En 54-årig æstetiker på de 3 tip, hun ønsker, hun kendte i 20'erne

Gør ingen fejl: at sikre fast, ungdommelig hud er en livslang rejse. Når alt kommer til alt, er det ikke langt lettere at forhindre, at fine linjer dukker op end at behandle hver eksisterende ætsning og fold? 

Det er ikke at sige dig behov For at vedtage en 'anti-aging' hudpleje rutine det andet du bliver 25, men et par vaner er nyttige til at implementere det tidligste du kan.

september solskilt

Bare tag det fra Tammy Fender : Her afslører den 55-årige holistiske æstetiker de hudplejetips, hun ønsker, at hun kendte i 20'erne.

Hvis du endnu ikke har implementeret denne praksis, vil du måske give dem en hvirvel (bedre sent end aldrig!):

Prioriter ansigtsmassage

Overse ikke kraften i en god ansigtsmassage: den stimulerer cirkulation (hvilket reducerer puffiness og betændelse) og udløser kollagenproduktion (som holder din hud ser stram). 

Den bedste del? Du har ikke nødvendigvis brug for nogen specielle værktøjer - bare dine egne fingerspidser er nok til at ælte, løfte og tone. Og ifølge Fender er det aldrig for tidligt (eller sent!) At forpligte sig til en regelmæssig massagrutine. 

”Da jeg var 20 år, blev jeg fascineret af naturlig medicin og holistiske terapeutiske tilstande, men jeg var endnu ikke klar over vigtigheden af ​​at tage tid om morgenen og aftenen til ansigtsmassage, mens jeg anvendte serum,” bemærker hun. 'Dette er en vane, der forbinder over tid, hvilket bringer vidunderlige, grundlæggende fordele.' (Ligesom den førnævnte cirkulation og kollagenforstærkninger.) 'At øge cirkulationen kan hjælpe med at rydde overdrevent aktiv hud og kan bringe elasticitet til huden i enhver alder, samtidig med at hun reducerer stress til dit system generelt,' tilføjer hun.

Invester i en god fugtighedscreme

Uanset din alder, livsstil eller hudtype, skal du Hydrat din hud —Periode og fuld stop. Fugt er afgørende for barrierefunktionen, og det er grunden til, at forkert hydrering kan føre til for tidlig hud aldring, som sagging og rynker, ned ad vejen. 

8585 nummer

Når det er sagt, invester i en god fugtighedscreme for at slukke din hud og fodre den de næringsstoffer, den higer efter. 'Mange 20-årige, jeg ser i mit behandlingsrum, ved endnu ikke om værdien af ​​en nærende fugtighedscreme for at hjælpe huden med at komme i balance og bevare dens fugtighed,' forklarer Fender. 'Citrus essenser er især gode til at støtte ung hud på denne måde og er i bunden af ​​min lette vægt  Lysende morgen crème . 

Specifikt har konfekten Sweet Orange og Neroli, der kan prale af mere end et par hudbalancerende fordele: A 2012 Laboratorieundersøgelse 1 fandt, at forbindelserne i neroli-olie har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, hvilket gør det til et godt valg for acne-udsat hud; en anden Gennemgang 2 offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences beskrev Neroli som en 'stærk antioxidant', så det kan også producere en mærkbar glød. 

Du er velkommen til at gennemse vores anden Foretrukne fugtighedscreme her , for din dewiest, hoppeste hud endnu.

Mindre er mere

”Da jeg var yngre, troede jeg, at flere var bedre og overforbrugte produkter eller brugte for mange på én gang,” siger Fender. 'Med tiden har jeg lært, at holistisk hudpleje fungerer bedst med næsten homøopatiske doser.'

nummer nummer 51

Husk: Mindre er mere i hudpleje. Lægning af serum efter serum efter serum vil ikke kun overvælde din hudbarriere og føre til irritation, men kan også gøre disse formler ineffektive - synes at være modstridende, nej?

Som hovedregel kan jeg godt lide at holde mig til et aktivt serum (dvs. et med peptider , retinol , eller antioxidanter) og derefter fokusere på at gendanne fugt.

Takeaway

Selvfølgelig er det aldrig for sent at introducere sunde hudvaner. Hvis du er godt forbi dine 20'ere, er du velkommen til at omfavne disse tre praksis!

Fender sværger stadig ved disse tip i dag - selv for fagfolkene er bagefter 20/20.