Dette Methyleringsstøttetilskud giver min krop det bioaktive Bs, den har brug for

Man kan sige, at jeg er en livslang på rejsen for at sikre, at min krop har ret B-vitaminer .

Jeg kan huske, at jeg følte mig super træg, da jeg var skæv vegetar og spiste ikke et ton kød. Mine B'er var altid lidt lave, og ligesom mange sundhedsbevidste kvinder skulle jeg være virkelig betænksom over at få den rigtige mængde protein (det gør jeg stadig!).

Men når jeg får en høj dosis B-vitaminer, husker jeg: 'Åh rigtigt - DETTE er den mængde energi, jeg skal have.' Sandheden er, at mit energiniveau bare ikke føles det samme uden hjælp fra aktiverede Bs - og som det viser sig, er der en ret væsentlig grund til det.

Opdager, at jeg har en MTHFR-variant.

Jeg havde en større lungebegivenhed for omkring ti år siden. Uden at gå for meget i detaljer (fordi jeg ærligt talt har blokeret meget af det), var det en ret skræmmende oplevelse. Mit plejeteam var i tvivl om, hvorfor hændelsen skete (jeg så trods alt ud til at være helt rask), så de bestilte en masse tests for at se, om mine gener havde nogen svar.

Selvom dette super omfattende blodarbejde ikke fandt en direkte genetisk forklaring på, hvorfor denne store sundhedsbegivenhed skete for mig, afslørede det noget andet: Jeg, sammen med 20-40 % af den hvide og latinamerikanske befolkning i USA, har en MTHFR-genvariant kaldet C677T.

23. feb stjernetegn

Dette betyder, at mit MTHFR-enzym er omkring 35-70 % mindre effektivt til at omdanne folat (aka det essentielle vitamin B9) og folinsyre (tilskudsformen af ​​folat) til den aktive 5-MTHF-form, der kan bruges i hele kroppen. Disse ineffektiviteter forårsager min methylering -en livsvigtig biokemisk proces, der påvirker næsten alle væsentlige processer i kroppen - at køre suboptimalt.

Udfordringerne ved suboptimal methylering.

Jeg lærte hurtigt, at ineffektiv folataktivering og dermed ineffektiv methylering har brede implikationer i kroppen og kan føre til betydelige helbredsproblemer - inklusive kardiovaskulære problemer, subpar afgiftning og endda reproduktive udfordringer. Faktisk kom MTHFR op igen, da jeg gik på en lang kamp for at blive gravid med vores første barn fordi MTHFR-genvariationer er forbundet med fertilitetsudfordringer .

Siden sund methylering er også påkrævet for at producere bioaktive B-vitaminer, kroppen faktisk kan bruge, det forklarede også de lave B-vitamin (og energi) niveauer, jeg havde oplevet i årevis.

Betydningen af ​​methylerede Bs.

Efter at have fundet ud af, at jeg har en MTHFR-genvariant, blev jeg indstillet på denne idé om, at jeg ville have brug for den ernæringsmæssige støtte fra methylerede (alias aktiverede) B-vitaminer gennem hele livet.

Og selvom det at få de rigtige B-vitaminer er et sundhedsemne meget nært og kært for mit hjerte (og en livslang rejse for mig), så er jeg bestemt ikke alene – ca. 50% af amerikanerne har en genetisk variation af MTHFR-genet!

Hvis du har en MTHFR-genvariant, konverteres folat ikke ordentligt i methyleringscyklus . Dette kan få homocysteinniveauerne til at stige, hvilket er særligt bekymrende for dit kardiovaskulære system. Med methylerede B-vitaminer (dvs. i tilskudsform) er folat allerede omdannet til 5-MTHF, så det er klar til brug.

Hvorfor jeg elsker methylation support+.

Den bedste (og nemmeste) måde for personer med MTHFR-genvariationer at få bioaktive og methylerede B'er er med et premium, målrettet supplement som mbg's methyleringsstøtte+ .

Denne gen-fokuserede formel indeholder alle de biotilgængelige B-vitaminer, du har brug for for at opretholde sunde homocysteinniveauer - methyleret folat og vitamin B12 og bioaktivt riboflavin (B2) og B9 - plus methyldonor betain for yderligere methyleringsstøtte.*

Takeawayen.

Min mand, Jason , og jeg begge har MTHFR-genvariationer og kæmper for at opretholde sunde homocysteinniveauer. Det er noget, vores familie bekymrer sig meget om.

Det er derfor mindbodygreen formuleret methyleringsstøtte+ : For specifikt at hjælpe personer som os, der har brug for methylerede B'er til at fremme sunde methyleringscyklusser og optimere deres generelle velvære.*

456 nummer betyder