Det er ikke alle skønhedstilskud, der tager måneder at se resultater – men kan du se fordele på så lidt som et par uger?

Jeg er helt optaget af det lange spil med hudpleje. Jeg ønsker at gøre ting dagligt, som ikke kun vil støtte min hudsundhed i mellemtiden, men som vil holde den til at se levende ud i flere år (årtier!) fremover. Det er derfor, jeg ikke er afhængig af 'hurtige løsninger' med min rutine: Jeg vil hellere have, at trinene i min rutine fungerer grundigt frem for med det samme. For at gøre dette følger jeg en blid, enkel rutine, der læner sig meget op af gennemprøvede ingredienser såsom C-vitaminserum, barrierestøttende cremer, solcreme og forskningsstøttet skønhedstilskud .

Med alt det sagt, så er jeg kun et menneske. Jeg ville aldrig forvente, at mine produkter virker natten over, men jeg vil gerne se nogle tegn på, at produktet virker inden for en rimelig tid. For serum giver jeg det tre til fire uger for at se en synlig forskel. For cremer forventer jeg at opleve forbedret og vedvarende hudhydrering inden to uger. Men for skønhedstilskud skal det tage måneder at virke, ikke?

Nå, for fulde resultater: Ja, hold dig til dit skønhedstilskud i omkring to til fire måneder. Men nogle skønhedstilskud kan få dig til at se forbedring meget hurtigere, f.eks mindbodygreens cellulære skønhed+ .*

Med cellular beauty+ kan du muligvis se nogle hudændringer i løbet af 2 til 3 uger.

For de bedste og fulde resultater bør du give dine kosttilskud en ordentlig chance for at virke. Det betyder, at man holder fast i rutinen i mindst tre måneder (med den forståelse, at den skal tages konsekvent som anvist). Men afhængigt af det valgte supplement og den specifikke formulering, tager nogle fordele ikke så lang tid, før de vises.

fisk mand mand skorpion kvinde

Tag for eksempel phytoceramider . Disse er plante-afledte ceramider, som er polære lipider, der findes naturligt i huden som en del af din hudbarriere. Ifølge kliniske undersøgelser har Ceramosides® (den specifikke type ceramider, der findes i cellulær skønhed+) vist sig at understøtte hydreringsniveauer og reducere rynker efter kun 15 dage , med endnu større fordele efter otte uger.*

Hertil kommer granatæble hel frugtekstrakt har også nogle hurtigvirkende antioxidantfordele: Granatæbleekstrakt er klinisk vist at forbedre antioxidantresponser og hudfotobeskyttelse mod UV-eksponering efter en til fire uger*

vandmand mand stenbukken kvinde

Dette er også kun begyndelsen. Efter seks uger (altså omkring en og en halv måned af en daglig vane - ikke et ton at spørge om), begynder astaxanthin virkelig at sparke det. Carotenoiden er en kraftfuld antioxidant, der klinisk har vist sig at forbedre sig hudens hydrering, elasticitet og glathed efter seks til otte uger og reduktion i fine linjer og alderspletter efter seks til 16 uger.* Jeg ville være utilfreds med ikke at nævne ubiquinol CoQ10 , som har vist sig klinisk at øge CoQ10-niveauet i kroppen og fremme cellulær energi på en dag - men for at se virkningerne på huden, siger forskning, at det kan hjælpe med at forbedre hudens elasticitet og glathed og reducerer rynker efter 12 uger.*

Takeawayen.

Jeg handler om det lange spil ved at støtte din hud indefra og ud og udefra og ind med smarte, forskningsstøttede produkter. Men bare fordi jeg bekymrer mig om hudens levetid, betyder det ikke, at jeg ikke holder øje med mere umiddelbare tegn på, at et produkt virker. Og for visse skønhedstilskud, såsom mindbodygreens cellulære skønhed+, kan det være så lidt som et par uger.* For flere tip om hudens levetid, tjek vores hudplejerutine til sund aldrende hud .

Del Med Dine Venner: