Endelig fandt jeg en te, der får mine allergier til at gå væk, og jeg holder aldrig op med at drikke den

Jeg har altid haft temmelig knasende allergier, men dette år har været dræbende - jeg nyser langt oftere end mine kolleger, og min let forskrækkede kat vil gerne og minder mig konstant om ikke at skrue op min mascara ved at gnide mine øjne (tilsyneladende , det er ikke kun mig, da klimaforandringer gør allergier værre for alle).

Mens jeg har dablet i en verden af ​​over-the-counter allergimedicin, foretrækker jeg at vende mig til mere naturlige lægemidler - jeg handler kun om smertelindring for f.eks. En engangs hovedpine, men allergi er et dagligt problem! Fordi jeg er teækvivalenten for en pakke-en-dag-ryger (en æske om dagen? Ti poser om dagen? Jeg ved det ikke; jeg har et problem), te virkede som den perfekte løsning. En smule forskning førte til mig brændenælde, som er bevist i mange undersøgelser for at reducere symptomerne på allergier.

Ellers kendt som 'den plante, der angriber dine ben, når du prøver at gå på vandreture', er brændenælde (eller brændenælde, som det er kærligt kendt) et antiinflammatorisk kraftværk, der gør det muligt at angribe allergier ved deres rod (dvs. betændelse) og så du kan komme videre med dit liv.

28. februar stjernetegnskompatibilitet

Som en meget vigtig bonus mister den sine smertefremkaldende egenskaber, når den er tørret og lavet til en te, hvilket er ret vigtigt for at have en afslappende cuppa.

14. februar stjernetegn

Det eneste problem? Brændenælde er græsklædt og ikke på en behagelig måde at boltre mig på en eng. Jeg købte en flok løv-te fra en lokal urtebutik og måtte næsten holde på næsen, da jeg drak den. Jeg fik det ned (se ovenstående note om min teafhængighed; det er meget, meget ægte), men jeg nød ikke det. Den eneste opadrettede? Mine allergier blev mærkbart bedre. Omkring en uges drikkevand en kop eller to om dagen stoppede mine øjne med at klø, og jeg gik fra at blæse næsen op 10 gange om dagen til at blæse den en eller to gange.

Og så fandt jeg det Republic of Tea's Peppermint Vanilla Nettle blend . Jer der. Denne te. Brændenældens subtile græskhed er der stadig, men den bringes til live af den duftende vanilje (vanilje er faktisk en af ​​de smag, din hjerne opfatter som sødme, så det er en fantastisk måde at medtage den behandlende kvalitet uden at tilføje noget sukker at inkludere det i noget. ) og den friske pebermynte. Det er ganske enkelt den bedste te, jeg nogensinde har smagt (og lugtede!). Alle, der nogensinde har prøvet det, er besatte (jeg kan ikke have den på lager på mit skrivebord på kontoret) - og efter at jeg skiftede fra min lokale brændenældet te til denne, fortsatte de allergisk beroligende fordele med det samme. Dette er det glatteste jeg nogensinde har sejlet igennem foråret.

Nederste linje: Få dig selv Pebermynte Vanilla Nettle Tea. Hvis du ikke kan få det, skal du skaffe dig noget almindelig brændenælde te (og måske stejle det med en pebermynte tepose og en knivspids vaniliepulver eller strejf af vanilleekstrakt). Hvis du ikke kan mave det, skal du bruge gurkemeje (også massivt antiinflammatorisk) og lokal honning (som inokulerer dig mod pollen fra dit område, som en så sød vaccine) i noget vand og kalde det en dag. Jessica Cording , en registreret diætist, anbefaler også at undgå mejeriprodukter og tage et probiotisk supplement, hvis du er tilbøjelig til allergi. 'Dette hjælper med at befolke mave-tarmkanalen med gavnlige bakterier, der kan hjælpe vores krop med at fungere bedst og potentielt reducere sværhedsgraden af ​​disse symptomer,' siger hun. 'Selvom det ikke er afgørende eller vist sig at være et middel, er det vigtigt at have en sund tarm for den generelle velvære, så allergisæsonen er en god tid til at sikre, at du er på det punkt.

P.S .: Når du stejler urtete, som du håber på at få terapeutiske fordele af, skal du dække den, mens den breder sig, og lad den sidde i mindst 10 minutter. På denne måde undslipper de flygtige organiske forbindelser, der gør teen så kraftige, ikke i form af damp. Sig ikke, at jeg aldrig har lært dig noget.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

håndværk læser kærlighed linje

Del Med Dine Venner: