Gentle Parenting: Hvad er det, hvordan det ser ud + 5 søjler i konceptet

Forældretendenser, åh de kommer bestemt og går: Helikopterforældre blev sneplov forældre . Mindful forældre blev fritgående forældre blev uafhængige forældre. Hvad er det næste 'dille' folk surrer om? Det er et koncept kaldet blid forældre.

Og godt, du gør muligvis allerede det. Her forklarer vi, hvad det betyder, hvad søjlerne er, og de forskellige faldgruber.

Hvad er mild forældre?

Denne tendens er rodfæstet i at opbygge et stærkt forhold til forældrene og barnet, hvor de er åbne for at chatte om følelser, forventninger, ønsker, behov, selvregulering og rimelig disciplin. Vi kalder det også en 'trend', da det ikke er et dokumenteret begreb, der er rodfæstet i forskning; det er i stedet en måde for folk at udtrykke og tale om valg af forældre på en nem måde.

Imidlertid, som Aliza Pressman, Ph.D. , medstifter af direktør og direktør for klinisk programmering for Mount Sinai Parenting Center, bemærker, at mild forældre virkelig bare er en anden variation af autoritativ forældre . Hun bemærker, at du ikke behøver at blive fanget i semantikken i dette, da det virkelig er det samme koncept: Du vil opdrage et barn med følsomhed og varme, samtidig med at du måler rimelige forventninger og grænser.

'Enhver af disse tendenser er ikke nødvendigvis bedre end de andre; det er meget semantik, 'siger hun. 'Hvis det fungerer for dig, og det forbedrer dit forhold til dit barn, så er det godt.'

En anden ting at bemærke: Blid forældre er også meget kulturafhængig. At være 'blid' over for børn i en familie eller kultur kan se anderledes ud end en anden. Det er ok.

Søjler af blid forældre:

1.Det handler om at binde sig sammen med deres barn.

I sin kerne handler blid forældre om den bånd, en forælder har med deres barn. Som autoriseret psykolog Nicole Beurkens, ph.d., CNS , fortæller os, 'Blid forældre kaldes også undertiden forhæftningsforældre eller positiv disciplin, og dets fokus er på forholdet mellem forældre og barn som nøglen til at hjælpe børn med at udvikle intern selvkontrol og evnen til at regulere følelser og adfærd. I praksis ser det ud til, at forældre bruger tid på at tale med børn om muligheder, følelser og udfordringer - i modsætning til at stille stive forventninger eller konsekvenser. '

to.Brug af autonomi og valg.

Denne del handler om at se et barn som en person, værdig til følelser og følelser. 'Nogle af nøglekomponenterne behandler barnet, som forældrene ønsker at blive behandlet, herunder mulighed for autonomi og valg; forståelse for, at adfærd altid er forankret i en eller anden form for behov eller underliggende problem - og søge at forstå barnets perspektiv, før man antager antagelser om deres følelser eller adfærd, 'siger Beurkens. 'At give børn friheden til at træffe valg og lære af dem; åben kommunikation; respekt for alle familiemedlemmer problemløsning, når udfordringer opstår adressere ting på legende måder, når det er relevant. '

3.Brug ikke straf som en måde at disciplinere på.

I stedet for at udvise barske følger for børn, fokuserer de på at bevæge sig væk fra straf mod at lære af barnets fejl og finde ud af, hvordan de vil kompensere for deres handlinger. 'Dette har tendens til at have bedre adfærd for børn,' siger Pressman.

Hvordan ser dette ud i aktion? En nylig psykolog-godkendt alternativ til timeout er et godt sted at starte: I stedet for at sætte børn i et isoleret rum som straf, er denne idé (fra TikTok-bruger Maarte Mami i en bredt delt nylig video ) tillader i stedet børn at udforske deres negative følelser i et sikkert rum (i dette tilfælde et behageligt hjørne af hjemmet) med værktøjer, der kan hjælpe dem med at behandle.

Fire.At være opmærksom på den måde, du bruger ros på.

'Brug af ros som en motivator fungerer bestemt for børn nogle gange,' siger Pressman. 'Men du vil være forsigtig med ikke at overvurdere dem i et forsøg på at opbygge tillid, da det underminerer deres tillid. Børn lærer at tænke, at de har brug for ekstern validering for at føle sig godt om sig selv, eller de føler behov for altid at få ros. '

5.Tillad børn at være en del af forældreprocessen.

Denne går virkelig tilbage til valg: Hvis du vil have dit barn til at vokse op som et selvforsynende barn, skal du fortælle dem, at de har valg i store og små sager. Ja, dette inkluderer daglige besvær og gøremål.

'Hvis et barn nægter at rydde op i sit legetøj, kan en mild forældremetode indebære at afgive en erklæring om, at legetøjet bliver ryddet op, så alle kan nyde rummet og derefter give barnet lidt tid og plads til at beslutte, hvordan man skal håndtere situationen,' siger Beurkens. 'Hvis barnet nægter, kan forældrene måske sidde med barnet (enten i det øjeblik eller senere i ro) for at diskutere, hvordan barnet har det, og hvilken løsning der kan fungere for alle.'

nummer nummer 138

Hvad er ulemperne?

'Det kan let bevæge sig ind i området uden grænser, så det er det, du vil være forsigtig med,' siger Pressman. I et forsøg på at være forsigtig med dit barn kan du føle, at ethvert tegn på nød, forventning eller så videre er, at du ikke handler 'blid', hvilket er en fælde, Pressman advarer om.

Og vær også forsigtig med dine behov - en del af at være en 'blid' forælder er at være blid mod dig selv. I et forsøg på at være så fokuseret på barnet kan forældre stoppe med at være opmærksomme på deres egne behov.

Takeaway.

Blid forældre som en sætning kan være en 'tendens', men begrebet er rodfæstet i praksis, som eksperter har diskuteret i årevis - og forældre selv kan allerede praktisere. Det endelige mål med blid forældre er at skabe et stærkt forhold til barnet baseret på tillid, vækst og sikkerhed.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: