Find Ud Af Dit Antal Engel

Sådan ved du, om dine æteriske olier er udløbet (på 5 sekunder eller mindre)

Æteriske olier er fyldt med nogle smukke fantastiske helbredende fordele - men ak, intet varer evigt.





Ligesom de olier, vi laver mad med, bliver æteriske olier til sidst 'dårlige'. Mens en udløbet olie ikke i sig selv er farlig at bruge, mister den sin styrke og bliver bare endnu en god lugt - eller en ikke så god en. 'Udløbne olier lugter grimt!' siger Mariza Snyder, D.C. , en funktionel medicinlæge og forfatter af Smart mors guide til æteriske olier . 'Hvis det lugter som noget, du ikke vil lægge på dig selv, skal du sandsynligvis ikke.'

Selvom Snyder tilføjer, at hvis du ikke er sikker på, hvordan en olie af høj kvalitet lugter i første omgang, er du muligvis ikke i stand til at fortælle, hvornår man er blevet harsk baseret på duft alene. I så fald er det værd at bemærke holdbarheden for et par almindelige typer olier. (For alle dine keminørder derude har forskellige kategorier af olier forskellige strukturelle forbindelser, der dikterer, hvor hurtigt de går dårligt - ret seje!):



4. nov
  • Citrus (monoterpener eller oxider): 4 år
  • Blomster (phenoler): 3 til 5 år
  • Beroligende dufte som jasmin eller salvie (ketoner eller estere): 5 til 7 år
  • Træagtige dufte som vetiver og sandeltræ (sesquiterpenes): De bliver bare bedre med tiden!

'Kvaliteten af ​​olie spiller bestemt en stor rolle i holdbarheden,' tilføjer Snyder, så hvis du vil have din olie til at vare et stykke tid, vil du sørge for at købe en, der ikke er fremstillet ved hjælp af tilsætningsstoffer eller bærerolier.



tvillinger mandlige skytten kvinde

Flere fortællende tegn på, at en olie holder? Den pakkes i en mørk flaske (for meget lys kan forringe dine olier over tid), har en åbningsreduktionsmiddel (fordi olier går hurtigere, når de udsættes for ilt) og markeres tydeligt med plantens latinske navn og udløbsdato. 'Ikke alle olier har udløbsdatoer på dem, hvilket virkelig vedrører mig,' siger Snyder. 'Hvis de ikke gør det, ved du virkelig ikke, hvad du arbejder med.'

At vælge en olie af høj kvalitet er det første skridt, og derfra skal du sørge for, at du passer ordentligt på dine nye sensoriske sidekicks. Det er ret simpelt: Hold bare flaskerne lukkede, når de ikke er i brug - husk hvad jeg sagde om ilteksponering? - og lad dem ikke ude på rigtig varme steder, hvis du kan undgå det.



Hvis du har olier, der er ved at gå dårligt, er det tid til at støve deres flasker af og sætte disse babyer på arbejde. Den hurtigste måde at gøre det på er at blande et rengøringsmiddel til hjemmet. Tilsæt blot den antimikrobielle olie efter eget valg (som citron eller appelsin) til en blanding af destilleret eddike og vand. Her er en lugt-god opskrift at komme i gang med.



Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Reklame

Del Med Dine Venner:



23. september astrologi