Hvordan dette D-vitamintilskud blev mit hemmelige våben til en sund, glødende hud*

Jeg anser mig selv for at være en selvsikker person, men følsomme pletter af rød, tør, for ikke at nævne bare almindelig ubehagelig hud, får mig til at føle mig lidt mindre. Jeg var træt af at beskæftige mig med stædige og generende hudproblemer, og jeg havde lige nået mit bristepunkt, efter at have håndteret disse problemer uendeligt i årevis.

Hver beslutning, jeg tog, var dikteret af min huds status. Nok var nok – jeg var klar til glat, sund hud, der ikke distraherede mig fra hverdagen.

Jeg forpligtede mig til at styrke min hudsundhed, og jeg begyndte at forske naturlige måder at støtte det på ud over de beroligende homøopatiske løsninger, jeg piskede sammen efter behov. Indtast vitamin D3 .*

Lær at støtte min huds sundhed

Hvis du har været nede i det samme kaninhul, som jeg (og de fleste mennesker, der har beskæftiget dig med hudproblemer), er det sandsynligt, at du allerede ved, at din huds velbefindende er bestemt af, hvor godt du tager vare på dig selv holistisk.

Med andre ord har ting som hydrering, en velafbalanceret kost, søvn, motion, stresshåndtering, socialisering og følelsesmæssig sundhed en dyb indvirkning på, hvordan din hud ser ud og føles. Svaret på sund hud er ikke en magisk creme eller serum – det tager sig af dig selv på alle områder af dit liv.

Hvordan jeg opdagede D3-vitamin

Jeg lænede mig ind i denne holistiske tilgang til sundhed og lavede små, konsekvente ændringer i mit daglige liv for at støtte min hud så godt, som jeg overhovedet kunne. 

nummer nummer 755

For eksempel tog jeg en anti-inflammatorisk kost ved at indtage færre fødevarer, der kunne have en del i nogle af de hudproblemer, jeg oplevede, som hvede og sukker. Og mens jeg fulgte de anbefalede råd (som at spise mere bladgrønt og passe min overordnede kost), havde min krop stadig brug for noget mere væsentligt for at støtte min huds sundhed.

Det var omkring dette tidspunkt, at jeg lærte, at D-vitamin har antioxidantegenskaber, der beskytter hudceller, så jeg begyndte at forske i bedste D-vitamintilskud at hjælpe mig opretholde sunde D-vitamin niveauer og fremme min huds sundhed.* Jeg var fascineret af overfloden af ​​podcasts om de store fordele ved D-vitamin.

Der gik ikke længe før jeg indså det ikke alle D-vitamintilskud er skabt lige . Det opdagede jeg D3-vitamin er langt bedre end D2 for dets biotilgængelighed og det 5.000 IE er en god dosis at opnå D-vitamintilstrækkelighed og støtte alle de fysiologiske mekanismer som D-vitamin er involveret i – herunder funktioner, der understøtter hudceller.*

nummer nummer 130

Jeg begyndte at tage et D3-vitamintilskud med en styrke på 5.000 IE, og min hudsundhed begyndte at blive bedre – men ikke så meget, som jeg havde håbet.* Efter at have kigget grundigt på ingredienslisten i mit kosttilskud besluttede jeg at undersøge andre muligheder . 

Det var gennem den forskning, jeg opdagede mindbodygreens .

Hvorfor jeg elsker mbgs hudplejende D-vitamintilskud

Da jeg første gang læste ingredienslisten over , var det en let sag at skifte. Derudover er 5.000 IE D3-vitamin i sig selv økologisk (og kommer fra en bæredygtig algekilde fra planter ), den har også en trio af avocado-, oliven- og hørfrøolier — som alle er super nærende for hudceller.* (Og som en bonus hjælper sunde fedtstoffer også optagelse af D-vitamin !)*

Jeg elsker også mindbodygreens højkvalitets ravfarvede glasemballage for dens bæredygtighed, evnen til at bevare kosttilskuddenes kvalitet (især de organiske olier) og æstetiske (naturligvis).

Jeg har taget mbg vitamin D3 potens+ hver nat i omkring to måneder nu, og det har gjort en massiv forbedring af min huds klarhed og hydrering – selv sammenlignet med det vitamin D3-tilskud, jeg tog før.* Jeg føler, at min krop er mindre reaktiv over for fødevarer takket være at øge mit D-vitaminindtag, og min hudsundhed afspejler det helhjertet.* Selv de hårdere, mere genstridige områder af min hud bliver bedre!* 

Takeawayen

Jeg kan ikke anbefale mindbodygreen's nok. Efter sundhedsmæssige fordele Jeg har set på kort tid, at jeg aldrig ser mig selv stoppe med mit daglige D-vitamintilskud. 

Hvis du har kæmpet med hudrelaterede bekymringer som mig, så overvej at prøve dette utroligt nærende D-vitamintilskud – du vil ikke fortryde det!*