En 101-årig neurolog siger, at dette er hemmeligheden bag 66 års ægteskab

Hvis du mødte en, der har været lykkeligt gift i 66 år, ville dit første spørgsmål sandsynligvis være: Hvad er din hemmelighed?

Nå, også os, derfor spurgte vi straks den 101-årige neurolog Howard Tucker, M.D. , på en nylig episode af mindbodygreen podcast . Hans svar? Det er enklere, end du måske tror.

Hemmeligheden bag et langt, vellykket ægteskab

'Nøglen er at gå på kompromis,' erklærer han. Dette er måske eller måske ikke en overraskende faktor for dig, men det er en god påmindelse om, at den 'hemmelige sauce' af lykkelige forhold ofte er de enkleste principper for medfølelse og meddelelse .

Nu betyder kompromis ikke at opgive dine ønsker for den anden persons ønsker helt, men snarere at søge efter en måde at behage begge parter, uanset om det er delvist eller helt. På denne måde går I begge væk og føler jer hørt og anerkendt.

Relationseksperter (og mand-kone-duo) John Gottman, Ph.D., og Julie Gottman, Ph.D. , grundlæggere af Gottman Instituttet , gentager endda vigtigheden af ​​kompromis i en tidligere episode af mindbodygreen podcast ; de har forsket i par i over to årtier, så de ved helt sikkert, hvad der skal til for at opretholde et succesfuldt partnerskab.

18. maj underskriver

Men Gottmans tilføjer et dynamisk twist til konceptet og tilføjer det påskønnelse af forskelligheder er lige så vigtigt som det endelige kompromis. Det betyder, at du ikke går på kompromis og så ærgre dig over din partner for deres forskellige ønsker – faktisk værdsætter deres unikke perspektiv.

I frieri siger John: 'Vi leder efter nogen, der er virkelig interessant og anderledes end vi er. [Forhold] går galt når — efter at de er sammen og er i en forpligtende forhold - de forsøger at gøre den person til dem, og de bliver kritiske over for forskellene.'

For at være retfærdig er nogle forskelle simple, f.eks. hvad du vil have til aftensmad, eller hvad du gerne vil lave efter en lang arbejdsdag, men andre kan kalde på udvidet opmærksomhed på emnet, før du indgår et kompromis.

I stedet for at antage, at den anden part tager fejl, så brug tid til at diskutere, hvor dine meninger kommer fra, og hvorfor de er vigtige for dig, så du kan skabe et sundt miljø for diskussion og gå på kompromis, hvor det skal ske.

nummer nummer 63

Dette vil sikre, at du ser det fulde billede og opmuntrer dig til at forstå roden til dine forskelle. Som et resultat kan du se disse forskelle i et mere gunstigt lys og føle dig mere sikker på de indgåede kompromiser.

Se dette opslag på Instagram

Et indlæg delt af mindbodygreen (@mindbodygreen)

Takeawayen

Ifølge en 101-årig neurolog, der har været gift i 66 år (!), er kompromis den magiske eliksir for et lykkeligt ægteskab. Hver beslutning er forskellig, så giv dig selv og din partner tid til at diskutere, hvor dine forskellige meninger kommer fra, og hvorfor de er vigtige for jer hver især, så I kan tage afsted med dyb forståelse og empati for hinanden.