæbe og vand for at fjerne eventuelle resterende eddikerester.
5. Tør alle dele af med et mikrofiberhåndklæde og lad dem tørre helt, før de samles igen.

Glem ikke børsten!

Dit rengørings- og vedligeholdelsesværktøj

12,5' silikonebørste

Denne Kitchiny børsterenser er velformet til flasker med smal hals. Fordi det er lavet af silikone, giver det fleksibilitet og fører ikke til uønskede ridser.

KØB NU ()

Bottle Bright Bottle rensetabletter

For dem, der foretrækker den nemme vej ud (relaterbar), disse biologisk nedbrydelige rengøringstabletter kræver mindre skrubbearbejde end traditionel sæbe. Fyld blot din flaske med varmt vand, tilsæt en tablet, lad den stå eller trække i 15-30 minutter, tøm derefter og skyl.

KØB NU (/36-pakke)

5 STK strådækselhætte

Hold bakterier på afstand med disse søde tumbler toppers. De holder ikke kun støv og andre partikler ude, men de er også gode til at holde dit vand på plads, når du vandre, rejser, går, camperer og meget mere.

KØB NU (/5-pakke)

Branch Basics Oxygen Boost

Chen foreslår at tilføje denne opløsning, lavet af en blanding af bagepulver og natriumpercarbonat (et mineralbaseret blegemiddel og lugtfjerner) til din flaske med vand og lade den trække for hurtigt at fjerne eventuelle pletter. Branch Basics' universalrens er også fantastisk til opvask— læs en redaktørs anmeldelse her .

KØB NU ()

Hvornår skal du udskifte din vandflaske

'Der er ingen afprøvet dato for, hvornår man skal udskifte vandflasker,' siger Rubino. Han forklarer, at det i høj grad afhænger af materialet: Han foreslår udskiftning plastikvandflasker efter cirka et år. For metalvandflasker er udskiftningstidspunktet mere betinget af daglig slitage; jo mere slidte de bliver, jo hurtigere bør de udskiftes.

Det skyldes, at ældre og slidte vandflasker giver flere muligheder for, at skimmelsvamp kan gro. 'Enhver lille revne, sprække eller hul tjener som et afsondret hjem for skimmelvækst, bakterier og vira,' forklarer han. I betragtning af, at disse områder er udfordrende at rense, er det usandsynligt, at de forlader dem, når først disse partikler finder vej ind. Jo ældre flasken er, jo mere udtalt bliver dette problem.

Sådan fortæller du, om din flaske har mug

Med over 100.000 arter af skimmelsvamp i verden kan kolonier komme i en række forskellige farver, former og teksturer. Rubino foreslår, at du leder efter grønne, hvide, grå, blå, røde, sorte eller brune formationer i din flaske. Det kan virke sløret, pulveragtigt, fløjlsagtigt eller slimet. 'Hvis nogen form for uidentificerbar vækst dukker op, er det sikkert at antage, at der er skimmelsvamp,' siger han. 'Hvis der er skimmelsvamp i flasken, så slip med det.'

93 nummer

Den mindbodygreen POV

Skimmelsvamp og andre forurenende stoffer kan hurtigt dannes på din vandflaske, hvis du ikke følger med regelmæssig rengøring. Vores eksperter anbefaler, at du håndvasker din flaske med en ikke-giftig sæbe og vand efter hver brug (men hvis din kan tåle opvaskemaskine, kan du køre den gennem maskinen på et øjeblik).

Investering i en flaskebørste og en lille stråbørste kan hjælpe med at gøre denne proces meget nemmere. Sørg for at lade din flaske tørre helt, før du bruger den igen, og giv den en dybere opblødning med hvid eddike efter behov.

Selvom genanvendelige vandflasker kræver noget vedligeholdelse, burde det ikke forhindre dig i at bruge dem! De er stadig langt bedre for dig (og planeten) end engangsplastikflasker , som kommer med deres egne bekymringer om forurening 7 .

—Emma Loewe, mindbodygreen health & sustainability director

Ofte stillede spørgsmål

Takeawayen

Du bør rense din vandflaske med en skånsom rengøringsmiddel efter hver brug, og give den en længere opblødning i hvid eddike efter behov. Hvis din flaske tåler opvaskemaskine, er det en god mulighed, selvom håndvask er det foretrukne valg. Og hvis du bare ikke har tid til at bruge på at rense din flaske, disse smarte vandflasker vil gøre arbejdet for dig.