Sådan tackler du hjemmeprojekter og opretholder produktivitet

Vi er gået ind i en hidtil uset tid. På et øjeblik blinker kloden hjemme. Mange af jer har spurgt mig, hvad kan jeg gøre derhjemme i løbet af denne tid? Aldrig før har vi haft den samlede chance for at tænke så bredt om betydningen af ​​vores hjem.

Hvad jeg vil sige, kan overraske dig. Selvom det er fristende at notere en liste og synke neddækket energi til rengøring, afvikling og omdannelse af værelser, anbefaler jeg stærkt, at du tager det langsomt.

Tro mig, vi vil alle få ting gjort hjemme. At være hjemme er et ideelt tidspunkt at påtage sig projekter. Men vi er også i en tid med øget stress, så vær opmærksom på, hvilke projekter du påtager dig.

26. februar tegn

Uanset om din tid derhjemme er to uger - eller to måneder - skal du huske mine bedste strategier for roligt at guide dig igennem:

Lav let fjederrengøring for at gøre stemningen lysere.

Forårsrengøring er helt sikkert en måde at opdatere og forny vores hjem på. Og når den varme, lyse sol begynder at glitre gennem dine vinduer, er det utroligt svært at modstå.

Så åbn vinduerne på alle måder og gå på arbejde. Jeg går ind for et par top foråret rengøringstips hvert år, og dette år skal ikke være anderledes.

Først skal du vaske vinduerne i dit hjem, alle spejle og alle glasoverflader i dit hjem. Jeg kalder dette #LightTherapy, og det er min nr. 1, absolut foretrukne hjemmeplejeøvelse nogensinde. Det går sådan her: Mennesker har brug for D-vitamin for at trives, og der er ingen bedre kilde til frisk D-vitamin end renheden om forårssolen. Det lyser vores hjem, styrker vores humør og sætter et spark i vores skridt.

Frisk luft er et must i tider med stress eller endda sygdom, så hvis du har det godt nok, skal du åbne disse vinduer og komme på arbejde. Hvis du har avis eller avispapir i dit hjem, skal du bruge dette sammen med dit foretrukne glasrenser til at tørre striber ned, da det fungerer bedst. Kør klude eller støvfangere over overflader og langs rumdøre og lister. Og tag varmt, sudsygt vand til almindelige husholdnings berøringspletter som dørhåndtag, lysafbrydere og skabsknapper og håndtag.

Mens vi måske er hjemme og mindre tilbøjelige til at blive udsat for andre, er det stadig god praksis at modellere adfærd, så du er sikker på at huske at holde dig ren, når du er tilbage ude i verden.

Identificer et enkelt ankerprojekt for at komme videre.

På denne tid af året ville vi normalt tale om sæsonbestemte tøjbyttere eller en vinter-declutter. Folk spørger , skal vi stadig gøre dette, selvom vi sidder fast derhjemme?

Det korte svar er ja. Det er vigtigt i tider med usikkerhed at holde sig til grundlæggende rutiner, især når endnu større rutiner - som at gå på arbejde eller sende børn i skole - er væk fra bordet.

Start din sæsonbestemte tøjbytte? Gå efter det. Grav dig i bunden af ​​det forhalskab? Det kan du tro. Under alle omstændigheder, hvis stemningen rammer, skal du blive produktiv derhjemme. Bare vær opmærksom, du kan muligvis ikke udføre alle de næste trin, der normalt er en del af denne proces.

En vellykket hjemmeorganisation kræver opfølgning. Så hvis du ikke kan få dine donationer ud af døren, kan du ikke returnere den stak bøger til din ven, bare træk vejret. Med tiden vil verden normalisere sig, og du kan tage handling igen.

I mellemtiden skal du udpege et sted i dit hjem, hvor du kan samle ting, der skal ud af døren. Hvis du kan, skal du undgå hoveddøren for at normalisere dit hjem så meget som muligt. Prøv et hjørne eller et afsnit af en mur, der ikke er en aktiv sti.

26 nummer

Og hvis du har lyst til at du skal købe noget for at fuldføre jobbet? Gør det ikke. Kig rundt i dit hjem og genbrug en æske, et kar, endda en kurv, der leder efter en ny ambition i livet for at få arbejdet gjort. Der er ikke noget bedre tidspunkt at være kreativ og bruge det, du har derhjemme.

Skær et arbejdsområde derhjemme.

I årevis har jeg anbefalet at have et arbejdsområde eller et kommandocenter derhjemme, et simpelt rum til at tackle papirarbejde, betale regninger og simpelthen grunde dig til de praktiske behov i livet. For nogle kan dette være et fuldt hjemmekontor, et separat rum i dit hjem med et skrivebord, en stol og plads til hylder og udstyr. Men for andre kan det kun være et afsnit af en køkkenbord eller et hjørne af dit soveværelse.

Uanset dit rum, find et afsnit af dit hjem, som du kan udpege til at fokusere din hjerne og påtage dig administrativt arbejde. I vores normale rutiner bruger vi måske vores pendling, vores eksterne arbejdssted eller endda en weekendtur til kaffebaren for at rydde hovedet, lave lister og få tingene gjort. Men når vi er isoleret derhjemme, er vi nødt til at finde både tid - og plads - til at centralisere livets forretningsopgaver.

Hvis du føler dig overvældet af dette, skal du tage det langsomt. Start med at sidde med din telefon eller et notesblok og dræne din hjerne. Lav en liste over de grundlæggende ting, du skal tage fat på - fra at tjekke ind på økonomi til at oprette en liste over travle projekter til børnene.

29. december tegn

Og når du først har fundet dit sted, skal du bringe noget beroligende eller muntert ind i dit rum for at få dig til at smile, som et yndlingsbillede, et venligt dekorativt emne eller noget spirituelt. Det er vigtigt at bygge selvpleje ind i hver dag, og det inkluderer det sted, hvor vi tager os af livets forretning.

Husk, at vores nye normale i nogen tid kan være fjernarbejde og fjernundervisning. Så kom foran kurven, og tag et babytrin nu for at forberede dit sind og hjem på den ændring, der kommer.

Og frem for alt skal du trække vejret. Det bedste, vi kan gøre i tider som disse, er at hold et jævnt hoved og fortsæt . Vores hjem er vores tilflugtssteder, og selvom du sidder fast derhjemme, kan det få dig til at blive skør - eller skabe bekymring over ufærdige projekter og langvarig rod - gå let på dig selv og læg den selvkritiker op. At blive organiseret derhjemme sker aldrig natten over, og nu er det ikke anderledes. Fokuser på projekter, der løfter stemningen eller inspirerer. Og ligesom alt andet i livet, tag dette et skridt ad gangen.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: