Hamp vs. CBD Gummies: Hvilken er mere effektiv + vores topvalg

Ansvarsfraskrivelse: Vores hjemmeside indeholder generel information og instruktion vedrørende sundhed og velvære-emner. Dette indhold er ikke en erstatning for medicinsk rådgivning fra din sundhedsudbyder. Alle behandlingsbeslutninger bør træffes i samarbejde med en praktiserende læge. Hamp CBD-produkter er afledt af amerikansk industrihamp (mindre end 0,3 % THC) og europæisk hamp (mindre end 0,2 % THC). Mens CBD-produkter afledt af hampplanten (Cannabis sativa) er lovlige på føderalt niveau i USA, har nogle stater specifikke love, så du bør tjekke din stats love for at være sikker.

Verden af ​​hamp-afledt CBD er fyldt med ukendte termer, uanset om det er cannabinoider eller fuldspektret hamp - alligevel fremhæver produktetiketter disse udtryk, som om de er almindeligt kendte. Som om det ikke er nok, er der styrke, sourcing, kvalitetstest og mere at overveje - hvilket gør, at verden af ​​hamp og cannabidiol (CBD) føles en smule skræmmende.

Heldigvis behøver det ikke at være så kompliceret. Din første lektion? Forstå forskellen mellem hamp og CBD gummier. Læs videre for at opdage, hvad der gør hver formel unik, samt et par af vores yndlingsvalg.

Hamp vs. CBD

Hamp og CBD kan virke indbyrdes udskiftelige, men som medicinsk cannabis-ekspert og dobbelt-bord certificeret læge Dave Gordon, M.D. . forklarer, de er absolut ikke .

'CBD (cannabidiol) er en aktiv ingrediens, et phytonutrient med evnen til at understøtte vores inflammatoriske respons og med potentielle helbredende egenskaber,' siger Gordon. “ Hamp er en plante - en specifik type af en cannabisplante, hvorfra CBD er afledt.'

Mens hamp-afledt CBD kommer fra industrien hamp plante , ikke alle hampprodukter indeholder cannabidiol (selvom de normalt gør det). Hamp-afledt CBD olie er lavet ved hjælp af de luftmæssige dele af cannabisplanten (dvs. blade, blomster, stængler), hvorimod en generaliseret 'hampefrøolie' kun kommer fra frøene (som ikke indeholder meningsfulde niveauer af CBD).

Det lyder nemt nok, men for virkelig at skelne mellem de to, skal du se nærmere på ingredienserne i et bestemt produkt.

'Udtrykket 'hamp gummies' er meget uspecifikt og kan eller kan ikke indeholde de aktive ingredienser, som en forbruger leder efter,' siger Gordon. 'CBD gummier er mere tilbøjelige til at indeholde CBD og andre ingredienser, der har de sundhedsmæssige fordele, folk ønsker, men uden at se på tredjepartstestning af de faktiske ingredienser, betyder etiketterne ingenting.'

Mens hampe olie ekstrakter omfatter generelt gavnlige fedtsyrer og forbindelser (endda hampefrøolie er gavnligt for hudpleje og madlavning), er der mindre forskning og begrænset bevis for fordele sammenlignet med CBD-olie. Her er, hvad vi ved om gummier, der indeholder hamp-afledt CBD:

Nøgletræk ved hamp-afledte CBD gummier:

• Forskning og anekdotiske beviser tyder på, at CBD kan fremme følelser af ro 1 og forbedret humør.*
• Fuldspektret hampeekstrakter indeholder en kombination af forbindelser til at skabe en entourage effekt 2 , som forskere mener er mere gavnligt end CBD alene (én cannabinoid)
• Fuldspektret hamp indeholder spormængder af THC (mindre end 0,3 % i tørvægt i USA), som potentielt kan forårsage en negativ lægemiddeltest

Hvad du skal vide, før du køber en hamp- eller CBD-gummi:

Sådan vælger du

Afprøvning

Ikke for at lyde som en ødelagt rekord, men den eneste måde at vide, om et produkt er af høj kvalitet, er sikkerheden ved kvalitetstest, især via tredjepartstest. Dette er dit vindue til det, der er rent faktisk inde i et produkt.

De fleste mærker tilbyder et analysecertifikat (COA), som giver dig mulighed for omhyggeligt at gennemgå, hvad der er i produktet. Disse tests bekræfter, at produktet matcher den annoncerede styrke og falder under grænserne for opløsningsmidler, tungmetaller, pesticider og mikrobielle.

Gennemsigtighed

Ud over et let tilgængeligt COA bør mærker også være gennemsigtige om, hvor deres hamp opdrættes, og hvordan den behandles. Hvis økologiske ingredienser er vigtige for dig ( de burde være !), fokusere på mærker, der bruger alle eller i det mindste nogle økologisk dyrkede ingredienser i deres formler.

Tilsat sukker

Selvom de er relativt små i størrelse, kan de tilsatte sukkerarter i CBD gummier stige over tid. Overvej dit sukkerindtag, og vælg en formel, der passer til din livsstil, sundhedstilstand osv.

Ønskede effekter

Nogle hamp-afledte CBD gummier indeholder yderligere ingredienser eller bioaktive forbindelser for at tilskynde til søvn eller følelse af ro.* Nogle af disse ingredienser har en vis videnskab (såsom melatonin), mens andre har brug for betydeligt mere forskning (CBN, for eksempel). Hold et nysgerrigt sind, især når det kommer til dyre produkter, der fremsætter aggressive påstande om deres effekter .

Hvornår og hvordan man tager CBD gummier

Hamp-afledt CBD påvirker hver person forskelligt, så det er altid bedst at starte med en lavere dosis og arbejde dig op. Som for hvornår Gordon har nogle råd til at tage CBD gummier.

18. januar horoskop

'CBD og størstedelen af ​​andre aktive ingredienser i cannabisprodukter absorberes bedst, når det tages sammen med et fedtholdigt måltid,' forklarer Gordon. 'Typisk er indtaget CBD-produkter bedst at tage 2 til 3 gange om dagen for at opretholde stabile niveauer, selvom nogle individer bruger dem en gang dagligt eller efter behov til specifikke formål.'

Eksempler på 'specifikke formål' kunne være at falde i søvn eller forberede sig til en travl hverdag. Virkningerne af CBD tager typisk mellem 15 og 30 minutter at slå ind (selvom det varierer fra person til person), så husk det, når du planlægger din dosis. Hvis du er ny med hamp-afledt CBD, så sørg for at tjekke vores doseringsvejledning !

Et par af vores foretrukne CBD gummier:

Hvis du har besluttet dig for, at CBD gummier er det rigtige for dig, har vi en hel del købsguider til at hjælpe dig med at finde den rigtige formel, inklusive en opsummering af de bedste CBD gummier , samt specifikke vejledninger til søvn og køn .*

Vores fulde udvalg af guider inkluderer:

• De bedste CBD gummier
• De bedste CBD gummier til søvn
• De bedste CBD gummier til sex
• De stærkeste CBD gummier

Ellers finder du et par af vores yndlingsformler nedenfor.

Cornbread Hamp Fuldspektrum CBD Gummies

Fordele:

• USDA certificeret økologisk
• Fås i to styrkemuligheder
• Velegnet til veganere
• Utrolig ren formel

Ulemper:

• Sporniveauer af THC (hvis det ikke er din ting)

Disse gummier med naturlig bærsmag fra Cornbread Hemp er et hit hos kunderne - men de er også en favorit blandt vores vicepræsident for videnskabelige anliggender, Ashley Jordan Ferira, PhD, RDN . Den super rene formel er vegansk og glutenfri, og den er lavet uden majssirup med høj fructose eller kunstige farvestoffer.

Hele formlen er USDA-certificeret økologisk, hvilket betyder, at Cornbread Hemp bruger økologisk fuldspektret hamp og økologiske andre ingredienser også. Gummierne kommer i to styrker: 20mg (moderat) eller 50mg (stærk) CBD pr. portion. En overvejelse er, at disse gummier indeholder en lille mængde (1 mg) THC pr. portion. Selvom der er meget at elske ved entourage effekt, dette er måske ikke for alle.

Bæredygtighed og emballage: Kentucky-baserede Cornbread Hemp henter økologisk hamp fra lokale gårde. Når du er færdig med dine gummier, kan du genbruge glasflasken og plastikhætten.

Gennemsigtighed: Vi sætter pris på, at MED for disse gummier var nemme at finde ved hjælp af Cornbread Hemps tredjeparts laboratorieresultatdatabase. Plus, hvis du leder efter Lær mere om, hvordan mærket arbejder med landmænd eller udvinder dets CBD, er Cornbread Hemp glade for at uddanne.

Også med i: De bedste CBD gummier , de bedste CBD-gummier af søvn , de stærkeste CBD gummier

Joy Organics CBD Gummies

Fordele:

• USDA certificeret økologisk
• To smags- og styrkemuligheder
• Fremstillet af hamp dyrket i USA
• Miljøbevidst mærke

Ulemper:

• Kun én smag for 25 mg mulighed
• Bitter hamp smag mere fremtrædende i højere dosis gummier

Et andet godt valg, disse gummier fra Joy Organics er også USDA-certificeret økologiske. Tilgængelig med enten 10 mg CBD (skånsom) eller 25 mg CBD (moderat), inkluderer disse gummier bredspektret hamp, hvilket betyder, at de er fri for THC. Du kan også vælge mellem to forskellige smagsmuligheder, grønt æble eller jordbærlimonade, for 10 mg-muligheden.

Selvom gummierne er sødet med rørsukker, har hver gummi kun 2 g sukker - en gevinst for alle, der ser deres sukkerindtag. De kommer også med en 90-dages tilfredshedsgaranti.

Bæredygtighed og emballage: Joy Organics dyrker hamp på økologiske gårde i USA og fremstiller produkter på en FDA-registreret fabrik i Fort Collins, CO. Emballage kan genbruges, og mærket opvejer sine kulstofemissioner fra forsendelse ved at samarbejde med Kulstoffonden .

Gennemsigtighed: Du behøver ikke grave for at nå Joy Organics' COA database - den er linket direkte under beskrivelsen på produktsiderne. Vi elsker også, hvor stolt Joy Organics er om at dele sin behandle og historie.

Også med i: De stærkeste CBD gummier

Charlotte's Web Daily Wellness CBD Gummies

Fordele:

• Certificeret B-selskab
• Unik smagsvariant

Ulemper:

• Bruger ikke økologisk hamp
• Dyrt

Charlotte's Web har en bred vifte af gummier, men denne formel med hindbærlime-smag er en af ​​dens bestsellere. Hver krukke har 60 gummier, men du skal tage to for at nå den fulde dosis på 25 mg CBD pr. Dette giver dig fleksibiliteten til kun at tage én gummi for en lidt blidere effekt.

Charlotte's Web bruger ikke økologisk hamp, men det bruger andre økologiske ingredienser i denne formel, såsom økologisk rørsukker og økologisk MCT-olie. En glad anmelder siger: 'Denne tyggegummi smager fantastisk og giver mig mulighed for at komme igennem dagen og føle mig mindre stresset.'

Bæredygtighed og emballage: Charlotte's Web er en Certified B Corporation, som er en certificering for virksomheder, der opfylder en høj standard for etisk, juridisk og social præstation. Det bruger en miljøvenlig superkritisk CO2-udvindingsproces, og selvom ikke alle Charlotte's Webs produkter er økologiske, siger mærket, at det er et mål, de arbejder hen imod. Emballagen bør også kunne genbruges, selvom der ikke er specifikke instruktioner om, hvordan man genbruger på hjemmesiden.

Gennemsigtighed: Batchrapporterne til tredjepartstest af Charlottes webprodukter er lidt vanskelige at finde. Alligevel, når du først har fundet det , kan du søge på dit specifikke partinummer og se resultaterne. Derudover inkluderer mærket en hjælpsom guide for at forstå, hvordan man læser COA'er.

Også med i: De bedste CBD gummier , de bedste CBD-gummier af søvn

Ofte stillede spørgsmål:

Takeawayen.

Uanset om du håber på det forbedre din søvn , lindre smerter eller fremme ro, er der ingen mangel på hampbaserede produkter at overveje.* Når det kommer til hamp kontra hamp CBD gummier , er det vigtigt at huske, at den eneste måde at sikre, at du får et kvalitetsprodukt, er at læse produktets ingrediensliste og krydshenvise analysecertifikatet. Det er svært at skære igennem støjen, men når du gør det, er der masser af gode hamp-afledte produkter - og hvis du er interesseret i lære mere om CBD , vi har meget mere at dele.

*Disse udsagn er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.