Hvorfor denne datingtræner vil have dig til at omfavne en lille dating pessimisme

Det er umuligt ikke at bringe vores forudfattede forestillinger om mennesker til dating, men nogle gange har vi bare forkert.

Vi tager fejl af, hvor tiltrukket vi vil være dem, hvilken slags person de er, hvor opmærksomme de vil være for os og fortsætte. Der er ikke noget galt i at være forkert - både når sandheden er bedre end hvad vi forventede, og når det er værre. Uanset hvad får vi mere information, end vi havde før datoen. At holde et åbent sind betyder, at du er lige så villig til at oprette forbindelse til nogen, som du ikke skal forbinde, hvis det er i din bedste interesse. Fordi faktum er, vil du ikke lide alle, og ikke alle vil lide dig.

Kraften i en lille sund pessimisme ved datering

Der er for mange ukendte i starten Datingstadier At blive fanget af at have ret i nogen. Det er faktisk en opsætning for skuffelse og kan sætte en enorm dæmper på din energi.

Tag min klient Jia. De var så nede på sig selv, hver gang en person ikke var en kamp, ​​at de troede, de havde forfærdelige instinkter og ville være evigt single.

”Jeg antager, at jeg bare virkelig er pessimistisk,” sagde de.

Her er, hvad jeg fortalte dem: 'At tro, at du aldrig vil finde nogen, er fatalistisk, ikke pessimistisk. En sund dosis af pessimisme kan faktisk være virkelig nyttigt, når du går ud! At være pessimistisk betyder, at du ikke forventer, at ting eller mennesker er perfekte, og at du forventer en vis mængde skuffelse.' Derefter fortsatte jeg med at forklare, hvordan pessimisme kan buffe dig fra urealistiske forventninger og kan hjælpe med at gøre processen glattere og sjovere.

Der er ikke sådan noget som det perfekte match, men der er masser af 'gode nok' kampe, der følger med deres egne unikke udfordringer. Tænk over det: Verden er for stor til, at du ikke finder folk, som du forbinder med. Uanset om du leder efter et forhold, sex eller begge dele, leder andre mennesker efter noget lignende. Du er bare nødt til at finde hinanden og forblive åben for, hvilke mindre end ideelle kvaliteter du hver uundgåeligt vil have. Hver eneste person, inklusive os, har nogle ufuldkomne kvaliteter. Tricket er at finde kampe med sammenlignelige eller kompatible mangler.

De urealistiske forventninger, vi bærer

Hvis alt dette rammer dig for hårdt, får jeg det. Vi modtager en masse beskeder om partnerskab, der er i konflikt med denne idé. Soulmates og 'du fuldfører mig' og ægte kærlighedsfortællinger dominerer den måde, vi taler om partnerskab. For ikke at nævne, at det skal være let at finde denne undvigende perfekte person ('når du ved, ved du'), men også på en eller anden måde hårdt ('forhold er hårdt arbejde'), og det er det værd ('Du kan have det hele, hvis du bare prøver hårdere!').

dec 4 tegn

Så ofte får vi besked om ikke at slå os ned, men ethvert forhold, der er dynamisk, involverer at bosætte sig til en vis grad. Dette er dog ikke nødvendigvis en dårlig ting. Der er mange tilfælde, hvor folk bosætter sig i interessen for at få en tilnærmelse af, hvad de vil, og det ses ikke som en frygtelig ting. Faktisk forventes det faktisk i stort set alle andre aspekter af vores liv udover dating, at vi går på kompromis eller accepterer forhold, der er mindre end perfekte. Vi får ikke altid det job, vi ønsker med den løn, vi har brug for, eller hvis vi gør det, kan der være aspekter af det job, vi hader. Vores forhold til venner kræver en vis mængde afvikling, da vi ikke kan kontrollere, når vores venner beslutter at flytte, og vi kan ikke vælge deres partnere til dem - vi er nødt til at acceptere det faktum, at deres valg ikke er vores. Men på en eller anden måde forventes vi på en eller anden måde at nøjes med intet mindre end perfektion.

At være lidt pessimistisk over dit datingliv betyder ikke, at du holder op med at lede efter mennesker, som du har det rigtig godt med. Det betyder bare at se på dating, som du ville gøre ethvert andet aspekt af livet. Du vil træffe valg, som du synes er gode i øjeblikket, evaluerer, hvordan disse valg fungerer for dig, og derefter træffe nye valg baseret på det, du har lært.

Jo mere du kan acceptere det Dating er en ufuldkommen proces —Og slip af de umulige standarder, som samfundet har placeret på det - jo lettere bliver det. Og jo lettere det er, jo gladere vil du være i det lange løb med dine valg.

Anerkender dine gevinster, store eller små

At være pessimistisk betyder ikke at være trist og negativ hele tiden. At forvente, at ting ikke altid vil være gode, betyder, at du bedre kan genkende, når de er. Faktisk kan din definition af succes endda åbne op, hvilket giver dig mere at fejre.

En af de måder, du kan hjælpe med at forhindre dig i at opleve Dating udbrændthed er at fejre enhver gevinst, du oplever, stor eller lille. Hvis du forlader en første date og føler dig relativt god, er det en sejr. Hvis du lader føle dig som om du bare undvigede en kugle, er det en sejr. Hvis du får en anden dato Du ville, det er en sejr. Og hvis nogen afviser dig inden den anden dato, er det også en sejr, fordi du frigives fra at tro, at denne person er en levedygtig mulighed. Når du beslutter dig for at begynde at date, skal du fejre dig selv for endda at prøve!

Tag nu et øjeblik til at tænke på fem ting, du kan fejre. De behøver ikke at være store resultater eller endda superpositive. De kunne være alt fra at læse denne bog til at tilslutte sig nogen for første gang til at blive dumpet.

At fejre det gode, det dårlige og det grimme ved datering giver dig mulighed for at forblive jordet for hvad der kommer din vej. Det er en fantastisk måde at virkelig omfavne processen .

Uddrag og tilpasset fra   Dette skal være sjovt  af Myisha Battle. Udgivet 24. januar 2023 af Seal Press, et aftryk af Basic Books Group, en afdeling af Hachette Book Group LLC. Copyright © 2023 af Myisha Battle.