Hvordan kollagentilskud kan hjælpe med at støtte sund hud i overgangsalderen*

Menopause kan være en normal fase af livet, men ingen sagde, at det var sjovt. Der er pludselige og stejle fald i hormoner, især østrogen og progesteron. Disse kønshormoner spiller flere vigtige roller i vores kroppe, herunder en ret stor en i vores hud. Se, når folk kommer i overgangsalderen, oplever de en 30% fald i kollagen 1 . Det er i forhold til den stabile 1 % om året fald i kollagen ser vi typisk.

Heldigvis er der meget, vi kan gøre for at understøtte en sund hudældning. Lad os dykke ind.

Hvordan overgangsalderen påvirker kollagenproduktionen

Hormoner påvirker vores hudceller på både store og små måder. En af de større måder? Kollagen produktion.

8. december stjernetegn kompatibilitet

' Østrogen 2 er nøglen til den normale funktion af huden såvel som blodkarrene, hårsækkene, oliekirtlerne og vores pigmentproducerende celler kaldet melanocytter. Det er forbundet med kollagenproduktion, øget hudtykkelse, øget hyaluronsyreproduktion, forbedret hudbarrierefunktion, opretholdelse af hudens hydrering, reduceret talgkirtelaktivitet og forbedret heling. Det spiller også en rolle i moduleringen betændelse 3 ,' bestyrelsescertificeret hudlæge Keira Barr, M.D., tidligere fortalt os om overgangsalderens effekt på huden. 'Bundlinjen er, at der er ændringer i hudtone, tekstur og pigmentering, der viser sig som en mat teint, blød hud, rynker, tyndt hår og mere fremtrædende 'alderspletter'.'

sag mand leo kvinde

Du kan se, hvordan det store fald i østrogen kan stå for det store fald i kollagen. Ikke alene falder din naturlige produktion af dette hormon, men da meget mindre af det er der for at hjælpe med at understøtte en sund inflammatorisk respons på celleniveau, som yderligere kan nedbryde ellers sunde kollagenceller.

Sådan fremmer du kollagenproduktion

Hvis du leder efter måder at understøtte din huds naturlige kollagenniveauer, kollagen kosttilskud er et godt sted at starte.* Kollagen kosttilskud indeholder hydrolyserede kollagenpeptider, som er i stand til at blive absorberet af kroppen.* Når de først er absorberet, rejser de til din huds fibroblaster, eller den del af cellen, der faktisk skaber mere kollagen og elastin.* Disse peptider understøtter og fremme sunde fibroblaster 4 : Sunde fibroblaster fører til øget naturlig kollagenproduktion – ideelt hjælper din hud med at opveje noget af det tab, der kommer i løbet af denne tid (menopausale kollagengab, om du vil).*

mindbodygreen's beauty & gut collagen+ indeholder også andre aktive stoffer, der kan hjælpe huden til at se og føles bedst muligt på ethvert stadie af dit liv.* Pulveret indeholder forskellige antioxidanter, f.eks. vitaminer C og E, SGS og curcumin — som neutraliserer skader fra frie radikaler, bekæmper oxidativt stress og hjælper huden med at fremstå mere levende.* Ikke kun det, men den kan også indeholde hyaluronsyre , som kan hjælpe med at forbedre hudens hydrering (tørhed er en berygtet facet af overgangsalderen).*

Takeawayen

Tilføjelse kollagen kosttilskud kan hjælpe din krop med at producere kollagen og elastin naturligt.* Disse hudkritiske proteiner er iboende i hudens elasticitet og glathed. Du kan også overveje at finde et smart kollagentilskud, der har ekstra fordele, såsom antioxidanter, for at hjælpe med at holde din hud sund, når du bliver ældre.*

15. maj underskriver