Hvad går vi galt med probiotika i hudpleje og hvad vi skal bruge i stedet

'Hudbarrieren er et levende, blomstrende økosystem. Det er så meget mere dynamisk og kompliceret, end vi oprindeligt troede,' siger bestyrelsescertificeret hudlæge Whitney Bowe, M.D. , mindbodygreen Collective medlem og grundlægger af Dr. Whitney Bowe Beauty . 'Vi skal finde måder at holde det afbalanceret, rigt og blomstrende. Og med hensyn til at reparere hudbarrieren, skal det virkelig starte med mikrobiomet.' I denne episode af Ren skønhedsskole vi taler om en tilgang på flere niveauer til hudpleje, det seneste om forskning i hudmikrobiom og meget mere.

En af mine yndlingsdele af episoden er, hvor vi diskuterer den skiftende verden af ​​biotisk hudpleje. Mere specifikt diskuterer vi, hvorfor præ- og postbiotika er vigtige for hudmikrobiomet, og hvorfor du bør være skeptisk over for probiotika.

Hvorfor denne derm godkender postbiotika, ikke præbiotika.

Præ-, pro- og postbiotika er alle aktive hudplejeingredienser for sent. Det er forståeligt, at folk kan gøre dem forvirrede. Ikke alene lyder de ens, men de har alle mere eller mindre den samme tilsigtede funktion: Hjælp din hudbarriere til at trives. Vi har dog fundet ud af, at ikke alle klasser af biotiske ingredienser yder på samme effektivitetsniveau.

nummer nummer 1117

'Probiotika var noget, som alle kunne hænge deres hat på. Vi vidste, det var godt for tarmen, og så var det i hudplejen. Folk forstod, at probiotika var godt, men forstod ikke 100 %, hvordan de virkede i formuleringer,' forklarer Bowe om den probiotiske hudplejedille for flere år siden.

Men hun fortsætter med at fortælle, at det viser sig, at disse probiotika ikke ligefrem opnåede, hvad formulererne troede, de var. 'Når du laver et hudplejeprodukt, der har vand i - kaldet en emulsion, som serum eller creme - skal det have en form for konserveringssystem for at forhindre, at produktet bliver forurenet med skadelige bakterier og mikrober,' siger hun.

For nylig diskuterede vi den komplicerede karakter af konserveringsmidler i skønhedsprodukter , og Bowe forklarer i denne episode, at 'de er et nødvendigt onde' for at holde produkterne hyldestabile og fri for patogener. 'De konserveringsmidler, vi har i øjeblikket, er effektive til at forhindre forurening, men de er ikke i stand til at skelne mellem de gode og dårlige insekter,' siger hun. 'Så hvis du putter et levende probiotikum i produktet, vil det konserveringsmiddel også dræbe probiotikumet.'

fiskene kvinde gemini mand

Forståeligt nok, 'det var en enorm skuffelse for forbrugeren,' siger hun. Men det betyder ikke, at alle biotiske ingredienser er værdiløse. Faktisk kan præ- og postbiotika (eller ikke-levende elementer i mikrobiomet) være yderst gavnlige for huden.

For eksempel er postbiotika ikke-levende gavnlige resultater fra probiotika, der kan 'interagere med epidermale celler og din hudbarriere på en meget positiv måde.' Hun forklarer, at der findes flere typer postbiotika, herunder kortkædede fedtsyrer, antimikrobielle peptider og så videre. Præbiotika er som gødning, som kan hjælpe med at 'nære de gode insekter.'

Da hudmikrobiomet stadig er et relativt ungt forskningsområde, er der stadig meget at lære om, hvordan man bedst plejer det med hudpleje. Og for at få den seneste information, tune ind på episoden for at lære mere.

Helbred din hud.

Modtag din LEDIG Lægegodkendt skønhedsguide

Du er nu tilmeldt

Hold øje med en velkomstmail i din indbakke!

dream catcher farver

Del Med Dine Venner: