Hvad er den reneste måde at tørre dine hænder efter at have vasket dem?

En afprøvet metode til at hjælpe med at begrænse spredningen af ​​bakterier er selvfølgelig at vaske dine hænder. Men vi skal tale om tørring dine hænder.

På dette tidspunkt er vi sandsynligvis alle godt klar over, at det at vaske dine hænder i 20 sekunder med sæbe og vand betragtes som guldstandarden. Men det sidste skridt - tørring dine nyvaskede hænder – bliver alt for ofte overset. Og som det viser sig, er tørring ikke et skridt, du vil gå glip af.

Vigtigheden af ​​at tørre helt

Ifølge en anmeldelse fra 2018 i Journal of Infection Prevention , ikke at tørre dine hænder i medicinske omgivelser (enten overhovedet eller ikke godt nok) er en infektionsrisiko, da våde hænder øge chancerne for krydsinfektion og miljøforurening 1 .

Det skyldes, at overførslen af ​​bakterier, som klæber sig til fugt, er mere tilbøjelige til at ske mellem våd hud end tør hud 2 . Tørring af dine hænder tager sig af fugten, såvel som noget af den overførsel, hvis du bruger et papirhåndklæde, som vil gå i skraldespanden.

1141 nummer

Ikke kun det, men overvaskning (især med varmt vand) kan fjerne hudens naturlige olier, hvilket får huden til at tørre ud og revne. Denne åbne hud har så større risiko for infektion. Men en undersøgelse fra Rutgers University fra 2017 fandt faktisk varmt vand er ikke mere effektivt i at dræbe bakterier end kulde.

Hvad med lufttørrere?

Når dine hænder er blevet vasket, er der en ordentlig måde at tørre dem på.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen bør hænder tørres grundigt med enten et papirhåndklæde eller en varmlufttørrer 3 . Men der er undersøgelser, der tyder på håndtørrere faktisk blæse bakterier rundt , hvilket er grunden til, at de bedst undgås, især i omgivelser som hospitaler og klinikker.

Hvis de er din eneste mulighed, er det bedre end ingenting at få dine hænder tørre. Engangspapirhåndklæder synes dog at være det bedste bud. (Stofhåndklæder kan holde på bakterier.)

Vask og tørring af dine hænder er en nem måde at hjælpe dig selv (og dem omkring dig) fra at blive syge. Her er mere om hvordan du holder dine hænder bakteriefri , og tre måder at støtte dit immunforsvar på . Og glem ikke at give dine hænder en lidt ekstra fugt TLC med disse håndcremer fra al den skrubning.