Den intetanende urt, der øger kollagenproduktionen + en hurtig smoothie -opskrift

Hudens smoothies er alle raseri lige nu, men bortset fra masser af antioxidantrige frugt, hvad kan du ellers tilføje til din smoothie for at gøre det gavnligt for din hud?

Her skal du finde en almindelig og intetanende madlavning urt, der indlæser din smoothie med kollagen-boos

Hvorfor koriander er god til din hud

Den overraskende hudelskende ingrediens: koriander (Nej, ikke persille ). Jepp, du læser det rigtige: Forskning viser, at koriander kan hjælpe med at reducere aldring Effekter af solskade 1 I mus ud over at øge - gætte du det! - kollagen. Temmelig cool, ikke?

tyren mand horoskop i dag

Selvfølgelig kan du altid bare tilføje en scoop af Kollagenpulver Til din smoothie for dem, der opstrækker, plumpende fordele. Men hvorfor ikke fordoble frynsegoder med noget koriander?

Når det er sagt, er denne urt ikke den første ingrediens, du måtte nå efter, når du pisker op en velsmagende smoothie. Hvis du gør det rigtigt, vil smagen faktisk forbedre din blanding i stedet for at dominere den. Efter min erfaring er den bedste måde at tilføje koriander med en tropisk base. At komme, min go-to-opskrift: 

Tropisk cilantro detox smoothie

Tjener 1

Ingredienser:

• 1 kop ren koriander
• 1 lille tommelfinger ingefær
• 1 kop frossen ananas
• ½ kop frosset mango
• 1 scoop Kollagenpulver
• ½ frosset banan
• ½ skrællet kalk 
• 2 kopper kokosmælk

Sådan gør du:

Hvis du vil have din blanding på den sødere side, skal du smide et par modne jordbær, frosset eller frisk. Bland alt sammen, så får du en forfriskende, kollagen-boostende blanding. Hvis du ikke er sikker på, hvilket kollagenpulver du skal bruge, Se på denne liste for en vis ekspertvejledning . 

12. december horoskop

Takeaway

Hvis du vil lave en hudelskende smoothie, kan du prøve at tilføje koriander til din blanding til dens kollagen-boostende kraft. Selvfølgelig er det ikke den eneste måde at øge din kollagenproduktion naturligt på: Tjek denne vejledning  For en fuld sammenbrud.