Finder du ud af, hvordan du bruger din vibrator? Her er hvad du behøver at vide fra eksperter

Vibratorer kan være en fremragende tilføjelse til både solo- og parspil. Uanset om du prøver din første vibrator eller er nysgerrig efter at eksperimentere med en ny, så finder du her, hvordan du finder ud af, hvilken vibrator der passer til dig, og hvordan du bruger den, ifølge eksperter.

Hvorfor bruge en vibrator?

Afhængigt af hvilken slags vibrator du bruger, vil teknikken – og fordelene – være lidt anderledes, ifølge autoriseret psykolog og AASECT-certificeret sexterapeut Megan Fleming, ph.d.

Nogle vibratorer, som kugler og tryllestave, er primært til klitoris stimulation . I dette tilfælde holder du den mod klitoris og laver de bevægelser, der føles godt for dig, hvilket kan omfatte at køre den langs klitorishætten, banke den mod glansen (hovedet) af klitoris og lave cirkulære bevægelser rundt om det, eller blot holde det på plads presset mod klitoris eller vulvaområdet.

I tilfælde af et legetøj som en dildo eller en G-punkts vibrator, indsætter du vibratoren i din skedeåbning og skubber den ind og ud med den ønskede hastighed og tryk. Du kan vinkle den direkte mod bagsiden af ​​din vagina for at maksimere følelsen af ​​mæthed, eller du kan vinkle den for at presse mod den øvre væg af skeden mod din mave, som er det område, der ofte omtales som G-punktet.

Efterhånden som du bliver mere komfortabel med det legetøj, du har (og vi kommer nærmere ind på det nedenfor), kan du eksperimentere med forskellige stillinger, som at stå eller sidde op, samt forskellige bevægelser og teknikker. At lære et nyt legetøj at kende giver også en chance for at lære din krop bedre at kende, hvilket vil hjælpe dig med at lære mere om dig selv og hvad du kan lide.

Tips og tricks til at bruge din vibrator

Lær din krop at kende

Hvis du prøver en vibrator for første gang, foreslår Fleming, at du ligger på ryggen med åbne ben og starter med at stimulere dig selv med hånden først, for at få en idé om, hvad – og hvor – der føles godt. Det kan også være nyttigt at se dig selv i et spejl og identificere ting som klitoris og skedeåbningen, hvis du aldrig har gjort det før, så du ved, hvor du skal fokusere din vibrators berøring.

Fleming foreslår også, at du tager dig tid til at finde ud af, om du kan lide direkte eller indirekte klitorisstimulering (dvs. at røre selve klitoris direkte eller bare røre ved den), hvor meget tryk du kan lide (nogle kan lide bløde, flagrende berøringer, mens andre ønsker mere intens stimulation ), og andre detaljer om den type berøring, der føles godt for dig. Hver persons krop er forskellig, så eksperimenter og udforsk.

13. februar tegn

At forstå, hvad der føles godt for dig, kan hjælpe dig med at beslutte, om du vil have en kuglestemning til ekstern klitorisstimulering, for eksempel, eller en G-punktsvibrator, hvis du leder efter mere indre fornemmelse.

Læs dit legetøjs instruktioner

Før du gør noget, siger Fleming, at du gerne vil læse instruktionerne til dit nye legetøj, når du åbner det. De kommer ofte med specielle instruktioner og tips til, hvordan du bruger det, samt de rengøringsinstruktioner, du skal følge.

Hvis der er knapper, vil du gerne vide, hvilke der gør hvad. Det kan måske hjælpe at lære disse indstillinger at kende, før du begynder at spille, så du ikke behøver at afbryde dig selv midt i en dampende solo-session eller partnerspil for at genlæse manualen.

Oplad dit legetøj i god tid

Husk at lade dit legetøj op Før du har brug for dem, siger Fleming. For hvad er mere et buzzkill (bogstaveligt talt) end en død vibrator i øjeblikkets hede?

Sæt stemningen

Uanset om du onanerer eller at have sex med en partner, er det så vigtigt at sætte stemningen før sex, især for kvinder, siger Fleming. 'Ophidselse er både mental og fysisk, så det er vigtigt for kvinder at indse, at vi kan tænde os selv - og slukke os selv.'

Sexpædagog Marla Renee Stewart, M.A., tyder faktisk på planlægning tid til at lege med din vibrator. På den måde skaber du kvalitetstid og sikrer, at du ikke har andet at bekymre dig om på det tidspunkt.

Stewart anbefaler også, at du er opmærksom på dit fysiske miljø: 'At sætte stemningen betyder, at du måske ønsker at påkalde dine romantiske færdigheder ved at rydde op i dit sted, sætte lidt stemningsbelysning eller stearinlys og sørge for, at du har alle de nødvendige redskaber til det seksuelle. situation.'

Få dig selv ophidset

Kom let ind i oplevelsen. Især hvis du bruger en ny vibrator, men også bare som en generel tommelfingerregel, så tag dig god tid. Når alt kommer til alt, hvad er hastværket? 'At tage dig tid med legetøjet bliver nøglen,' siger Stewart.

Især for personer med vagina kan det tage noget tid at blive virkelig ophidset. Fleming bemærker, at når du prøver noget nyt seksuelt, inklusive at bruge et nyt legetøj, 'du vil starte, når du allerede er ophidset - du vil ikke starte fra en neutral koldstart.'

Når folk ikke er helt ophidsede, tilføjer hun, kan det, de reagerer på, og hvad der føles godt, være meget anderledes end det, der føles godt, når de først er det. 'Når folk er ophidsede, er de mere åbne og modtagelige.'

Arbejd op til kønsorganerne

Stewart anbefaler at køre vibratoren langs andre dele af din krop for at hjælpe med at varme dig op. 'Du skal ikke skynde dig at få det på kønsorganerne med det samme. Se, hvordan det føles op mod forskellige dele af din krop, og leg med det, før du 'leger' med det.'

Start på en lavere indstilling og arbejd dig op

De fleste vibratorer tilbyder mange forskellige hastigheder og indstillinger, som du kan udforske. 'Når du starter nyt, synes jeg, det er rigtig vigtigt at starte med lav hastighed,' siger Fleming, 'fordi vibratorer i dag er virkelig kraftfulde. Selv på en lav indstilling kan det være for intenst for nogle kvinder - så start helt sikkert. lavt og langsomt og arbejd dig op.'

Hvis selv den laveste indstilling er for intens, kan du lave en slags barriere med undertøj eller et håndklæde for at lette intensiteten efter din smag, foreslår hun.

Prøv forskellige stillinger

Når du bruger en vibrator, kan forskellige positioner give forskellige fornemmelser. 'Hvordan du onanerer kan også være en måde for dig at udforske,' siger Stewart. 'Du kan få en fornemmelse af alle de forskellige måder, din krop kan modtage glæde på.'

Nogle stillinger at prøve:

• Liggende på ryggen
• Liggende på maven
• Sidder op
• At have et ben oppe, mens du står
• På din side
• Ben spredt bredt
• Ben lukket

Prøv at onanere ikke kun i din seng, men på sofaen, på badeværelset eller virkelig hvor som helst, tilføjer hun.

Brug glidecreme

Fleming og Stewart anbefaler begge at tilføje glidecreme til blandingen. Fleming bemærker, at sindet forbinder vådhed med ophidselse, hvilket er en anden god grund til at inkorporere glidecreme, plus det kan tilføje fornemmelsen af ​​selve vibratoren.

Du vil gerne påføre glidecremen på både legetøjet og de områder, du vil stimulere, bemærker hun. Ellers kan legetøjet utilsigtet trække ubehageligt i din hud.

'Prøver forskellige glidecremer er nøglen,' tilføjer Stewart. Det er her prøvepakker er nyttige for at hjælpe dig med at få en idé om, hvad der virker – og hvad der ikke gør. Hvis du ikke er bekendt med glidecreme, vil prøvepakker hjælpe dig med at få en idé om, hvad virker med din krop og hvad der ikke gør.

Som en tommelfingerregel, 'brug vandbaserede glidecremer med silikonelegetøj,' bemærker Fleming, da silikoneglidemiddel kan nedbryde materialet i et silikonelegetøj.

Spil videre

Det kaldes af en grund at eksperimentere, så prøv bare at slappe af, udforske og lægge mærke til, hvad du laver og ikke kan lide. 'Det handler om at opdage, hvad der føles godt med hensyn til tryk, friktion og hastighed,' siger hun. Og husk, det, der føles godt en dag, kan føles anderledes i morgen. 'Der er hele kontekstens rolle afhængig af, hvor afslappet du er, og hvor dit sind er. Det er meget afhængig af kontekst,' tilføjer Fleming.

Brug vibratorer med din partner

Selvom vibratorer er gode til solospil, er de også vidunderlige tilføjelser til sex med en partner. Hvis du aldrig har gjort det før, kan du være nervøs for at foreslå det til din partner, men der er absolut intet galt i at inkorporere nye ting i blandingen.

Fortæl din partner, at du er interesseret i at prøve nogle nye ting, og foreslå at lave en sjov date ud af at gå til en sexbutik eller søge efter forskellige ting online. Fleming foreslår at starte i det små med noget som en kugle, fordi de ikke er visuelt overvældende.

At bruge legetøj under partnerskabssex 'hjælper dig også med at formidle til din kæreste, hvad du kan lide,' siger Stewart. Den samme vibrator vil føles anderledes, når en partner bruger den på dig, sammenlignet med når du bruger den på dig selv, bemærker hun. 'Det er vigtigt at bemærke, at når de rører ved dig, giver du dem den feedback, de har brug for for at få al den fornøjelse, du kan ud af oplevelsen.'

Her er vores guide til det bedste sexlegetøj til par for at hjælpe dig med at finde den eller de bedste muligheder for dig.

124 nummer

Sådan bruges hver type vibrator

Der findes forskellige slags vibratorer, og hver enkelt fungerer lidt forskelligt.

Inden du køber et nyt sexlegetøj, foreslår Fleming, at du først vælger en billigere mulighed for at sikre, at du rent faktisk nyder det, du investerer i. 'De kan være dyre, og indtil du ved, du kan lide en bestemt slags, kan du finde en billigere variant. mulighed er vigtig,' forklarer hun. Når du ved, at du kan lide en bestemt type, mærke, materiale osv., kan du overveje at investere i noget lidt dyrere, hvis du vil.

Sådan bruger du en kuglevibrator

Bullet vibes er en fantastisk mulighed for alle, der begynder at dykke ned i sexlegetøjets verden. De er små, diskrete og ikke skræmmende, hvilket gør dem gode at eksperimentere med. 'Hvis det er din første, ville jeg starte med en kugle,' siger Fleming. De bruges primært til klitorisstimulering, men Stewart tilføjer, at du også kan bruge en kuglevibrator rundt om andre dele af din krop for at begynde at vænne dig til fornemmelsen.

Stewart bemærker, at klitorisstørrelse nogle gange er en indikator for, hvilken slags vibrator du kan lide: 'Hvis du har en mindre klitoris, kan du nyde flere kugle-type vibber,' siger hun, og hvis du har en større klitoris, 'kan du ønsker at prøve en suge-/luftpulsstemning.' Du kan selvfølgelig også prøve begge dele, hvis du vil! Igen, fordi kugler er fine og små, kan du inkorporere dem i alt fra solospil til samleje, eksperimentere med forskellige indstillinger og hastigheder.

Når du allerede er tændt tilstrækkeligt, skal du smøre lidt glidecreme på både din klit og kuglen. Leg med de forskellige indstillinger, start gerne langsomt, og tryk på klitoris. Derfra kan du eksperimentere med forskellige bevægelser, der føles godt, og bestemt også overveje at bruge det på andre områder, såsom omkring vulvaen, for at finde andre intetanende søde pletter.

Sådan bruger du en G-punkts vibrator

G-punktsvibratorer er for folk, der ønsker at udforske G-punktsstimulering, som navnet antyder. Disse vibratorer er vinklet for at nå det såkaldte G-punkt, som er et område placeret på den indre øvre skedevæg, som nogle gange kan føles godt, når de presses mod dem. Nogle G-punkts vibratorer er lavet af rustfrit stål, og så har du silikone, glas, træ – listen fortsætter. På samme måde er nogle opladelige, mens andre kræver batterier, så tag det i betragtning, når du tænker på, hvad du leder efter.

G-punktet bliver forstørret, når du er ophidset, så husk, tag dig god tid og tænd først. Det kan hjælpe at bruge fingrene til at finde den først, så du har en idé om, hvor du skal hen. Tilføj noget glidecreme i blandingen, før du går ind med din vibrator. Vinkel vibratoren, så den buede side peger opad og vil stimulere G-punktet. Derfra kan du eksperimentere med forskellige positioner for at hjælpe dig med at 'ramme plet', såsom doggy-style. G-punktet er ikke særlig langt fra skedeåbningen, så arbejd med konstant tryk og korte stød.

Sådan bruger du en kaninvibrator

Kanin vibratorer tilbyder både G-punkt og klitoris stimulation, med både et skaft og små grenlignende 'kaninører'. Disse vibratorer er gode til det, der er kendt som en blandet orgasme , som kommer fra både G-punktet og klitoris. 'Hvis du virkelig nyder penetration og klitorisstimulering på samme tid, vil du måske gå med et legetøj, der kan begge dele,' siger Stewart.

Kaniner er fantastiske, fordi du kun kan få intern stimulation, blot ekstern stimulation eller begge dele på samme tid, hvilket gør dem super alsidige. Du vil gerne indsætte skaftet i skeden, mens du også får kontakt mellem kaninhovedet og klitoris. Find en vinkel, der giver mulighed for både komfortabelt, og leg rundt med forskellige positioner.

Sådan bruger du en stavvibrator

Det, der engang var lavet til massage, blev hurtigt til et fornøjelsesværktøj for kvinder overalt, da de opdagede den kraft, en stavvibrator kan have. Dette er en fantastisk mulighed for at udforske hele din krop, såvel som dine erogene zoner – og din partners også – for en afslappende og stimulerende oplevelse. Fleming anbefaler Mantrisk genopladelig stavvibrator hvis du er interesseret i at gå denne vej.

Stave er en anden god mulighed for ekstern og/eller klitorisstimulering, selvom nogle mærker kommer med tilbehør, så du også kan få intern stimulation. Men generelt set kan du anvende tryllestaven på klitorisen, og du vil sikkert gerne holde den i bevægelse. Wandvibratorer tilbyder superkraftige vibrationer, så de kan forårsage følelsesløshed. Hvis dette sker, skal du bare tage det roligt et øjeblik og måske skrue ned for indstillingen. Det kan hjælpe at indbygge en barriere såsom et håndklæde eller undertøj, hvis det er for intenst.

Par vibratorer

Der er ingen mangel på pars sexlegetøj på markedet i dag, hvilket er fantastisk for par, der ønsker at udvide deres seksuelle horisont. Med alt fra legetøj styres af Bluetooth til vibrerende penisringe er der masser af plads til dig og din partner til at udforske, hvad du kan lide.

Fleming siger, at penisringe er fantastiske, hvis en partner med en penis har problemer med at holde erektionen , da det opretholder blodgennemstrømningen. (Her er bedste sexlegetøj til mænd at prøve, i øvrigt.) 'Og hun får bonussen ved at vibrere,' tilføjer Fleming og bemærker en flertallet af kvinder får ikke orgasme fra penetration alene, så det er en win-win.

Brugsvejledningen vil variere afhængigt af hvilken type parlegetøj du bruger, så sørg for at læse instruktionerne, der følger med i æsken, omhyggeligt.

Libra mand Gemini kvinde

Rengøring og opbevaring

Glem ikke at rense dit legetøj op og lægge det væk et sted, hvor det forbliver rent, hver eneste gang du bruger det. Det meste legetøj kommer med en pose eller etui til opbevaring. Fleming bemærker, at nogle mærker laver rengøringsmidler til sexlegetøj; Du skal bare dobbelttjekke, hvilken slags du skal have, afhængigt af materialet på din vibrator. Også, 'Sørg for, at det er helt tørt, før du lægger det væk,' tilføjer hun.

Du kan også helt sikkert gå den ekstra mil og give den en hurtig oprydning på forhånd for at holde dine dyrebare dele bakteriefri. Når du er i tvivl, så læs etiketten til dit specifikke legetøj, da rengøringsinstruktionerne kan variere meget afhængigt af materiale, og sørg for at tjekke vores komplette guide på hvordan man rengør og plejer alle typer sexlegetøj .

Sådan vælger du det rigtige sexlegetøj til dig

Vil du have mere information om, hvordan du vælger det rigtige sexlegetøj? I sidste ende afhænger det hele af dine præferencer og hvad du leder efter, men vi har lavet flere roundups af det bedste sexlegetøj af enhver art, så du kan tage et kig på disse guider, og du er sikker på at finde noget, der virker for dig:

• De bedste G-punkts vibratorer
• Det bedste sexlegetøj til kvinder
• De bedste og værste sexlegetøjsmaterialer
• Bedste sexlegetøj til par
• De bedste klitoris sugevibratorer
• Det bedste anale legetøj
• Det bedste langdistance sexlegetøj

Takeawayen

At prøve et nyt sexlegetøj, især hvis det er første gang, du nogensinde har brugt et, kan virke skræmmende – men det behøver det ikke at være! Hele pointen er selvfølgelig at have en behagelig og intim oplevelse , enten med dig selv eller med en partner. Så sæt farten ned, hav det sjovt med det, og nyd denne nye tilføjelse til dit sexliv, mens du finder ud af, hvordan du får din vibrator til at fungere for dig.