Godt rejst i Sedona, Arizona: En metafysisk, ærefrygtindgydende oplevelse

En afslappende ferie ser lidt anderledes ud for alle, men hvis du trænger til et sandt pusterum, anbefaler forskere, at du opsøger ærefrygtoplevelser. Du ved, de forbløffende øjeblikke, der får dig til at føle dig lille – f.eks. at nå toppen af ​​et bjerg, nyde en vidstrakt udsigt eller se op i den glitrende nattehimmel. Undersøgelser viser, at disse ærefrygtfyldte øjeblikke kan hjælpe med at balancere dit humør, sætte gang i kreativitet og endda skabe du føler, at du har mere tid på dagen . Er det ikke den sande definition af ro?

Så da jeg for nylig havde mulighed for at opleve det absolutte vidunder, der er Sedona, Arizona, forventede jeg at vende tilbage positivt restaureret. Det eneste, der skulle til, var et kig på de majestætiske, 3 millioner år gamle Red Rock-kløfter, for at gåsehuden kunne stige - tal om en ærefrygtindgydende udsigt.

Tilføj noget metafysisk programmering, spabehandlinger på jorden og en spirituel vortexvandring i blandingen, og det er nok at sige, at jeg har et nyt perspektiv på sind-krop-healing. Nedenfor finder du en komplet rejseplan til bogmærke til din næste rejse.

Enhver transformerende tur har brug for en hyggelig hjemmebase.

L'Auberge de Sedona

Gemt i Sedonas Red Rock-kløfter er denne idylliske flugt genoprettende i enhver forstand af ordet. Det har 62 luksushytter (udstyret med udendørs, åbent tag, regnbrusere i cedertræ og brændeovne eller gaspejse), 21 traditionelle værelser i lodge-stil og en fem-værelses, 2.800 kvadratfod Creekhouse - ideel til bryllupsfester, grupperetreater eller genforeninger. Ejendommen er beliggende på bredden af ​​Oak Creek midt i et frodigt skovmiljø, som får den friske udendørsluft til at føles et par grader køligere (et stort plus, i betragtning af at Arizona er kendt for sine brændende somre).

Gå en tur gennem de vidtstrakte 11 hektar, og du vil bemærke det blide brus fra åen, få et glimt af det smukke, unikke skulpturer fra lokale kunstnere , og du kan endda opfange lyde af krystalskåle fra en af ​​resortets private helhedsoplevelser . Efter at have tilbragt et par dage i dette naturelskeres paradis - hvoraf den sidste jeg vågnede op til hele ejendommen dækket af et blødt lag sne - slog en tanke mig op: Der er noget magisk over dette sted.

• Prispunkt: $$$$
• Område: Sedona Red Rock country
• Faciliteter: Fitnesscenter; brænde- og gaspejse; udendørs, regn-head brusere; unikke, økologiske spa; metafysisk programmering, som meditation, lydhealing, chakra og energihealing osv.; fordybende kunstprogram; prisvindende restaurant.
• Book nu: https://www.lauberge.com/

Sedona er unik ved, at den tilbyder lige dele eventyr og afslapning - du kan planlægge dine dage så langsomme eller propfyldte, som du vil.

8. maj underskriver

Gå vandreture

Udforsk de mest naturskønne steder i Red Rock-landet ved at vandre gennem kløfterne. Vælg en guidet tur, som de skræddersyede vandreture, der tilbydes af Trail elskere , og du kan bugte dig gennem hellige hvirvler eller portaler, der udstråler åndelige energier. Træk vejret, nyd den vidstrakte udsigt, og nyd den mystiske oplysning.

Hvis du er heldig, kan du måske bare støde på Robert på Mescal Trail, en pensionist elsket af lokalsamfundet, som jævnligt spiller på sin fløjte på Kachina kvinde klippeformation. Han vil give dig en håndskåret, hjerteformet rød klippe og fortælle dig 'der er ingen på planeten Jorden nøjagtigt som dig, og det vil der aldrig være igen.'

Nyd en spa-dag

Lækkert ondt af nævnte vandretur? Slap af i L'Auberges naturinspirerede L'Apoteker Spa , som tilbyder både traditionelle og integrerede terapier (tænk dybvævsmassage med lokale, økologiske ingredienser og sunde bade) for en helbredende oplevelse, der lige så nærer din krop og dit sind.

Hvis du leder efter en virkelig transformerende behandling, kan du overveje spaens Mulighedernes veje pakke, en enestående oplevelse, der inkluderer fem 'stier' (selvkærlighed, genoprettende, sjælfuld, naturinspireret og omgivende) med tankevækkende kombinerede behandlinger. Vælg den vej, der føles mest i overensstemmelse med dine intentioner, og du vil nyde en karakteristisk spa-behandling, en holistisk guidet oplevelse (som energiarbejde eller skovbadning) og en opmærksom frokost. Voilá! En perfekt sammensat spa-dag.

Lær den oprindelige historie

Sedona har en rig indfødt historie, der fortsætter med at påvirke sin kultur, med forhistoriske steder som f.eks Palatki og Honanki klippeboliger af det gamle Sinagua-folk, der boede der fra 1150 til 1350 e.Kr. Yavapai-Apache-nationen slog sig ned i området århundreder senere, og i dag har de en aktivt Stammeråd og kulturcenter i Camp Verde. Hopi- og Navajo-stammerne har også en dyb forbindelse til landet. Du kan finde forskellige guidede ture at udforske disse hellige steder og lære mere om Sedonas forskelligartede oprindelige historie.

Tag på en dagstur til Page Springs

Tag en 20-minutters kørsel fra L'Auberge, og du når Page Springs Cellars , en øko-vingård og vingård, der tilbyder vinsmagninger, ture og picnics (komplet med hjemmelavet marmelade) på deres smukke ejendom. Læn dig tilbage og nyd en flyvning af udvalgte vine, direkte fra tønden.

Udforsk Jerome

En hurtig tur til Jerome, Arizona er de 45 minutters kørsel fra Sedona værd. Det, der engang var en blomstrende mineby, er nu mere berømt som en turistdestination fuld af kunstnere, musikere og notorisk hjemsøgte steder (det var engang kendt som 'den ondeste by i Vesten'). Her kan du tage på (endnu en) vinsmagning, lære om de nu tavse miner og endda deltage i en guidet spøgelsestur.

Sjov fakta: Sedona McDonald's er det eneste sted i hele verden uden restaurantens berømte gyldne buer (deres er en cool turkis). Nej, jeg foreslår ikke, at du skal vælge fastfood - bare pænt at se! Hvis du leder efter et sted at snuppe en bid, kan du ikke gå galt med nogen af ​​disse kvalitetsvirksomheder:

Karse på Oak Creek

L'Auberge kalder Cress on Oak Creek for en 'kulinarisk destination', med en menu inspireret af de sydlige regioner i Spanien, Italien og Frankrig. Restauranten bruger lokalt tilberedte, årstidens råvarer og har en indendørs spisestue samt en udendørs gårdhaveoplevelse, så du kan gumle til soundtracket fra den løbende å.

Du kan bestille fra hele dagen á-la-carte menu eller overlade det til chefkokken Shawn Applin at sammensætte en seks-retters smagsmenu det er virkelig en fryd for øjnene (og maven). Applin er en kunstner, når det kommer til fed, rig smag - L'Auberge-personalet har endda kaldt ham 'The Carrot Whisperer' på grund af hans evne til at stege grøntsagerne til perfektion. (Jeg kan bekræfte; bestil karry gulerødder .)

• Køkken : Sydeuropæisk inspireret
• Prispunkt: $$$
• Muligheder for kostovervejelser: vegansk; vegetarisk; lokale råvarer
• Indstilling: Afslappet eller forhøjet
• Menu og info: https://www.lauberge.com/dining/cress-on-oak-creek/

89Agavekælder

Tag til Uptown Sedona, og du vil støde på 89Agavekælder , en autentisk mexicansk restaurant med friske, årstidens råvarer og sjove cocktails. Nyd 'Spicy Snoopy' (en margarita med jalepeño) og nyd en vidstrakt udsigt over Red Rocks - og du vil helt sikkert ikke gå sulten.

• Køkken: mexicansk
• Prispunkt: $$
• Muligheder for kostovervejelser: vegansk; vegetar
• Indstilling: Afslappet
• Menu og info: https://www.89agave.com/

Sommerfugl

Hvis du foretrækker middag med udsigt, skal du tage til Mariposa. Restauranten ligger på toppen af ​​en klippe omgivet af Red Rock-kløfter, og de 23 fod høje gulv-til-loft-vinduer i hovedspisestuen lover en fantastisk scene med hver bid. Menuen, som er kurateret af køkkenchef Lisa Dahl, byder på smukke, latin-inspirerede tapas og retter, der spiller på kreativiteten.

• Køkken: Latin-inspireret
• Prispunkt: $$
• Muligheder for kostovervejelser: vegansk, vegetarisk
• Indstilling: Forhøjet afslappet
• Menu og info: https://www.mariposasedona.com/

Her er lidt inspiration til en pakkeliste, før du rejser vestpå:

På at køre Cloudtrax vandtæt

Fordele

• Vandtæt
• Passer til alle terræner
• Fremstillet med genbrugsmaterialer
• Udtagelig, polstret indersål giver mulighed for tilpassede orthotics

Hvis du planlægger at udforske Red Rock-landskaberne, skal du bruge et par robuste vandresko. Dette vandtætte par har dual density-teknologi med et hårdere toplag til at beskytte dine såler og blødere pudeskyer for at holde dig komfortabel på lange vandreture. Den indeholder også en lateral skærm for at sikre, at naturen ikke sniger sig ind mellem dine tæer.

Ranavat Restoring Moonseed Treatment

Fordele

• Solid, balsam-til-olie-formel betyder, at den vil bestå TSA-retningslinjerne
• Lindrer irritation og reducerer fine linjer

Hvis du ikke er vant til tør ørkenluft, har jeg nogle nyheder til dig: Din hud er ved at føles knogletør. Forbered dig på dukkert i fugtighed ved at pakke en hudbarriere-understøttende behandling, som denne ultrafugtgivende formel fra Ranavat. Den indeholder en blanding af over 30 kraftfulde ayurvediske ingredienser kendt for intens hudreparation, så du vil vågne op med glødende, glat hud - ikke en flage i sigte.

Sézane James Jumper

Fordele

• Alsidig & hyggelig
• Responsible Wool Standard (RWS) certificeret
• 100% naturlig merinould

Arizona er måske kendt for den brændende ørkensol, men den køler lidt ned om natten - især nær Sedonas Oak Creek, der fungerer som en luftig oase. På raske aftener kan du kaste denne hyggelige terracottatrøje over dit middagsensemble. Den har endda knaplukning på skulderen, så hvis du bliver en smule toasty, kan du løsne nogle få og vise en smule hud.

Stone Creek smykker runde spiraler øreringe

Fordele

• Lokalt lavet
• Design, der kan tilpasses
• Unikke, kunstneriske smykker

Lokal Arizona kunstner Sarah Foster laver disse unikke perler fra hendes maleriske, landlige kvarter i Prescott, Arizona (ca. halvanden time fra Sedona). Du kan bruge timer på at gennemskue hendes fantastiske designs, men jeg kan godt lide disse runde spiraler, tilgængeligt sterlingsølv og gammel bronze. Ifølge Foster er spiralen et helligt symbol, der repræsenterer livets rejse og forandring, mens den udfolder sig, men personligt minder de mig om en Sedona-hvirvelvandring – hvirvelen efterligner den hvirvelstrøm af åndelig energi, jeg oplevede blandt de store landskaber.

Du vil helt sikkert forlade Sedona og føle dig genoprettet, forynget og som du har al tid i verden (flere mennesker kaldte byen 'Slow-dona' under mit ophold). Det er et lige så spændende og helende eventyr, så der er lidt noget for enhver smag. God rejse…