Generer din partner dig mere end normalt? En ny undersøgelse kan måske forklare hvorfor

Der er en række faktorer, der påvirker tilstanden af ​​dit romantiske forhold, og stress er bestemt en af ​​dem. Men hvordan, Nemlig , påvirker stress forholdet? I en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Socialpsykologisk og personlighedsvidenskab , synes forskere at have udpeget mindst én måde: Det kan få dig til at se din partner i et mere negativt lys, selvom de ikke har noget at gøre med, hvorfor du er stresset.

At studere, hvordan stress påvirker romantiske forhold.

søvnstøtte+

(383)

juni er hvilket tegn

Det er ingen hemmelighed, at stress forårsager problemer med alt fra søvn til dit arbejde og, ja, dit forhold. Så til denne undersøgelse ønskede forskere at vide, hvad der især kan ske, når stress fra vores almindelige liv infiltrerer et forhold.

For at gøre det undersøgte de 79 heteroseksuelle nygifte par om stressende begivenheder, der sker i deres liv. Derefter, hver nat i 10 dage, registrerede personerne deres egen adfærd sammen med deres partners adfærd.

Ifølge relationsforsker og studiemedforfatter Lisa Neff, ph.d. , grunden til at studere nygifte er, fordi de typisk er i bryllupsrejse fase og derfor mere tilbøjelige til at se hinanden i et positivt lys.

Hvad de fandt.

Baseret på resultaterne ser det ud til, at stress har en særlig måde at få folk til at lægge mærke til negativ adfærd i deres partnere mere end positiv adfærd.

'Vi fandt ud af, at personer, der rapporterede at opleve mere stressende livsbegivenheder uden for deres forhold, såsom problemer på arbejdet, var særligt tilbøjelige til at bemærke, hvis deres partner opførte sig på en hensynsløs måde,' forklarer Neff i en nyhedsmeddelelse .

Det er også værd at bemærke, at resultaterne ikke indikerede, at blot at have en dårlig dag gav disse resultater, men snarere akkumuleret stress over tid.

Det betyder, at hvis du ved, at du har været stresset på det seneste, vil du måske prioritere at erkende, hvornår din stress bobler over i andre områder af dit liv, lægge mærke til, hvornår du måske unødigt gransker din partner, og fortælle dem, hvornår du mærker effekter af stress .

'Hvis stress fokuserer individers opmærksomhed mod deres partners mere hensynsløse adfærd, vil dette sandsynligvis tage en vejafgift på forholdet,' siger Neff.

Hun tilføjer, at forskerne fremover burde se på, hvordan denne undersøgelse kan udspille sig i par ud over den nygifte fase. 'Men det faktum, at vi fandt disse effekter i en prøve af nygifte, taler om, hvor virkningsfulde virkningerne af stress kan være,' tilføjer hun.

Takeawayen.

Den nederste linje er, at hvis du har været stresset, og din partner ser ud til virkelig at komme under huden, tyder denne forskning på, at stressen i sig selv kan påvirke den måde, du fortolker din partners handlinger på. Den gode nyhed er, at når du bemærker, at det sker, kan du give din partner noget nåde - og måske læne dig ind i noget stressdæmpende praksis .