Hvorfor dating utilgængelige mennesker kan rod med dit sind fra en psykoterapeut

Der er masser af tegn at passe på, hvis du er bekymret for, at den person, du har set, er følelsesmæssigt utilgængelig : De kommunikerer ikke, de ønsker ikke at mærke dit forhold, alt ser ud til at være på deres vilkår og så videre.

kram drøm betydning

Disse dateringsscenarier kan føle sig dræning, udmattende og påvirke følelser af egenværdi og velvære negativt. Her er psykoterapeut og relationsekspert Ken Page, LCSW , forklarer, hvorfor datering af en utilgængelig person kan udløse for mange, og hvad man skal gøre ved det.

Problemet med dating utilgængelige mennesker

Det, der ofte sker, når man dating utilgængelige mennesker, ifølge Page, er, at personens utilgængelighed eller manglende ønske om at forpligte os er front og midt i vores sind. ”Det udløser tidligere afslag,” forklarer han. 'Endnu værre er det, at det udløser følelser af vores egen uværdighed.'

Dette medfører et problem, hvor vi lægger for meget vægt på, hvordan den person føler om os, behandler os og elsker os. Eller som Page udtrykker det, det gnister et 'hårdt ønske om at få den anden person til at elske og acceptere os - og det er slags vej til smerte.'

For når vi først har fået vores hjerte på nogen, der har vist sig at være følelsesmæssigt utilgængelig, 'bliver vores definition af kærlighed denne persons engagement over for os,' tilføjer Page. 'Vores definition af vores egen egenværdi bliver denne persons vilje til at se os som dyrebare og værdige.'

Hvad kan der gøres ved det?

Først og fremmest er vi nødt til at begynde at bemærke de historier, vi fortæller os selv, at forhindrer os i sund kærlighed - 'Historien, vi fortæller os selv om, hvad der mangler i os, eller hvad der mangler i andre [som vi mener gør det så] vi kan ikke blive elsket, som vi ønsker at blive elsket,' siger Page. I virkeligheden er der intet, der mangler i dig, der 'får' personen til at være utilgængelig. Ved, at du er værdig og nok, ligesom du er.

Som Margaret Paul, Ph.D. , forklarer på MBG -podcasten, mange gange vi faktisk tiltrække disse slags forhold ind i vores liv. ”Så ofte tiltrækker vi mennesker, der er behandler os, som vi behandler os selv . Og det er de 'forkerte mennesker'. Så hvis folk afviser sig selv med deres forskellige former for selvforladelse, dømmer sig selv og ikke lytter til sig selv, 'siger hun,' de vil tiltrække folk, der også behandler dem på den måde. '

At genkende disse mønstre, arbejde for at overvinde dem og fokusere på at styrke din egen følelse af egenværdi er nøglen sammen med at vide, hvad du fortjener og vide, hvornår du skal gå væk.

'Vi kan huske alle grundene til, at vi besluttede ikke at være sammen med denne person,' søger Page. 'Disse øjeblikke af usikkerhed og trang kan være tidspunkter, hvor vi gennemgår listen over, hvorfor vi besluttede at ikke være sammen med denne person, eller hvorfor de helt klart har fortalt os, at de ikke er tilgængelige.'

Den nederste linje

Utilgængelige mennesker vil dukke op i dit liv - måske bare en gang eller måske gentagne gange. Men det er op til dig, hvis du vil lade dem holde sig rundt. Spørg dig selv, hvad du er villig til at stå for i forhold.

'På et bestemt tidspunkt træffer vi en beslutning,' siger Page. ”Vi vil kun vælge at være sammen med nogen, der inspirerer os med deres godhed, anstændighed, generøsitet, og tilgængelighed . 'Fordi det ikke er sjovt at gætte din værdi, og forhold skal få dig til at føle dig elsket og sikker-alt mindre er mindre, end du fortjener.