Hvorfor det er kritiske kvinder over 40 er opmærksomme på hjertesundheden

Signifikante og ugunstige ændringer forekommer i kvinders hjertesundhed før og under overgangsalderen, men forebyggende foranstaltninger, interventioner og overvågning kan reducere risici for hjerte -kar -sygdomme. Dette er alt sammen stavet i en videnskabelig erklæring frigivet af American Heart Association.

Udsagnet med titlen ' Overgangsovergang og hjerte -kar -sygdomsrisiko: Implikationer for tidspunktet for tidlig forebyggelse 'Og udgivet i tidsskriftet Cirkulation , syntetiserer information fra 20 års forskning og opdaterer retningslinjerne for kvinder med anbefalinger, der er specifikke for overgangsovergangen.

kræft kvindelige fisk mand

Forbindelsen mellem hjertesygdomme og overgangsalderen

I årene op til overgangsalderen, også kendt som overgangsalderen, begynder kvinders æggestokke at producere mindre østrogen. Ifølge undersøgelser Kønshormon kan have hjertebeskyttende fordele 1 ; Derfor kan en mangel på østrogen bidrage til en øget risiko for hjertesygdom. 

Kvinder, der har gennemgået kirurgisk overgangsalder (dvs. delvis eller fuld hysterektomier), kan også have en øget risiko for hjerte -kar -sygdom (CVD). 

Mange bivirkninger af overgangsalderen, herunder depression eller Het blink og nattesved, kan alle være relateret til hjerte -kar -sygdomme 2 . De fysiologiske ændringer, der opstår under overgangsalderen, som et fald i muskelmasse og en stigning i kropsfedt, kan også påvirke kolesterolniveauer og metabolisk sundhed 3 I midten af ​​livet.

Med passende livsstilsinterventioner siger forskere dog, at det er muligt at sænke disse hjertesiko.

Hvordan man mindsker risikoen for hjerte -kar -sygdom

Spise a Hjertesund kost og At forblive aktive er to måder at fremme hjertesundhed på På alle livsfaser. 'Livsstil og adfærdsmæssige interventioner er kritiske for at opretholde hjerte -kar -sundhed og reducere hjertesygdomme,' sagde Matthew A. Allison, M.D., MPH, Faha, i en nyhedsmeddelelse. 'Vi har dog ikke tilstrækkelige randomiserede kliniske forsøg, der tester disse interventioner specifikt under overgangsalderen.' 

Da sammenhængen mellem CVD og overgangsalderen er så stærk, antyder forskerne hormonudskiftningsterapier (HRT) som et potentielt fordelagtigt værktøj. Disse kan hjælpe med at opretholde og styre produktionen af ​​østrogen, selv når æggestokkene fjernes eller ikke længere naturligt producerer disse kønshormoner. Når det er sagt, er ikke alle medicinske eksperter enige om denne type terapi, og yderligere forskning, der beviser fordelene ved HRT og andre interventioner, er nødvendig.

10. september horoskop

'Denne befolkning i fare har ikke været i fokus i tidligere kliniske forsøg,' siger Allison, 'således at vi har efterladt os spørgsmål om, hvordan resultaterne fra disse undersøgelser kan gælde for kvinder i denne tidligere fase af overgangsalderen.'