Denne antioxidant virker internt og lokalt for at lindre fine linjer og rynker*

Der er helt sikkert et par superstjerneingredienser, der flyver under radaren, men som alligevel giver en masse fordele. På denne liste over undervurderede spillere har vi CoQ10: Den kraftfulde antioxidant er kommet ind i skønhedschatten på en stor måde og er blevet en arbejdshestingrediens i både hudpleje-aktuelt og kosttilskud.

Der er en lang liste af grunde til at bruge CoQ10 i din daglige rutine, både lokalt og internt. Hvis du vil dykke dybere ned i hvad CoQ10 gør, præcis, vi har allerede en fuld guide . Ellers er her en hurtig oversigt over nogle af de vigtigste fordele.

Aktuelle fordele ved CoQ10.

Mens indtagelse af CoQ10 kan give bemærkelsesværdige fordele (mere om det senere), har aktuelle applikationer også deres fordele. Forskning viser, at det at anvende det som en del af en formulering væsentligt forbedrede niveauer fundet i hudceller samtidig med at den booster hudens evner til at bekæmpe frie radikaler.

3. juni stjernetegn

Bortset fra at tilskynde til sund hudældning (tænk lindre uhyggelig hud ) og pakke en antioxidant-punch, kan topisk CoQ10 være gavnlig til at understøtte en sund inflammatorisk reaktion i huden. Tag dette dyrestudie , som fandt en sammenhæng mellem hurtigere hudregenerering og CoQ10-påføring. Selvom flere menneskelige undersøgelser er nødvendige, er CoQ10 også anekdotisk rapporteret at være en fremragende ingrediens til at berolige og berolige huden; det er præcis derfor, vi inkluderede det i vores bestseller postbiotisk bodylotion .

Interne fordele ved CoQ10.

CoQ10 understøtter energiproduktionen i vores celler i hele kroppen — takket være CoQ10's stress i vores mitokondrierorganeller specifikt.* Som en antioxidant hjælper den også med at beskytte cellerne mod oxidativt stress, hvilket opmuntrer sund hudældning indefra og ud, blandt andre fordele for hele kroppen.*

13. juni stjernetegn

Og selvom CoQ10 måske ikke er den første hudstøttende ingrediens, der kommer til at tænke på, kan det være en af ​​de bedste muligheder. Som ernæringsforsker Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN , tidligere forklaret til mbg, 'Den beskyttende antioxidantvirkninger af CoQ10 er blevet påvist i humane keratinocytter og fibroblaster, hovedtyper af celler, der er afgørende for hudens sundhed.'* Hvad mere er, ' CoQ10 tilskud har klinisk vist sig at forbedre hudens elasticitet og glathed og samtidig reducere rynker og fine linjer,'* fortæller hun.

2. april tegn

Mens små mængder CoQ10 kan findes i fødevarer som broccoli, jordnødder og fisk, er det svært at få nok til at understøtte dine standardniveauer, når du bliver ældre, fordi dine CoQ10-niveauer samtidig falder - hvilket er grunden til at kosttilskud er en ideel mulighed for målrettede, daglig support. Hvis du er på jagt efter et nemt valg, opfordrer vi dig til at tjekke ud cellulær skønhed+ , som indeholder 100 milligram af den kraftfulde antioxidant (blandt andre videnskabsstøttede kosmetiske ingredienser).

Takeawayen.

Hvis du endnu ikke havde hørt om CoQ10s skønhedsfordele endnu, er du ikke alene. Denne undervurderede antioxidant kan gavne din hud både gennem tilskud og topiske applikationer - selvom fordelene er lidt forskellige. Hvis du vil høste alle fordelene CoQ10 har at tilbyde, kan du overveje at investere i aktuelle produkter og hudstøttende kosttilskud .*