En plastikkirurg deler sin foretrukne ikke-invasive hudbehandling til begyndere

Så du er interesseret i at forbedre din hudplejerutine med en behandling af professionel kvalitet. Tillad holistisk plastikkirurg Anthony Youn, M.D. , for at være din betroede guide!

Youn, ser du, har et mål om at holde på patienterne ud af operationsstuen, og anbefaler, at du udtømmer alle ikke-invasive muligheder (både derhjemme og på kontoret), før du går under kniven. Disse blidere metoder er mere kraftfulde, end du tror - især med konsistens.

Nu er der tonsvis af muligheder derude for at fremme hudens levetid, alt lige i pris, nedetid og engagementsniveau. Hvor – åh, hvor – skal man starte? Tja, hvis du er nybegynder, anbefaler Youn at prøve rødt lysterapi. Her er grunden til, at han siger, at alle (både nybegyndere og professionelle) bør deltage.

9. august tegn

Hvorfor Youn anbefaler rødlysterapi

En lille genopfriskning: Rødt lys terapi involverer at udsætte huden for rødt og nær-infrarødt lys mellem bølgelængderne 660 nm og 890 nm. Det virker via en proces kaldet fotobiomodulation, hvilket har vist sig at påvirke celle mitokondrier 1 og forbedre hudens sundhed 2 .

'Rødt lys bidrager grundlæggende med energi til mitokondrierne i dine celler,' forklarer Youn mindbodygreen podcast . 'Det får disse mitokondrier til at skabe mere ATP eller mere energi for at [hjælpe] disse celler med at fungere på en mere effektiv og ungdommelig måde.' Unge, friske hudceller er bedre til at producere kollagen, hvilket fører til en fastere, fyldigere hud som et resultat.

Han henviser til en 'split ansigt' undersøgelse 3 hvor forskere behandlede den ene side af ansigtet med rødt lys og den anden med placebolys. Efter at have behandlet ansigtet to gange om ugen i fire uger, fandt de en signifikant forbedring af rynker, elasticitet og hydrering. 'De fandt ud af, at kollagenet var tykkere i siden, der blev behandlet med et apparat til rødt lys,' tilføjer Youn, selv efter blot en måneds engagement.

I betragtning af disse kollagen-fremmende fordele er det ingen overraskelse, at mange æstetikere inkluderer mindst et par minutters rødt lys terapi i deres ansigtsbehandlinger . Men konsistens er nøglen, understreger Youn, og du vil se bedre resultater med regelmæssig hjemmebrug.

'Det bedste ved det er, at du kan gøre det i komfort i dit eget hjem,' tilføjer han. Den passer også problemfrit ind i enhver hudplejerutine og har ingen nedetid. På grund af disse begyndervenlige fordele, 'Det ville være stedet, jeg ville starte,' siger Youn.

Derfra kan du begynde at prøve andre kollagen-fremmende behandlinger, der kan kræve lidt ekstra forberedelse og efterbehandling – tænk microneedling , lasere , etc.

Sådan vælger du en enhed

Der er et par faktorer, du skal overveje, når du vælger en rødt lysenhed til hjemmet. For det første formen: Du kan få fat i en håndholdt enhed, en ansigtsmaske, en bordplade, eller du kan smutte ind i en fuld LED-seng (sidstnævnte er bestemt en stor investering, men nogle mennesker køber senge hjemme! ).

18. oktober stjernetegn

Overvej hvilken type værktøj, du sandsynligvis vil bruge mest konsekvent: Foretrækker du en håndfri ansigtsmaske eller kugle, så du kan multitaske? Eller en håndholdt tryllestav, der følger med andre vedhæftede filer (som f mikrostrøm )? Det er helt op til personlige præferencer, og der er ikke et design, der regerer – den bedste mulighed er den, du vil bruge oftest.

Uanset hvilken du vælger, vil du dog gerne bekræfte dens kvalitet. Enheder med rødt lys er blevet super travle i løbet af de sidste par år, hvilket desværre betyder, at du kan finde en masse knockoffs på markedet. Og en subpar rødt lys-enhed vil bare ikke give nogen hudfordele; nogle eksperter selv sige, at du ville være bedre stillet ved at bruge julelys.

Så hvordan sikrer du, at du har værktøj af højeste kvalitet? Overvej disse tegn nedenfor:

• Enheden er blevet FDA-godkendt.
• De har udført kliniske undersøgelser.
• Hjemmesiden prioriterer uddannelse.
• De er ekspertstøttet af videnskabsmænd, hudlæger eller æstetikere.

Hvis dit værktøj sætter kryds ved alle disse felter, er det sikkert at sige, at du har en førsteklasses enhed på dine hænder. Du skal bare vide, at disse kontrollerede enheder ofte kommer med en højere pris - så meget desto mere grund til at sikre, at du har en mulighed af høj kvalitet, før du laver udbyttet.

Når det er sagt, behøver du ikke at udføre gryntarbejdet alene: Personlige anmeldelser og ekspertstøttede anbefalinger kan helt sikkert hjælpe med at informere din søgning. Vi har en nyttig liste over bedste LED-enheder her , med alle de detaljer, du behøver at vide (plus et par enestående muligheder for at shoppe umiddelbart nedenfor).

31. juli horoskop

Takeawayen

Rødlysterapi har fordele for alle, uanset om du bare dypper tæerne i ikke-invasive hudbehandlinger eller er velbevandret i menuen af ​​muligheder. Hvis du er nybegynder, er det dog en af ​​de nemmeste veje at prøve, da det har dybtgående, forskningsstøttede effekter uden nedetid. Og for dem, der er klar til at gå op i niveau? Youn forklarer, hvordan du griber dit næste skridt an her .