Fine linjer versus rynker: forskellen og hvordan man adresserer dem begge

Rynker kommer i en del former. Ikke for at få al viden om dig, men du kan have en kombination af elastiske rynker, gravitationsrynker, atrofiske rynker, og listen fortsætter (læs alt om forskellige typer rynker her).

Men med al den tekniske jargon er der stadig et almindeligt (og forvirrende) problem: Hvad med fine linjer kontra rynker? Du kan bruge udtrykkene i flæng i dagligdags samtaler, men betyder de faktisk noget andet i hudplejeområdet? Godt spørgsmål - vi havde derms indvejning nedenfor.

Fine linjer vs. rynker: Hvad er forskellen?

Sagen er den, at der ikke rigtig er en fast definition – det er mere en mundtlig skelnen, og der er nogle modstridende meninger. 'Fine linjer anses ofte for at være babyrynker,' siger bestyrelsescertificeret hudlæge Joshua Zeichner, M.D. , da de svage raderinger senere kan modnes til dybere folder. 'Andre anser dem for at være separate enheder, ikke relateret til ansigtsudtryk, men mere en funktion af UV-lys,' tilføjer han, da UV-stråler ændrer den underliggende elastiske struktur i huden, hvilket kan forårsage fine, vævslignende folder (aka. uhyggelig hud ).

Men igen, der er ingen svær regel for at adskille de to i dermatologi. 'Hvis du får fem hudlæger i et rum, vil du sandsynligvis få fem forskellige meninger om, hvad der udgør en rynke versus en linje,' tilføjer Zeichner. Du kan selvfølgelig altid vurdere selve folden: Der vil ofte komme en fin linje, ja, fin og svag, mens en rynke kan være mere statisk og dybtliggende. Men selv dette kan være subjektivt, afhængigt af hvad du anser som 'fint'.

Hvordan fine linjer bliver til rynker.

Hvis du betragter fine linjer som 'baby'-rynker, vil du måske bemærke, at de engang blødere ætsninger begynder at sidde fast over tid. Dette sker, efterhånden som din hud tynder ud, og kollagenniveauet aftager med alderen, hvilket gør det sværere for din hud at vende tilbage til sin oprindelige form – og dermed begynder de fine linjer at sætte sig ind. 'Over tid vil disse linjer blive dybere og ætse sig. ind i huden, svarende til den måde, foldepapir vil efterlade en krølle,' en bestyrelsescertificeret hudlæge Cynthia Bailey, M.D., grundlægger af Dr. Bailey Hudpleje fortæller mbg om dynamiske rynker .

Hvordan man letter dem begge

Uanset om du betragter fine linjer som 'baby-rynker' eller ej, bør det ikke påvirke, hvordan du nærmer dig disse folder. 'I sidste ende betyder det ikke meget, fordi vi [tiltaler] dem på samme måde,' siger Zeichner. Se nedenfor for dine bedste fremgangsmåder:

1. Beskyt din hud mod UV-stråler.

Det er nr. 1 tip til at bevare en ungdommelig hudtekstur: 'Solbeskyttelse er kritisk siden op til 80 % af tegnene på hudens aldring 1 -herunder udtynding og tab af elasticitet - skyldes UV-stråler,' siger Bailey. Find en solcreme, du elsker (en, der beskytter mod begge dele). UVA- og UVB-stråler ; her er nogle af vores foretrukne mineralsolcremer til dit  ansigt ), og vær smart om din tid i solen; ordentlig solbeskyttelse går langt ud over en flaske SPF ).

2. Stimuler kollagenproduktionen.

'Du ønsker at stimulere kollagenproduktionen for at styrke hudens fundament, som modvirker rynker og kan forbedre dybden af ​​rynker, du allerede har,' bemærker Zeichner.

'Det er her, aktuelle ingredienser kan lide retinol eller glykolsyre er effektive.' Disse ingredienser fremmer celleomsætning, giver eksfoliering og hjælper med at støtte kollagenproduktionen for at genopbygge en glattere hudtekstur. Hvis din hud er følsom over for glykolsyre (det er en mere intens AHA), er du velkommen til at vælge noget blidere, som f.eks. mælkesyre eller mandelsyre .

Du kan også støtte din krops naturlige kollagenproduktion endogent med hydrolyseret kollagen kosttilskud .* Faktisk har undersøgelser vist, at indtagelse af kollagenpeptider vil støtte hudens elasticitet og hydreringsniveauer og fremmer ungdommelig tekstur 2 .* Se her for vores alle tiders foretrukne kollagentilskud at vælge imellem.

3. Beskyt med antioxidanter.

Antioxidanter hjælper huden med at forbedre dens tekstur, tone og sundhed overalt – de er et must-have i enhver hudplejerutine, uanset om du har at gøre med fine linjer, tørhed eller generel sløvhed. Og du kan inkludere dem på en af ​​to måder: For det første kan du finde antioxidantrige topikaler, som serum og cremer, for at pleje din hudbarriere. 'Aktuelle antioxidante hudplejeprodukter hjælper med at [neutralisere frie radikaler i celler], der fører til hudens aldring og tab af elasticitet,' bemærker Bailey. (Tænke C-vitamin, niacinamid , CoQ10 , etc.)

Derudover kan du hjælpe med at støtte din krops naturlige antioxidantforsvar med målrettede kosttilskud – når de indtages, kan antioxidanter hjælpe med at buffere huden mod fotoældning af både absorberer UV-stråler og hjælper med at neutralisere UV-induceret oxidativ stress 3 .* Du vil måske vælge kapsler med især astaxanthin, da dette kraftcenter phytonutrient har vist sig at reducere rynker på så lidt som seks uger .*

4. Hold huden hydreret.

At holde huden godt fugtet forbedrer ikke kun barrierefunktionen generelt, men kan have en øjeblikkelig 'fyldende' effekt på fine linjer. 'Det er her ingredienser som hyaluronsyre er nyttige,' bemærker Zeichner, siden den elskede fugtighedsbevarende middel trækker fugt fra luften ind i det øverste lag af din hud, hvilket holder hudcellerne hydrerede og din teint smidig og hoppende.*

underskrive for 14. februar

Find vores favorit HA serum her , eller søg andre hydratorer i din rutine - aloe, glycerin og kolloid havre er almindelige publikums-behagere. Som en påmindelse er disse ingredienser fugtighedsbevarende, hvilket betyder, at du vil lægge et lag på en okklusiv (dvs. fugtighedscreme eller olie) for at sikre, at hydrering ikke blot fordamper fra hudens overflade.

5. Vær opmærksom på ansigtsbevægelser og søvnstillinger.

Vi vil bestemt ikke fortælle dig, at du skal stoppe med at smile eller sige, at du kun kan sove på ryggen, men du kan notere dig, hvordan du hviler dit ansigt, når du ikke aktivt engagerer dig. 'Selvfølgelig lever dit liv fuldt ud, men hvis du er hjemme, hjælper det at hvile musklerne i ansigtet, især når munden hele dagen er i konstant bevægelse,' siger æstetisk uddannet sygeplejerske Neethi Masur, R.N., kl. SKINNEY MedSpa , om smilelinjer .

Og hvis du har en tendens til at sove med dit ansigt smadret mod puden (ja, søvnrynker er en ting), måske overveje at investere i nogle silkelagner — stoffet forhindrer friktion og giver en vis slip til sart hud.

Takeawayen.

Er der forskel på fine linjer og rynker? Teknisk set ikke rigtig, men folk har en tendens til at kategorisere fine linjer som 'yngre' folder med evnen til at modnes til fuld-on rynker ned langs linjen. Den gode nyhed er, at du kan nærme dig disse linjer på samme måde som alle andre type rynke ; alle folder er i sidste ende uundgåelige på et tidspunkt, men du kan blødgøre deres udseende og forsinke deres ankomst – ja, selv inden for sart område under øjnene .