Ensomhed kan variere mellem midten af ​​40'erne og 70'erne, undersøgelsesfund

Selvom det kan virke som om ensomhedsepidemien kun påvirker voksne over 60 år gamle, påvirker den voksende folkesundhedsepidemi faktisk flere generationer. Forskning, der er offentliggjort i tidsskriftet Psykologisk medicin, fundet forskellige årsager, men relativt lige niveauer, af ensomhed på tværs af generationer. 

Psykologer ved University of Edinburgh studerede mere end 4.000 mennesker mellem 45 og 79 år gamle. De undersøgte deltagernes personlighedstræk, følelsesmæssig stabilitet og sociale forhold for at afgøre, hvorfor de var påvirket af ensomhed. 

Hvad er de forskellige faktorer? 

For mennesker mellem 70 og 79 år gamle var social isolering den mest udbredte årsag til ensomhed, og mennesker, der boede alene, var fire gange mere tilbøjelige til at føle sig ensomme end mennesker, der boede med familie eller ægtefæller. 

338 nummer

På den anden side blev ensomhedsniveauer for mennesker i alderen 45 til 69 år påvirket af personlighed snarere end sociale omstændigheder. Voksne, der betragtede sig som ekstroverede, var ca. 55% mindre tilbøjelige til at føle sig ensomme sammenlignet med introverte. 

Hvad er lighederne?

Uanset alder eller omstændigheder var meget følelsesmæssigt stabile mennesker 60% mindre tilbøjelige til at føle sig ensomme. Ifølge undersøgelsen var '[det] den eneste variabel, hvis indflydelse spænder over begge generationer.'

31. januar tegn

Følelsesmæssig stabilitet giver mennesker mulighed for at tilpasse sig i stressede situationer, hvilket er især vigtigt, når folk bliver ældre, da aldring ofte fører til dårligt helbred eller en elskedes død.

'Det er udfordrende at tackle den sorg og stress ved at miste sin partner eller ægtefælle,' sagde undersøgelsen, 'og mere følelsesmæssigt stabile har en tendens til også at være mere modstandsdygtige klager.' 

28. juli stjernetegnskompatibilitet

Hvorfor betyder dette noget?

At opdage de potentielle rodårsager til ensomhed kan føre til tidligere interventioner. Dette vil forhåbentlig forhindre eller mindske virkningerne af ensomhedsepidemien, hvilket har ført til en 45% øget risiko for dødelighed i ældre populationer. 

Hvis du føler dig ensom, uanset din alder, disse Fem mantraer kan hjælpe dig med at klare .