Denne populære træningsfrisure er en opskrift på skader, siger en topstylist 

Når det kommer til Træning af frisurer , eksperter rådgiver generelt mod for stram 'dos. Lige fletninger, glatte boller og skyhøje hestehale ser bestemt chic ud, men de kan lægge stress på dine tråde og føre til brud.

Selv når du ikke træner, kan du muligvis begrænse Slicked-back stilarter I navnet på hårvækst. 

Så overvej mit fuldstændige chok, da jeg stødte på Denne Tiktok -video Fra berømthed frisør Tom Smith , hvor han erklærer løsere Stilarter kan føre til skørhed og splittede ender. Er der simpelthen ingen vej rundt på skaden? Ikke helt, meget til min lettelse - diskuter Smiths tip nedenfor. 

Vent - Kan løse hestehale forårsage skade? 

Hvis din hestehale når ud over skulderlængden, svinger den sandsynligvis frem og tilbage, når du bevæger dig. Dette, siger Smith, hvor du (bogstaveligt talt) løber ind i spørgsmål: 'Hvis du går på et løb, og du har dit hår løst piskning frem og tilbage, er det en absolut opskrift på splittede ender og virkelig tør friktion, der brænder på enderne af dit hår.' 

27. maj stjernetegn

For meget friktion, som vi ved, kan udløse fysisk skade, løfte neglebåndet og forårsage krusning. Det er derfor, du kan sove på en silke- eller satinpudebetræk i modsætning til bomuld eller linnedstoffer, så dine tråde glider lettere over overfladen, hvilket hjælper dem med at bevare deres glathed og skinne. (Og på den note kan du investere i nogle Silkekrunchies For yderligere at beskytte dine lokker.)

5. april stjernetegn

Hvis du ikke deltager i intens aktivitet, udgør dette åbenbart mindre af et problem; Træning med lav til moderat intensitet (tænk yoga, pilates eller gåture) skaber ikke så meget friktion, så en løs hestehale kan være A-OK. 

Det er mere en advarsel om HIIT -træning eller jogger: Så meget som du måske ønsker at ligne en ikonisk Baywatch Babe Når du rammer fortovet, kan alt det, der svulmer frem og tilbage, skade dit hår i det lange løb. 'Det er som whiplash til dit hår,' tilføjer Smith. 

I stedet anbefaler han at indpakke dit hår i en bolle eller fletning, så dine ender forbliver gemt ind og beskyttet. Igen, bare sørg for, at du ikke trækker for tæt, når du binder, så du ikke forårsager brud ved hårgrænsen. For boller kan du måske også skifte placering fra tid til anden: 'På denne måde er det ikke gentaget skader på nøjagtigt samme sted - du giver dit hår en pause,' Frislist Levi Monarch engang Delt med os . 

Det er en delikat dans, og i slutningen af ​​dagen bør et par ødelagte hår ikke afskrække dig fra at bryde en sved - regulær træning, er trods alt Fantastisk til din skønhedsrutine . Men hvis du er en ivrig løber, eller du finder din pony, der sprænger rundt under en spin -klasse, kan du måske gemme enderne a la boller eller fletninger. Gem måske den søde pony til din gåtur hjem. 

28. maj astrologiske tegn

Takeaway

For stramme frisurer kan ofte føre til flyaways, brud og krusning-men løsere stilarter er heller ikke helt væk fra krogen. Ifølge Smith kan svingende dit hår frem og tilbage skabe friktion og føre til de samme frustrerende bekymringer.

Prøv at holde din manke så beskyttet som du kan, mens du træner med boller eller fletninger, eller hvis dine strenge har brug for lidt ekstra TLC, er du velkommen til at hænge en Hårvækst serum at fodre disse follikler.