En almindelig fejltagelse, vi laver, mens vi leder efter kærlighed, fra en forholdsrådgiver

Hvad får os til at opleve kærlighed?

Det var hjertet af den bekymring, som en kvinde ved navn Brandy kom til mig med. Hun kunne ikke føle følelsen af ​​kærlighed, bortset fra hvad hun lejlighedsvis fik fra sin mand eller andre.

'Jeg ser ikke ud til at føle min kærlighed til min mand. Jeg vil have børn, men jeg er bekymret for, at jeg heller ikke vil føle kærlighed til dem. Jeg får den varme følelse i mit hjerte kun, når en anden er Elsker mig, men jeg føler det ikke alene, selv for min mand.

Mange mennesker har variationer af det samme emne: De søger den varme følelse, vi omtaler som kærlighed, som de hovedsageligt forbinder med at være head-over-heels forelsket med en partner og modtager lignende kærlighed fra dem. Men det er ikke sådan, kærlighed ser ud eller føles - faktisk kan det være en barriere for at opleve den rigtige kærlighed, vi higer efter.

Misforståelse af kærlighed

I hjertet af Brandys problem var en misforståelse om, hvor kærlighed kommer fra.

Da jeg arbejdede med Brandy, viste det At trække sig tilbage for at straffe ham, da han ikke gjorde, hvad hun ville have ham til at gøre.

leo kvinde i sengen

Brandy havde lært at opgive ansvaret for sine egne følelser og gøre andre ansvarlige for hendes følelser af sikkerhed og værd.

Brandy var konstant Forsøger at få kærlighed fra andre Og aldrig nogensinde i stand til at dele kærlighed. Disse to problemer er sammenkoblet.

Når din intention er at have kontrol over at få kærlighed fra nogen, er dit hjerte lukket for virkelig at modtage kærlighedens gave. Uden det har vi ingen kærlighed til at dele.

marts 16. stjernetegn

Vi skaber ikke kærlighed - vi åbner for det

Som persisk digter Hafiz engang skrev: 'Vi er ikke kærlighed. Vi er hullerne i fløjten gennem, som Guds kærlighed flyder.'

Ved at lægge de religiøse referencer til side, er der stor visdom på denne måde at se kærlighed på. Kærlighed vil ikke manifestere sig fra intet. I stedet er det noget, vi kan åbne os for eller være lukket for.

Deling af kærlighed Er den mest vidunderlige oplevelse i livet, men du har ikke kærlighed til at dele, når din intention er at kontrollere andre for at få kærlighed fra dem. Den eneste måde, du ikke prøver på at kontrollere at få andres kærlighed, er, når du lærer at elske dig selv - at give dig selv opmærksomhed, omsorgsfuld og respekt, du måske prøver at få fra andre og at engagere sig i de kærlige handlinger, der understøtter Dit højeste gode.

I modsætning til ideen om, at det at elske dig selv er egoistisk, er det at elske dig selv selvansvarligt. At elske dig selv åbner dit hjerte for at modtage kærlighed - den slags kærlighed, der kommer, når du er forbundet med din egen interne kærlighedskilde - som derefter giver dig mulighed for at dele kærlighed snarere end altid at prøve at få kærlighed.

At lære at åbne dig selv for at elske

Dit hjerte åbnes og lukkes automatisk som reaktion på din intention. Når du bevidst vælger at lære at elske dig selv, åbnes dit hjerte automatisk for den kærlighed, der kommer fra din interne kilde - og du kan derefter dele din kærlighed med andre.

Da Brandy lærte at flytte sin intention fra at kontrollere andre til at lære at elske sig selv, var hun chokeret over at opleve den varme kærlighedsfølelse i sit hjerte for sin mand og for andre.

Det tog praksis for hende at være opmærksom på hendes intention, fordi kontrol var sædvanligt for hende. Ved at lære at blive til stede i hendes krop med sine følelser, blev hun opmærksom på, at når hun opgav sig selv (ved at bedømme sig selv, ignorere sine følelser og derefter forsøge at få kærlighed fra andre), følte hun sig ængstelig, alene og tom indeni.

fødselsdagshoroskop i dag

Men da hun elskede sig selv, følte hun sig glad, sikker og fuld af kærlighed - kærlighed, som hun nu kunne dele med sin mand og andre kære.