Find Ud Af Dit Antal Engel

Denne Rainbow Couscous er den farverige frokostinspiration, du har ledt efter 

  Couscoussalat med mynte på marmorbord Billede af Tatjana Zlatkovic / Stocksy11. januar 2025Vi gennemgår omhyggeligt alle produkter og tjenester på mindbodygreen ved hjælp af vores handelsretningslinjer. Vores valg er aldrig påvirket af de kommissioner, der optjenes fra vores links.

Vi har alle på et tidspunkt oplevet kedsomhed ved skrivebordsfrokost – det er ikke vores skyld; det er bare nogle gange endda vores bedste måltid forberedelse indsats falder pladask. Så hvis du har opbrugt alle dine yndlings quinoaskåle, salater og bord-frokost-kombinationer, har vi lige det, du leder efter.





En lille smule planlægning kan gå langt i retning af at opretholde en vis rutine og organisation.

Fra Pinch of Nom kogebog, baseret på hjemmeside for sund madlavning af samme navn er denne regnbue-couscous den perfekte ret til en frisk frokost, som du kan forberede på forhånd til en hurtig og nem mulighed, uanset hvornår du faktisk kommer for at spise frokost.



Spækket med grøntsager og frisk smag af urter og toppet med granatæblekerner og fetaost, er det en perfekt base for dit protein eller til at nyde alene.



Rainbow Couscous

Serverer 4

Ingredienser

  • 1 kop couscous
  • 1 grøntsagsbouillonterning
  • ½ rødløg, finthakket
  • ½ agurk i tern
  • 10 cherrytomater, halveret
  • ½ gul peber, skåret i tern
  • ½ orange peber, skåret i tern
  • 1½ spsk. rødvinseddike
  • 3 spsk. granatæblekerner
  • håndfuld frisk mynte, hakket
  • håndfuld frisk persille, hakket
  • havsalt
  • 6 spsk. smuldret fetaost

Metode

  1. Tilbered couscousen efter pakkens anvisninger, og tilsæt grøntsagsbouillonterningen til vandet.
  2. Rør alle grøntsagerne i couscousen, tilsæt derefter rødvinseddike, granatæblekerner, hakket mynte og persille og bland godt. Smag til med salt.
  3. Fordel couscousen på fire tallerkener og drys den smuldrede feta ligeligt over hver portion.
Opskrift uddrag fra Pinch of Nom af Kate Allinson og Kay Featherstone. Copyright © 2020 af forfatterne og genoptrykt med tilladelse fra St. Martin's Publishing Group.

Mere om dette emne

mere mad

Populære historier

Intermitterende fastende madplan: Præcis hvornår og hvad du skal spise 15 måder at opretholde et sundt blodsukkerniveau på naturligt Havgrøntsager: Fordele Varieteter Hvordan man spiser og mere Bovint kollagen: fordele og betydningen af ​​græsfodret Nicotinamid Riboside: En komplet guide til NR-tilskud Magnesiumglycinat: Bruger fordele, bivirkninger og mere

Del Med Dine Venner: